Trufle kokosowe
... Pyszne trufelki w wersji odchudzonej. ...
Fit babka
... Przepis na babkę w wersji fit. ...
Trening na lepszą kondycję i spalenie tkanki tłuszczowej (WIDEO)
... Ekipa z Przerwy Gimnastycznej pokaże, jak ćwiczyć, aby spalić tkankę tłuszczową, a jednocześnie poprawić kondycję. Prowadzący zachęcają, by dać z siebie wszystko. ...
Wielka metamorfoza w rok. Polka pokazała, jak się zmieniła
... Instagramie zamieściła dwa zdjęcia w bikini - przed powrotem na scenę i z jednych z ostatnich zawodów. Różnica widoczna jest gołym okiem. "Bądź każdego dnia lepsza wersją siebie. Taka wersja ...
Nowa butelka Pepsi Light dla wszystkich fanów siłowni
... Pepsi w wersji fit Nie oszukujmy się, każdy chce być fit, zwłaszcza, że jest to kwestia nie tylko estetyki, ale także zdrowia. Producenci żywności i napojów starają się sprostać tym trendom ... , już wywołała sporo kontrowersji. Z jednej strony ...
Podjęła odważną decyzję. To, co pokazała, podzieliło internautów
... jeszcze bardziej pokolorowany?", "O rany! Poszłaś jak dzik w żołędzie!", "Bez szału" - to z kolei negatywne oceny. W odpowiedzi na wpisy Szostak wyjaśniła, że zaprezentowana wersja czarno-biała ... jest ostateczną. "Chciałam taką lżejszą wersję" ...
Dietetyczny majonez - właściwości
... Majonez to podstawa wielkanocnych potraw. Oto przepis na jego dietetyczną wersję. ...
"Królowa jest tylko jedna". Jej zdjęcia w stroju kąpielowym robią furorę
... sylwetkowych i może pochwalić się bogatą kolekcją medali. W dorobku ma m.in. 3-krotne mistrzostwo Polski w Fitness Gimnastycznym Juniorek Federacji IFF czy 4-krotne mistrzostwo Polski Juniorek Fitness ...
Dieta ryżowa - zasady, efekty, opinie, jadłospis. Sprawdź, ile schudniesz w ciągu 4 tygodni
... Dieta ryżowa opiera się na jedzeniu ryżu. Ma działanie oczyszczające i odchudzające. Najpopularniejsza odmiana zakłada 4-tygodniowy program, jednak istnieje także 3-dniowa wersja diety. Jakie są efekty diety ryżowej i jak wygląda przykładowy ...
Dieta bananowa - co to jest? Zasady, efekty i przykładowy jadłospis w diecie z Japonii
... Dieta bananowa, jak sama nazwa mówi, opiera się na jedzeniu bananów. Jest stosowana w trzech wariantach - 3-dniowym, 7-dniowym lub miesięcznym. Można schudnąć na niej od 2 do 10 kg - w zależności od wybranej wersji. ... się do tycia. Dzięki ...
Rozpiętki na maszynie, na bramie, na ławce prostej i skośnej - czym się różnią?
... Rozpiętki to doskonałe ćwiczenie na rozbudowanie klatki piersiowej. Są świetnym elementem treningu. Występują w wielu różnych wersjach i można je robić zarówno w domu, jak i na siłowni (choć ... na wiele sposobów. To ćwiczenie wykonuje się ...
Gimnastyka - sportowa, artystyczna i akrobatyczna. Czym się różnią i na czym polegają?
... , mostek, przewrót w przód i w tył, stanie na rękach i chodzenie na rękach. Podstawowe ćwiczenia gimnastyczne można wykonywać w domu - nie wymagają profesjonalnego sprzętu i dużej przestrzeni ... Gimnastyka - co to jest? Gimnastyka to ćwiczenia ...
Pudding z nasionami chia
... Nadeszła pora na przedstawienie popularnego w ostatnim czasie puddingu z nasionami chia. Jakiś czas temu przedstawiłam wersję, po polsku z siemieniem lnianym. Nasiona posiadają podobne właściwości ... uznania, następnie nasiona chia. Wszystko ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Amp Futbol EURO: Dobra Drużyna wspiera Biało-Czerwonych
Polak mądry po szkodzie. Czyli jak uniknąć poświątecznej histerii
... Święta w wersji Fit? Czemu nie :) Oto kilka niezawodnych metod na to aby ustrzec się świątecznych pułapek. ...
Naleśniki białkowe - jak przygotować zdrowe naleśniki z białkiem?
... Naleśniki to smak dzieciństwa, ale w tradycyjnej wersji to także dość pokaźna dawka kalorii, w zasadzie pozbawiona zdrowych składników odżywczych. Na szczęście nie musimy rezygnować z naleśników ... Naleśniki białkowe to propozycja dla tych, ...
Zdrowe chipsy - chipsy z warzyw. Świetny pomysł na zdrową przekąskę
... Chipsy, które można jeść na diecie? To możliwe - zamiast paczki pełnej tłuszczu i soli, lepiej samodzielnie przygotować zdrowszą wersję. Wystarczy trochę warzyw, przypraw i oliwy, by wyczarować smaczną i zdrową przekąskę na wieczór. Oto przepis ...
Jakie efekty dają drążki do ćwiczeń? Jak wybrać drążki do ćwiczeń w domu?
... wzmocnionych pleców i ramion będą widoczne bardzo szybko. Zanim jednak kupimy drążki do naszej domowej siłowni, warto przemyśleć, która wersja będzie dla nas najbardziej odpowiednia. ... się, jeśli posiadamy w domu drabinki gimnastyczne. Wówczas ...
Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność
... nie wybierzesz tych w łagodniejszej wersji. Zwłaszcza, że prozdrowotne właściwości pikantnych potraw pomogą ci nie tylko zrzucić wagę, ale też ochronić żołądek i zapobiec rozwojowi nowotworu. ... pikantnych przypraw, to będziesz żyć zdecydowanie ...