... Kasia Dziurska nie daje o sobie zapomnieć. Zdjęcie w stroju kąpielowym, które seksowna fitnesska zamieściła w mediach społecznościowych, zrobiło furorę. ...

... Angelica Teixeira cieszy się dużą popularnością w mediach społecznościowych. Urodzinowa fotka fitnesski zrobiła furorę w sieci. ...

... Nie jest tajemnicą, że w dążeniu do idealnej figury ważna jest odpowiednia dieta i trening. Sprawdź, co możesz zrobić, by wyszczuplić i wyrzeźbić swoje ciało. ...

... Patrycja Słaby w bardzo dobrym stylu wróciła na scenę zawodów bikini fitness. Jej startowe bikini zrobiło furorę, a pozytywne komentarze nie miały końca. ...

... Gdybym zapytała co trzeba zrobić aby schudnąć pewnie większość powiedziałaby, że najważniejsza jest dieta i trening. Inni dodaliby jeszcze do tego motywację. To wszystko oczywiście jest prawdą ... nie brakuje. Przecież tak wielu się poddaje już ...

... Adrianna Kaczmarek zamieściła zagadkowy wpis w mediach społecznościowych. Wszystko wskazuje na to, że jedna z najlepszych polskich zawodniczek fitness będzie musiała zrobić sobie przerwę w treningach. ...

... Zastanawiasz się, jak zdrowo jeść i stracić kilka kilogramów? Nie łam sobie głowy nad dietami cud. Czas zrobić przegląd lodówki i porządki w szafkach, choć pewnie u niektórych będzie łatwiej po prostu wjechać ze spychaczem do kuchni. Przeczytaj ...

... Marlena Woźniak nie może się już doczekać startu przygotowań do nowego sezonu. Fitnesska pokazała, jaką będzie chciała wypracować sylwetkę. Zdjęcie jej idealnej figury zrobiło duże wrażenie na internautach. ...

... Już dawno nie oglądaliśmy Natalii Grzyb na scenie. Polska fitnesska zrobiła sobie długą przerwę i w tej chwili nie wiadomo, czy zamierza jeszcze wrócić. Obecnie skupia się na karierze trenerki ... , w którym często można ją spotkać. Grzyb na ...

... Ostatnie miesiące nie były udane dla Roelly'ego "Bestii" Winklaara. Legendarny kulturysta udowodnił jednak, że wciąż potrafi zrobić znakomitą formę, a jego ostatnie zdjęcie robi prawdziwą furorę w sieci. ...

... lat, robiła wszystko co mogła, aby utrzymać jak najniższą wagę. Chce teraz ostrzegać innych przed popełniemem takich błędów, jakie sama zrobiła. ... w jej przypadku ''idealne ciało''. Cierpienie i zrozumienie ''Nie jadłam nic, czego sama nie ...

... Dobrze rozwinięte mięśnie karku to pożądany element przez osoby trenujące sporty sylwetkowe. Mariusz Pudzianowski pokazał, jak to zrobić przy pomocy prostego ćwiczenia. ...

... Karolina Owczarz ma za sobą kilka walk w zawodowym boksie i MMA, ale dopiero teraz po raz pierwszy złamała nos. Była prezenterka Polsatu musi zrobić sobie przerwę od pełnych treningów. ...

... Oficjalna strona Księgi Rekordów Guinnessa właśnie opublikowała nagranie z wyczynu pobitego przez Jarrada Younga. Australijczyk w ciągu godziny zrobił 2806 pompek! ...

... Magdalena Bieńkowska, która 6 grudnia 2015 roku zdobyła koronę Miss Polski, dużą uwagę przywiązuje do tego co i jak je. Zobacz co zrobić, by mieć taką figurę. ...

... Gdy brakuje energii i motywacji, nic nie jesteśmy w stanie zrobić. Wykonywanie codziennych obowiązków przychodzi nam z trudem, nie mamy na nic ochoty i siły. Jak pokonać ten stan naturalnymi sposobami? ...

... Kulturyści niechętnie przyznają się do tego, że stosują sterydy. Wyjątek jednak zrobił człowiek, który aż cztery razy wygrał Mr. Olympia. Dziś nie ukrywa, że pomogły mu w tym zakazane specyfiki. ...

... Maciej Kot szykuje się do startu w Letnim Grand Prix w Wiśle. Niedługo przed pierwszymi zawodami jego żona Agnieszka zrobiła furorę w sieci. A to za sprawą jednego zdjęcia. ...

... Zdrowe słodycze są doskonałą alternatywą dla tych gotowych, kupnych w sklepie zawierających różne chemiczne dodatki. Jakie zdrowe słodycze można zrobić bez pieczenia, a jakie pieczone w piekarniku? Zobacz przepisy! ... oprócz czekolady. Włóż ...

... Poniżej ćwiczenia na kręgosłup z treningu Zdrowy Kręgosłup. 1. Koci grzbiet - uklęknij, oprzyj się na wyprostowanych rękach, schowaj głowę między ramiona, podciągnij miednicę, staraj się zrobić koci ... grzbiet, następnie zrób wklęsły grzbiet, ...

... Ten film robi furorę w mediach społecznościowych. Jeden z klientów siłowni nagrał moment, w którym kobieta zrobiła coś zupełnie niespodziewanego. To po prostu trzeba zobaczyć. ...

... Piotr Borecki to jeden z reprezentantów Polski na tegoroczne zawody Mr. Olympia. Kulturysta zamieścił zdjęcie sylwetki na tydzień przed startem i zrobił ogromne wrażenie na fanach. ...

... "Patrzę na to zdjęcie i jestem z siebie dumna!" - napisała Kasia Dziurska w komentarzu do fotografii, na której pozuje w bikini. Fitnesska zrobiła furorę w mediach społecznościowych. ...

... Wiktoria Gąsior wciąż jest w kapitalnej formie. 22-letnia polska fitnesska pokazała zdjęcie zrobione tuż po treningu. "Te żyły" - zachwycają się internauci. ...