"W tym szaleństwie jest metoda". Polka po przejściach wraca do gry

... o treningu i występach w zawodach. Wtedy były "grube" imprezy, praca za biurkiem, potem czas na dzieci i... problemy małżeńskie. "Gdyby ktoś 5 lat temu powiedział mi, że będę tu gdzie jestem i będę ...

dawno temu

Totalna kompromitacja. Jest wideo z walki "Irańskiego Hulka"

... kompletnie nie potrafił odnaleźć się. Walka przypominała kabaret, a nie prawdziwe starcie wagi ciężkiej. Rywalem Irańskiego Hulka był Ałmat Bachytowicz, znany jako Kazachski Tytan. Zawodnik ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... się. Większe lipidy to większy cellulit. • Problemy z krążeniem - u kobiet z zaburzeniami krążenia pojawia się problem sprawnego usuwania ubocznych produktów przemiany materii. Toksyny otaczają lipidy. Więcej ...

dawno temu

Znasz Shauna T, autora "Insanity"? Teraz pokazuje ćwiczenie, które powinieneś wykonywać, gdy nie masz czasu na cały trening

... nam jakikolwiek problem. Połóż się na podłodze, zegnij łokcie pod kątem 90 stopni i oprzyj ciężar ciała na przedramionach. Upewnij się, że twoje stopy rozstawione są na szerokość bioder, a łokcie ... . Kiedy wykonywanie deski przestanie sprawiać ...

dawno temu

Orkisz - moda czy zdrowie?

... diety orkiszowej powinny rozważyć w szczególności osoby: mające problemy z perystaltyką jelit, ponieważ orkisz zawiera bardzo dużo błonnika pokarmowego, mające podwyższony poziom cholesterolu ... , po przebytym zawale serca, mające problemy z ...

dawno temu

Niezwykłe właściwości oleju kokosowego

... , przez co po zjedzeniu potrawy z dodatkiem tego oleju, sprawi, że dłużej nie będziemy czuli głodu. 124 Olej kokosowy polecany jest wszystkim, którzy zmagają się z problemem nadwagi, zwłaszcza tej brzusznej. Potwierdzają ... piękna Olej kokosowy ...

dawno temu

Te sygnały świadczą o tym, że musisz zmienić dietę

... zalecanej dawki 18 miligramów dziennie. Nadmiar żelaza może doprowadzić do takich problemów jak zaparcia, nudności, bóle brzucha, wymioty i omdlenia. Miewasz częste huśtawki nastrojów 43271 ... . Jeśli twoje menu nie zawiera produktów, w których ...

dawno temu

Wirus cytomegalii a nadciśnienie

... ciśnienia tętniczego krwi. Można je prowadzić samodzielnie w domu. Może je też wykonywać lekarz lub pielęgniarka. Problem w tym, że większość osób nie wykonuje profilaktycznych pomiarów ciśnienia ... przypadków – nigdy. Ale nawet nieaktywny ...

dawno temu

Babcia startuje w zawodach bikini. "Wyglądam lepiej niż w wieku 20 lat"

... " czy "Metro". Okazuje się, że zawodniczka na scenie sportów sylwetkowych zadebiutowała dopiero przed rokiem. Okazuje się, że Landers nie zawsze mogła pochwalić się fit sylwetką. Problemy zaczęły ...

dawno temu

Mówi to bez skrępowania. "Biorę sterydy cały rok"

... . To życie w piekle - mówił Wheels. De Asha już wcześniej miał problemy z prawem związane właśnie ze sterydami. W 2019 r. został skazany na 12 miesięcy więzienia w zawieszeniu za sprzedawanie nielegalnych ...

dawno temu

"To były dwa lata tortur". Pokazał, co z jego ciałem zrobiły sterydy

... w mediach społecznościowych. - Po około roku stosowania sterydów zauważyłem plamy i wtedy było już za późno. Nawet gdybym całkowicie odstawił sterydy, to problem nadal by istniał. Za mną dwa lata tortur ...

dawno temu

Był najsilniejszym dzieckiem na świecie i bił rekordy Guinnessa. Tak wygląda po latach

... , które dla wielu dorosłych byłyby wielkim problemem. Nieprzeciętnie silny chłopiec nawet pobił dwa rekordy Guinnessa. Pierwszy w chodzeniu na rękach z obciążeniem, a drugi w robieniu pompek stojąc na rękach. Od tamtych ...

dawno temu

Dramat polskiego mistrza. "Popełniłem wiele błędów"

... . "Wciąż odczuwam ból i nie czuję się komfortowo w nodze po kontuzji" - napisał w mediach społecznościowych Kieliszkowski. 5-krotny mistrz Polski strongmanów w latach 2015-2019 ostatnio miał problemy ...

dawno temu

Jak dieta może pomóc przy migrenie?

... PZH w 2017 roku chorowało na nią prawdopodobnie ponad 8 mln Polek i Polaków. Przypuszcza się jednak, że liczba ta może być większa, ze względu na częste bagatelizowanie problemu. Nie dziwi zatem fakt ... dla wielu zbawieniem będą specjalistyczne ...

dawno temu

Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe

... . Waga to zwykle kilka kilogramów. ● Dynia ozdobna - dynie ozdobne to tak naprawdę odmiany dyni zwyczajnej lub olbrzymiej dostępne w różnorodnych kształtach i barwach. Zwykle nie nadają się do spożycia ... w sklepie przez cały rok. Są one ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wsiądź na rower z dobrą e-nergią! Odkryj zalety rowerów elektrycznych

... sytuacji twój e-bike dotrzyma ci tempa i bez problemu dowiezie cię do celu. Podróż rowerem jest znacznie przyjemniejsza i bardziej satysfakcjonująca, kiedy nie musisz martwić się długą trasą ... czy problemami z wjazdem pod górę. Zaufaj ...

dawno temu

Ojciec znalazł go martwego w aucie. Tajemnicza śmierć kulturysty

... , że może on mieć jakieś problemy zdrowotne. Samuel uprawiał kulturystykę. Regularnie chodził na siłownię i budował swoją muskulaturę. Od razu więc pojawiły się podejrzenia, że być może brał jakieś ...

dawno temu

Co jeść przed bieganiem, a czego nie? Co zjeść przed zawodami?

... i skutkować problemami żołądkowymi i spadkiem energii. Czego NIE jeść przed bieganiem? Jeśli danego dnia planujesz trening, zrezygnuj z ciężkich, tłustych potraw. Szczególnie zgubne i zdradliwe ... mogą się okazać placki ziemniaczane, frytki, ...

dawno temu

Efekty biegania. Co się wydarzy po miesiącu, a co po tygodniu biegania?

... z organizmu. Dzięki bieganiu możemy także usunąć nadmiar wody z organizmu. To szczególnie ważne dla osób, które mają problem z obrzękami. Wzmocnienie serca i obniżenie poziomu cholesterolu Efekty ... , spokojniejsi. Jeśli mamy głowę pełną myśli, ...

dawno temu

Callanetics - jak ćwiczyć, żeby wysmuklić i odmłodzić ciało

... z Savannah w stanie Georgia. Była tancerką baletu klasycznego, przez 11 lat podróżowała po świecie i występowała na najbardziej znanych scenach. Balet wyniszczył jej cało, miała poważne problemy ... z kręgosłupem. Dlatego szukała metody, która ...

dawno temu

Czy przechowywane potrawy mogą być niebezpieczne?

... , do uzyskania równomiernej temperatury. Jeśli używasz kuchenki mikrofalowej, może być to problem. Podgrzewa ona jedzenie nierównomiernie, pozostawiając przestrzenie, w których bakterie mogą się rozwijać ... . W związku z tym, potrawę należy ...

dawno temu

Węglowodany i ich źródła w diecie

... kwasów tłuszczowych i powstają ciała ketonowe, które zakwaszają organizm. Z problemem zakwaszenia boryka się bardzo wiele osób. Dlatego też należy pamiętać - "tłuszcze spalają się w ogniu węglowodanów ... , ponieważ węglowodany złożone wspomogą ...

dawno temu

Dwa oblicza aerobiku: high i low impact aerobic - co to?

... i nadciśnieniem. Dlaczego? Ta forma aktywności powoduje gwałtowny wzrost ciśnienia krwi. Aerobiku nie mogą uprawiać też osoby otyłe, gdyż grozi to problemami z układem kostnym i stawami. Na czym polega ... starszym. Na te zajęcia mogą uczęszczać ...

dawno temu

W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie!

... Gdy była w drugiej ciąży, przytyła 28 kg i miała problemy z wykonywaniem podstawowych zadań. Wspomina, że nie lubiła chodzić na siłownię, a jej pierwszą aktywnością fizyczną były spacery z dziećmi ...

+ Pokaż więcej