... Martyna Derlat nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków w mediach społecznościowych. Najnowsze zdjęcia trenerki wywołały w sieci efekt "wow". ... jestem urodzonym sportowcem. Czuję się tak dobrze. Czuję swoje postępy" - dodała trenerka w ...
... Natalia Tober wróciła pamięcią do 2016 roku i szczerze wyznała swoim fanom, że podczas przygotowań do zawodów bikini fitness miała obsesję na punkcie diety. Zamieściła również zdjęcia, jak wyglądała jej sylwetka 8 lat temu. ... i najlepsze ...
... Szkoleniowo-Motywacyjnej w Warszawie). Była modelka, a aktualnie trenerka i zawodniczka fitness cieszy się popularnością wśród internautów. Jej profil na Instagramie śledzi ponad 8 milionów osób! ... Jedna z najbardziej popularnych instruktorek ...
... "Niech obawa przed tym, że ktoś będzie Cię oceniać nie blokuje Cię przed tym, co chcesz robić dla siebie" - apeluje mistrzyni Polski w bikini fitness Małgorzata Mączyńska. Do wpisu znana trenerka personalna dołączyła dość oryginalne wideo z ...
... Magda Orzech jest prawdziwą specjalistką od kształtowania kobiecej sylwetki. Zawodniczka bikini fitness wyjawiła fankom cenną radę dotyczącą treningów. ... bikini fitness na co dzień pracuje jako trenerka personalna i psychodietetyczka. Ze ...
... Natalia Gacka jest pewna, że świat zwariował. "Znowu otrzymuję strzały..." - czytamy na instagramowym profilu popularnej trenerki fitness. ... wszystko, aby być zdrowym i kochać siebie takimi jakimi jesteśmy" - podsumowała trenerka i dietetyczka ...
... "To niesamowite jak trudne są ćwiczenia, w których nie musisz skakać" - tak Linn Lowes skomentowała na swoim Instagramie wideo na którym wykonuje trening bez skakania. Trenerka fitness pokazała ... wyprostowanie rąk z jednoczesnym wykonaniem ...
... "To, o czym myślisz podczas wykonywania ćwiczenia, jest celem jego działania" - napisała na Instagramie Marta Górzyńska. Polska trenerka fitness podkreśliła, że podczas treningu trzeba przede wszystkim zwracać uwagę na odpowiednią technikę ...
... Nicole Ciećkiewicz jest już na ostatnim etapie przygotowań do rozpoczęcia sezonu kulturystyki i fitness. "Widać, jak dużo pracy włożyłaś, aby osiągnąć taki piękny efekt" - piszą internauci. ... zdjęcie. "Motywacja", "petarda", "widać jak dużo ...
... z zachętą, siłą i wzajemnym wsparciem" - dodała trenerka fitness. Na wideo Itsines pokazała kilka ćwiczeń ogólnorozwojowych do wykonania na macie. Pierwsza seria to ćwiczenia na plecach: między innymi ...
... Natalia Olszewska zaprezentowała internautom swoją aktualną sylwetkę. "Czuję się dobrze w swoim ciele" - nie ukrywa znana polska fitnesska i trenerka personalna. ... w komentarzach pod ostatnim zdjęciem. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. ...
... Trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness Daria Kuffel postanowiła zaprezentować fanom swoją aktualną sylwetkę w dość nietypowym miejscu. Do pozowania wybrała bowiem... kuchnię. ... "Podobno formę robi się w kuchni. To ja sobie w niej ...
... Carol Saraiva to kolejna gwiazda fitness, która podbija świat mediów społecznościowych. Jej profile na Instagramie i Facebooku cieszą się dużą popularnością wśród internautów. Jak zaczęła się przygoda tej trenerki i modelki ze sportem? ... Carol ...
... Coraz więcej kobiet będących w ciąży nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Promują to także trenerki personalne, a obecnie jedną z nich jest Lauren Simpson. ... Lauren Simpson kilka miesięcy temu pochwaliła się radosną nowiną. Popularna trenerka ...
... Niemal codziennie Joanna Wróblewska zachwyca swoich fanów zdjęciami z rajskich wakacji w Meksyku. Każda kolejna fotografia przebija poprzednią. Na najnowszej imponująco wyglądają mięśnie brzucha polskiej trenerki. "To mistrzostwo świata" - ...
... Trenerka Roxana Sowada ma za sobą debiut w zawodach fitness. Wysokie miejsce dodało jej motywacji do dalszych treningów. Fitnesska liczy, że w przyszłości zrobi jeszcze większy progres. ... pełnymi garściami ile się tylko da! Trzeba tylko bardzo ...
... Trenerka fitness Joanna Wróblewska wrzuciła do sieci fotografię z luksusowego hotelu w Dubaju. Widok robi ogromne wrażenie. ... się w basenie na dachu z panoramą Dubaju w tle. "Tak trzeba żyć" - dodała w opisie trenerka. "Mój Aniołek" - ...
... Początek nowego roku Kasia Dziurska wykorzystała na urlop, który spędza na Dominikanie. Jej najnowsze zdjęcie z rajskich wakacji, odsłaniające znakomitą figurę trenerki, zachwyciło internautów. ... trenerek fitness w Polsce nie poprzestała. Do ...
... Trenerka fitness Yanyah Milutinović ujawniła treść obraźliwych wiadomości, które otrzymuje od osób, krytykujących ją za to, że ćwiczy na siłowni będąc w szóstym miesiącu ciąży. Padają przy tym mocne słowa. ... 34-letnia Yanyah Milutinović ...
... "Nareszcie zrozumiałam, że przytycie kilku kilogramów to nic strasznego" - ujawniła Natalia Tober i pokazał jak wyglądała przed i po przytyciu 13 kg. Internauci nie szczędzili polskiej trenerce fitness komplementów. ... Kilka lat temu Natalia ...
... Zdjęcie Darii Lis z przesłaniem do fanów zrobiło prawdziwą furorę na portalu społecznościowym. Na fotografii trenerka wygląda jak milion dolarów. ... Daria Lis to mistrzyni motywacji. "Dostajesz to, na czym się skupiasz, więc skup się na tym, ...
... "Nie sądziłam, że ciało może pamiętać tak dobrze" - pisze na swoim Instagramie Kasia Bigos. Zdjęcie figury zaprezentowanej przez polską trenerkę robi furorę w sieci. ... powiedział, że za kilka lat będzie wykładać i szkolić innych w tej tematyce ...
... Agata Sieramska zaprezentowała się w czterech szałowych stylizacjach. Trenerka poprosiła internautów o wybór najlepszej z nich. Co za komentarze! ... Dziewczyna Arkadiusza Milika (zawodnika Juventusu i reprezentacji Polski) Agata Sieramska ...
... Po publikacji takiego zdjęcia Joannie Wróblewskiej z pewnością jeszcze przybędzie fanów. Polska trenerka zachwyciła internautów swoją sylwetką. Przy okazji zdradziła, na co czeka z wielką niecierpliwością, patrząc na innych trenujących. ... ...