... Kasia Dziurska wrzuciła do sieci zdjęcie z treningu na macie. "Cierpliwość, wytrwałość i pot" - dodała gwiazda fitness w opisie migawki. ... Zawodniczka i trenerka fitness Kasia Dziurska nie może żyć bez treningu. W ostatnich latach postawiła na ...
... W Polsce w gronie najbardziej znanych trenerek fitness znajduje się Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska. Poza granicami kraju znane są m.in. Jillian Michaels i Tiffany Rothe. Trenują z nimi ... Jillian Michaels Jillian Michaels to certyfikowana ...
... Maciej Kot i Agnieszka Kot wyruszyli na rajskie wakacje. W swoich mediach społecznościowych żona skoczka i trenerka fitness opublikowała zdjęcie z plaży w samym bikini. Zobaczcie znakomitą figurę sportsmenki. ... Maciej Kot jak i jego żona nie ...
... W domu można ćwiczyć pełną parą. Udowadnia to Natalia Tober. Do wykonania szpagatu trenerce wystarczył kawałek... blatu kuchennego. Zobaczcie sami. ... można także popracować w domu. Wystarczy trochę kreatywności, co udowadnia Natalia Tober. ...
... "Robimy zdjęcia z drogimi samochodami, a w rzeczywistości dziura kieszeni" - pisze Anita Szymczak na Instagramie. Polska zawodniczka bikini fitness poruszyła bardzo ważny problem, który jest powszechny w obecnych czasach. ... odbiega od tego, ...
... Polska zmaga się z koronawirusem. Wyjścia z domów zostały ograniczone do najpilniejszych potrzeb. Marta Makles, polska trener fitness, opisała, jak wygląda jej dzień w czasach walki z pandemią. ... Dzień Marta Makles rozpoczyna od dużego kubka ...
... Sylwia Szostak i Akop Szostak stanęli wspólnie przed lustrem. Ich zdjęcie wywołało wiele komentarzy fanów. "Forma na lata" - pisali zachwyceni sylwetkami trenera i trenerki internauci. ... Sylwia Szostak i Akop Szostak są jednymi z ...
... Joanna Wróblewska przebywa na urlopie w rajskich klimatach. "Bali zachwyca" - podkreśliła trenerka w opisie jednej z "pocztówek". ... wyspie w archipelagu Małych Wysp Sundajskich). Na zamieszczonym zdjęciu (patrz poniżej) widzimy trenerkę ...
... Natalia Damek udowadnia, że kobiety również mogą z powodzeniem stosować trening siłowy. Tylko zobacz najnowsze wideo mistrzyni świata w bikini fitness. ... . Trenerka kobiet i utytułowana zawodniczka sportów sylwetkowych do wpisu załączyła wideo ...
... W wakacje nie ma odpoczynku od ćwiczeń - taką zasadę wyznaję Jen Selter. Trenerka fitness pokazała kolejną serię treningów na pośladki. Możecie je z powodzeniem wykonać nawet na plaży. Zobaczcie sami. ... dobre nastawienie. Dlatego skupcie się ...
... Niektórzy niezbyt chętnie podchodzą do treningów interwałowych, ale w tym gronie na pewno nie ma Moniki Kołakowskiej. Piękna polska trenerka fitness wyjaśnia dlaczego je tak lubi. Co więcej, swoim zapałem do takich ćwiczeń zaraża także fanki. ...
... Natalia Tober zaproponowała duże wyzwanie. Trenerka imponująco poradziła sobie z challengem, w którym była w stanie przewrócić się z brzucha na plecy i na odwrót z jedną nogą uniesioną do góry. A to jeszcze nie wszystko! ... "Jak tam Wasze ...
... Moda na fitness to nie tylko zasługa celebrytek, które wypromowały go w mediach. Dużą rolę odegrały również trenerki fitness, które w swoich mediach społecznościowych zachęcają do wykonywania ćwiczeń, prezentując wysportowane sylwetki. Jedną z ...
... Daria Kuffel szykuje się do kolejnych zawodów bikini fitness. Polska trenerka personalna wrzuciła do sieci zdjęcie w stroju startowym, a fani wręcz oszaleli na jej punkcie, co widać po wpisach w komentarzach. ... Daria Kuffel świetnie rozpoczęła ...
... Małgorzata Kosieradzka Wiejak może pochwalić się pierwszym triumfem w zawodach kulturystyki i fitness. Polska trenerka personalna przeszła w ostatnich latach niesamowitą metamorfozę, a teraz została wicemistrzynią Polski w bodyfitness. ... ...
... Sabina Derda nie boi się odważnych zdjęć. Polska zawodniczka oraz trenerka fitness pokazała się w zmysłowej odsłonie i dosłownie zachwyciła swoich fanów. ... , naciśnij szarą strzałkę po prawej stronie). Derda na co dzień jest trenerką ...
... Była mistrzyni świata w bikini fitness ma za sobą bardzo ciężki czas. Marika Wojewoda spędziła prawie pół dnia w szpitalu, aby być przy córce. Na szczęście wszystko dobrze się skończyło. ... się skończyło. Marika Wojewoda to była mistrzyni ...
... - Nie musisz być idealna - przekonuje we wpisie na Instagramie Natalia Grzyb, medalistka mistrzostw świata i Europy w fitness. ... idealna" - pisali w komentarzach fani gwiazdy fitness. "Nie musisz być idealna. Krótko i na temat" - podkreśliła ...
... Stephanie Sanzo nie zna pojęcia odpoczynek. Codziennie ze swoimi fanami dzieli się kolejną porcją ćwiczeń. Tym razem piękna trenerka fitness przygotowała dwa rodzaje treningu obwodowego na całe ciało. Pierwszy z ruchami obustronnymi, a drugi z ...
... Noworoczna stylizacja Sylwii Szostak rozemocjonowała fanów trenerki fitness. "Co roku piękniejsza" - piszą w komentarzach. ... Sylwia Szostak na swoim instagramowym profilu pochwaliła się migawką (patrz poniżej) z zabawy sylwestrowej. Na ...
... Joanna Wróblewska, razem ze swoim ukochanym mężczyzną, poleciała na wakacje do Indonezji. Trenerka jest w… "różowym" niebie. ... "To jest (różowe) niebo/raj" - pochwaliła się w opisie zdjęć z wakacyjnego pobytu w Indonezji Joanna Wróblewska, ...
... "Wszystko, co kocham i czego nie powinnam robić przed zawodami" - pisze o pobycie w Korei Południowej Renata Nowak. Była Miss Polski, aktualnie zawodniczka bikini fitness, opowiedziała o swoich pierwszych godzinach po przylocie do nowego kraju. ...
... Paulina Zawłocka szykuje się do wielkiego powrotu na scenę kulturystyki i fitness. Polska zawodniczka pokazała fanom, w jakiej jest aktualnie formie. Robi wrażenie! ...
... Natalia Grzyb to jedna z najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce. Tylko na Instagramie obserwuje ją ponad 110 tys. użytkowników. Sławę zyskała występami na scenie kulturystyki i fitness ... . Stuknęło 26 lat, a ja sobie jedynie życzę ...