Czy trening HIIT to naprawdę HIT?
... a nawet do poprawy zdrowia u osób z cukrzycą typu 2. Chciałbym zacząć od pokazania Ci kilku ciekawych i dość kontrowersyjnych badań, które zostały opublikowane w ostatnim czasie, następnie omówimy interwały ... o niskiej intensywności może ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Smartband czy smartwatch? - 4 powody, by kupić nowy gadżet
... znajomych. I nic dziwnego, gdyż te urządzenia znacząco ułatwiają życie i pomagają utrzymać zdrowie w dobrej kondycji. Wiele osób nie rozróżnia smartwatchy i smartbandów, traktując je jak jedno urządzenie ... się przede wszystkim jego funkcje, a ...
Zdrowa tarta owocowa
... , czereśnie, truskawki, jagody, ale odmrożone, wiec wycisnęłam z nich nadmiar soku i dodałam miodu. Do piekarnika na 20 minut 180* SMACZNEGO 575 ...
To koniec! Polka podjęła radykalną decyzję
... narodowej w kulturystyce i fitness, zawsze dumnie reprezentowałam nasz kraj na zawodach międzynarodowych. Starty w sportach sylwetkowych, nigdy nie odbiły się na moim zdrowiu ani fizycznym, ani psychicznym ...
Mistrzyni świata opuściła Polskę. W tym kraju spełnia marzenia
... produktami, nagrzana witaminą D i czuję jak wracam do zdrowia, które w ostatnim czasie zaniedbałam. (...) Jestem tu naprawdę szczęśliwa i spełniona..." - dodała. Damek na Kostaryce nadal będzie ...
Metamorfoza Macieja (-30 kg)
... posiłek na szybko: Koktajl: 1 banan, 1 łyżka oleju kokosowego, 250 ml kefiru naturalnego, 150 g truskawek, 20 g nasion chia. Całość zblendowana i koktajl truskawkowo-bananowy gotowy! W menu Macieja ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Wybierz idealny rower na rodzinne wycieczki!
... Dlaczego warto rozpocząć turystykę rowerową? Jednym z najchętniej wybieranych sposobów na rekreację jest turystyka rowerowa. Ma wiele zalet. Przede wszystkim pozytywnie wpływa na zdrowie. Jazda ...
Lody z warzyw i owoców. Bez dodatku cukru, mleka, jajek
... odżywcza — B: 18 g, T: 1 g, W: 47 g, 222 kcal. 651 Lody białkowo-truskawkowe Lista składników: 450 g mrożonych truskawek, 30 g odżywki białkowej. Sposób przygotowania: Zamrożone truskawki opłukać ...
Woda z owocami na odchudzanie - co dodawać do wody, aby schudnąć?
... limonki i wstaw na noc do lodówki. Woda z bazylią i truskawkami 44838 Do jednego litra wody dodaj dziesięć listków bazylii i trzy szklanki pokrojonych truskawek. Jeśli chcesz, możesz dodać także dwa ...
