Trener personalny - czy warto? Rozwiewamy wątpliwości

... Rozpoczynamy przygodę z klubem fitness. Chcemy zmienić swoje życie, przejść na zdrowszy tryb życia, zacząć być bardziej aktywnym i nie jest tutaj mowa o spacerze w parku. Postanawiasz, że zaczniesz ... sobie krzywdy, aby mięśnie rozwijały się ...

dawno temu

"Takie małe porównanie". 12 lat temu wyglądała zupełnie inaczej

... Marlena Woźniak w przeszłości prowadziła "życie P Kowalskiej", dziś jest utytułowaną zawodniczką Bikini Fitness. Zobacz, jak prezentowała się ponad dekadę temu. ... , może pochwalić się umięśnionym ciałem, sportową sylwetką i sukcesami na scenie ...

miesiąc temu

Polka w Dubaju. "Tak trzeba żyć"

... Trenerka fitness Joanna Wróblewska wrzuciła do sieci fotografię z luksusowego hotelu w Dubaju. Widok robi ogromne wrażenie. ... się w basenie na dachu z panoramą Dubaju w tle. "Tak trzeba żyć" - dodała w opisie trenerka. "Mój Aniołek" - ...

miesiąc temu

Dziurska pokazała się z partnerem. Ich zdjęcie robi furorę

... . treningami. Tym razem wrzuciła jednak wspólne zdjęcie z partnerem. Od dawna Dziurska żyje z Emilianem Gankowskim. Parę łączy zamiłowanie do fitnessu, a Gankowski również sprawdza się w roli trenera ... Kasia Dziurska pretenduje to miana jednej ...

2 tygodnie temu

Czy były zawodnik może być trenerem personalnym? Czy to w ogóle ma sens?

... Czy były zawodnik może być trenerem personalnym? Czy ktoś, kto uprawiał przez kilkanaście lat sport na poziomie wyczynowym, może z czasem stać się osobą, która poprowadzi podopiecznych? Według ... mnie tak. Pytanie tylko, jakim faktycznie będzie ...

dawno temu

Na zdjęciu po lewej ćwiczył więcej. Zaskakujące słowa trenera o swojej transformacji

... Trener specjalizujący się w transformacji sylwetki, Charlie Johnson, pokazał fanom swoją przemianę. "Byłem statkiem bez kierunku" - napisał w mediach społecznościowych. ... , byłem statkiem bez kierunku - czytamy na instagramowym profilu ...

dawno temu

"Najlepsza sylwetka w Polsce". Trener gwiazd pokazał się bez koszulki

... Same mięśnie, zero tłuszczu. Trener polskich gwiazd wygląda dosłownie jak komiksowy superbohater. Internauci nie mają wątpliwości - Mateusz "Songo" Sowa posiada najlepszą męską sylwetkę w Polsce. ... Mateusz "Songo" Sowa znów zwrócił uwagę ...

dawno temu

Najlepszy brzuch fitness? Słynny trener z Holandii zachwyca

... trenera fitness. Brzuch Holendra robi ogromne wrażenie. Jednym słowem - perfekcja! Internauci są zgodni w ocenach. "Niesamowite!", "Marzenie", "Te mięśnie są tak idealnie dopracowane, że wyglądają ... ). https://www.instagram.com/p/CTky3S_hWOw ...

dawno temu

Właśnie została mistrzynią Polski. Tak wyglądała trzy miesiące temu

... Olga Kelm została nową mistrzynią Polski w fitness sylwetkowym. Zawodniczkę do sukcesu poprowadził trener Adrian Cyronek, który w mediach społecznościowych pokazał, jak zmieniła się jego podopieczna w ostatnich tygodniach. ... Kolejny sukces do ...

12 miesięcy temu

Powiało wiosną. Odkryła brzuch w sportowej stylizacji

... Czyżby Natalii Grzyb udzieliła się wiosenna aura? Trenerka fitness zaskoczyła stylizacją, która wiele odsłania i jak zwykle zachwyciła swoich fanów. ... udzieliła się wiosenna aura. Natalia Grzyb zaskoczyła swoją stylizacją. Trenerka fitness ...

miesiąc temu

Trener biegania - czy jest ci potrzebny oraz jak znaleźć tego idealnego?

... W życiu wielu biegaczy pojawia się moment, w którym zaczyna brakować im motywacji lub wiedzy wspierającej ich sportowy rozwój. Z pomocą może przyjść wtedy trener biegania. Kiedy się na niego zdecydować oraz jakie cechy powinien posiadać? ... ...

dawno temu

Trenerka fitness opowiada, jak wygląda jej dzień w czasach koronawirusa

... Polska zmaga się z koronawirusem. Wyjścia z domów zostały ograniczone do najpilniejszych potrzeb. Marta Makles, polska trener fitness, opisała, jak wygląda jej dzień w czasach walki z pandemią. ... Dzień Marta Makles rozpoczyna od dużego kubka ...

dawno temu

"Top forma". Pokazała, jak wygląda w połowie ciąży

... "Rozkwitacie" - napisała jedna z fanek w komentarzu do posta na Instagramie Natalii Stafińskiej. Polska trenera personalna pokazała ciążowy brzuch w 21. tygodniu ciąży. ... figurą trenerki. "Top forma nawet w ciąży", "Rozkwitacie", "pięknie pani ...

3 miesiące temu

"Nie godzę się na to, jak jest!". Polski trener wsparł branżę kwiatową

... Akop Szostak odpowiedział na trudną sytuację branży kwiatowej po zamknięciu cmentarzy na okres Wszystkich Świętych. Trener personalny zachęca do pomocy sprzedawcom, którzy jego zdaniem zostali zrobieni w... "bambuko". ... . Zachęcam Was do ...

dawno temu

Trener gwiazd szokuje fanów. Ma ciało jak grecki bóg

... Mateusz "Songo" Sowa to znany trener gwiazd, który i sam wiele czasu poświęca na pracę nad sylwetką. Efekty są szokujące, co widać na najnowszych jego zdjęciach. ... " nazywa się "trenerem gwiazd". Ten w sieci często publikuje fotografie nie ...

dawno temu

"W innym wydaniu...". Piękna sesja zdjęciowa mistrzyni świata

... Natalia Gacka nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków w mediach społecznościowych. Gwiazda fitness wystąpiła w wyjątkowej sesji. ... ), w której wzięła udział. Popularna trenerka fitness, mistrzyni świata Body Fitness, przed obiektywem ...

2 miesiące temu

Miała obsesję na punkcie diety. Pokazała, jak wtedy wyglądała

... Natalia Tober wróciła pamięcią do 2016 roku i szczerze wyznała swoim fanom, że podczas przygotowań do zawodów bikini fitness miała obsesję na punkcie diety. Zamieściła również zdjęcia, jak wyglądała jej sylwetka 8 lat temu. ... Kilka lat temu ...

6 dni temu

"Nasz drugi dom". Dziurska planuje przeprowadzkę

... Katarzyna Dziurska wraz z partnerem Emilianem Gankowskim podzielili się z fanami planami na kolejny rok. "Pracujemy nad tym" - zdradził trener personalny. ... Nowy rok to świetny moment to stawiania sobie życiowych celów na kolejne miesiące. ...

dawno temu

"Najlepsza kobieca sylwetka". Wystąpiła w bikini

... Kasia Dziurska zachwyca podczas pobytu na Karaibach. Zobacz zdjęcie z rajskiej plaży, gdzie gwiazda fitness korzystała z kąpieli słonecznych. ... życiowy, trener personalny Emilian Gankowski. Mistrzyni świata w Fitness Figure Classic bardzo ...

4 miesiące temu

Odczuwał ból, ale chciał być twardy. Wizyta u lekarza uratowała mu życie

... Joey Swoll musiał przejść nagłą operację "ratującą życie". "Od jakiegoś czasu czułem się trochę źle i odczuwałem ból" - nie ukrywa znany amerykański trener personalny. ... Joey Swoll jest uznawany za jednego z największych influencerów fitnessu ...

dawno temu

"Jak na 44 lata chyba nie tak źle". Polka zachwyca figurą

... Marlena Woźniak nie narzeka na sportowej emeryturze. "Kobieta kot" - zachwycają się sylwetką byłej zawodniczki Bikini Fitness fani. ... "To była wspaniała przygoda, niezapomniany etap mojego życia" - tak kilka miesięcy temu Marlena Woźniak ...

2 miesiące temu

"Łzy płynęły jak szalone". Gwiazda Love Island zachwycona ukochanym

... Adrianna Gotowicka, znana z programu Love Island Polska, wspierała swojego partnera podczas zawodów fitness w Sopocie. Trener personalny spisał się na nich znakomicie i do domu wróci aż z czterema medalami. ... życiową formę! Docięcie, nabicie ...

10 miesięcy temu

10 największych trendów fitness na 2017 rok

... Wśród największych trendów fitness na rok 2017 wymienia się m.in. trening siłowy i obwodowy, wellness coaching i aplikacje fitness. Te aktywności fizyczne, profesje i technologie będą cieszyć ... się największą popularnością. Poniższa lista to ...

dawno temu

Polski trener gwiazd "Songo" jak Van Damme. "Szacun"

... Tym zdjęcie Mateusz "Songo" Sowa zachwycił wielu internautów. Trener zrobił szpagat, który do złudzenia przypominał figurę, wykonywaną przez popularnego aktora Jean-Claude Van Damme'a. ... "Nie jestem na tym świecie, aby sprostać twoim ...

+ Pokaż więcej