... Ten, kto połknie bakcyla i wejdzie w świat fitnessu, ćwiczy z przyjemnością dla zdrowia i atrakcyjnej sylwetki, kupuje odzież, buty i gadżety dla sportowców. Fani aktywności fizycznej poszukują ...
... Anastazja Biedka w zawodach bikini fitness zadebiutowała w 2020 roku. Dwa lata później osiągnęła wielki sukces i zdobyła kartę IFBB PRO. To przepustka do najbardziej prestiżowych zawodów na świecie ...
... Kasia Dziurska wróciła już do Polski po kilkumiesięcznym pobycie w Dominikanie (uciekła tam przed zimą), ale myślami wciąż jest w państwie na Morzu Karaibskim. Mistrzyni Świata w Fitness Figure ...
... , że trenerka wzięła udział w sesji w 31. tygodniu ciąży. Pod ujęciami Polki pojawiło się wiele pozytywnych komentarzy. Co pisali fani? "Najpiękniejsza mamuśka", "cuda świata", "przepiękna" - podkreślali ...
... "Bogini", "Motywujesz Aniu", "sztos", "piękna" - fani Anny Woźniakowskiej prześcigali się w komplementach pod adresem Polki pod jej najnowszym nagraniu na Instagramie. Mistrzyni świata, Europy ...
... Marika Wojewoda kilka lat temu startowała w zawodach bikini fitness. Największy jej sukces to tytuł mistrzyni świata w organizacji IBFA. Nie miała sobie równych także w mistrzostwach Wielkiej ...
... dźwigać większe ciężary, czy też bieg na 1, 5 czy 10 km przychodzi nam z większą łatwością niż parę treningów wcześniej. Aby tak się stało, czyli aby robić postępy, potrzebna jest regeneracja ...
... się na siłowni. Krizanek od 2022 r. nie jest postacią anonimową w świecie kulturystyki. Dwa lata temu zajął 12. miejsce w swoim debiucie w Mr Olympia. W ubiegłym roku poprawił się, plasując ...
... mistrzostw Europy i świata dba nie tylko o swoją sylwetkę. Na co dzień jest bowiem trenerką personalną i psychodietetyczką. Orzech jest także bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Tym razem ...
... Fitnesski intensywnie przygotowują się do pierwszych startów w nowym sezonie bikini fitness. Na siłowni nie oszczędza się także Ewelina Weiss. Mimo że mistrzyni świata oraz Europy swój pierwszy ...
... równomiernie na całej podeszwie lub skumulowana jedynie na wysokości pięty. Obuwie biegowe od zwykłego obuwia do ćwiczeń różni też budowa i kształt. Te przeznaczone do biegów mają wyższą podeszwę ... , oddychających materiałów. 70303 Podeszwa ...
... , specjalisty w biegach długodystansowych, a także trenera biegania. "Jest banan na twarzy po mocnym bieganiu?" - pyta Chabowski internautów. Dla pasjonatów biegów to oczywiste, że humor i "banan ...
... Polska lekkoatletka specjalizująca się w biegach średnich oraz marynarz Marynarki Wojennej Rzeczypospolitej Polskiej, Angelika Cichocka, namawia do aktywności fizycznej. W najbliższy wtorek (26 maja ... jeden z internautów. Największym do tej ...
... kulturystą i kochankowie długo ukrywali przed światem, że mają syna. Dziś już każdy wie, kim jest Baena. W ostatnich latach stał się on wielką gwiazdą w amerykańskich mediach, a sam Joseph korzysta ... geny ojca. Fani także dostrzegają wielkie ...
... Klink był w stanie połączyć trening cardio (bieg) z treningiem siłowym (przysiady i drążek), co już jest dużym wyczynem. Panuje przekonanie, że przy pracy nad wytrzymałością (np. u biegaczy) zbyt ... rozbudowana sylwetka mięśniowa może ...
... również należy o rozgrzewce, która przygotowuje mięśnie do wysiłku i pozwala uniknąć groźnych kontuzji podczas biegu. Rozgrzewka powinna trwać kilka minut i może mieć charakter wolnego biegu lub truchtu. Po zakończeniu biegu warto również ...
... . "Życzenia dla wszystkich pięknych kobiet na tym świecie" - dodała z okazji 8 marca. Fitnesska i trenerka zamieściła też zdjęcie (patrz poniżej). Modelka pozowała do kamery w samej bieliźnie ...
... "Sprawdzenie formy" - taki krótki komentarz do swojego najnowszego posta w mediach społecznościowych zamieściła utytułowana fitnesska, m.in. srebrna i brązowa medalistka mistrzostw świata oraz Europy ...
... w pokoju hotelowym i na plaży. Nie po raz pierwszy figura fitnesski, mistrzyni świata, Europy oraz Polski, zachwyciła internautów. Ci wręcz prześcigali się w pozytywnych komentarzach pod adresem ...
... Marta Skibińska przez wiele lat uprawiała kickboxing, ale jakiś czas temu postanowiła skupić się nie na treningach sztuk walki, a udoskonalaniu swojej sylwetki. Tym samym Skibińska weszła w świat ...
... utrzymuje świetną formę, choć piłkarską karierę zakończył już ponad dekadę temu - w 2013 roku jako zawodnik Paris Saint Germain. Wielokrotny reprezentant Anglii wciąż pozostaje w piłkarskim świecie ...
... ze sceny, uczestniczki mistrzostw świata oraz Europy. Nagranie z przejażdżki konnej nie jest pierwszym materiałem, jaki Anita Szymczak opublikowała z jej wakacji w Panamie. Wcześniej fitnesska pokazała ...
... Wicemistrzostwo Polski, czwarte miejsce na mistrzostwach świata czy piąte na mistrzostwach Europy - Magda Orzech może pochwalić się już długą kolekcją osiągnięć w kulturystyce i fitness. Zawodniczka ...
... , o której nie wszyscy jego fani wiedzieli. Sporo czasu poświęcał na wyczerpujące treningi do zawodów triathlonowych, na które składa się pływanie, jazda na rowerze i bieg. 41-latek przygodę z tą ... (mężczyźni w wieku 40-44 lat) na dystansie ...