... ...czyli sałatka z rukoli, awokado i jajek - pełna micha zdrowia :) ...

... Dla zdrowia serca Orzechy makadamia zawierają jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które są bardzo ważne dla zdrowia układu krążenia. Redukują poziom cholesterolu oraz trójglicerydów, dzięki czemu ... dla zdrowia układu nerwowego – niweluje ...

... , czy też przysłowiowy brak czasu. Postaram się przedstawić Ci kilka sposobów, jak efektywniej zadbać o lepsze zdrowie i sylwetkę w 2020 roku. ...

... immunologiczny. Substancja o nazwie alicyna, która odpowiada za zapach, o którym piszę powyżej, bogactwo aminokwasów, witamin i związków mineralnych tak duże w czosnku jest gwarantem zdrowia i witalności ... . Jak zapewniają naturoterapeuci ...

... , jednym z nich jest właśnie kawa z jajkiem. Warto jej spróbować. Kawa z jajkiem dla zdrowia? Skandynawowie pijają kawę z jajkiem głównie ze względu na smak. Nie ma jednak co ukrywać – taka mieszanka ...

... 2 stycznia 2023 r. w sieci klubów fitness CityFit wystartował Projekt Senior. Od tej pory osoby starsze, w wieku 70+, z usług sieci skorzystają za darmo. Akcja ma na celu nie tylko poprawę zdrowia ... Idea projektu Nie chcemy samotności osób ...

... Zdrowe produkty spożywcze są dobre nie tylko dla naszego zdrowia – mogą one również wywierać korzystny wpływ na nasze życie seksualne. Zastanawiasz się, jakie jedzenie wspomaga seks? ... estrogenu krążącego we krwi. Nadmiar tego hormonu może ...

... oraz jego wpływ na organizm ludzki jest dość skomplikowanym tematem. W przeciągu wielu lat wyklarowały się róże opinie. W Unii Europejskiej nie jest uznawany jako szkodliwy dla zdrowia ludzkiego ...

... z tym ich nieprawidłowe stężenia w naszym organizmie mogą prowadzić do pogorszenia się wyników zdrowia i samopoczucia. Pierwiastki te działają przeciwstawnie względem siebie, ale oba makroelementy są potrzebne ... ), które wyjściowo nie miały ...

... Superfood (czy też po polsku - superżywność) to jedno z najmodniejszych haseł ostatnich lat. Nic dziwnego - w końcu każdy z nas chciałaby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnością ... Czy "superżywność" istnieje? Superfoods to ...

... jest mało estetyczny. Warto wiedzieć, że oprócz wyglądu i kompleksów duży brzuch może być bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Dlatego, kiedy nasz brzuch jest zbyt duży i zmagamy się z otyłością, warto ... pomyśleć o odchudzaniu. Najczęściej ...

... wpędza w kompleksy. Jednak poza brzydkim wyglądem i dyskomfortem duży brzuch może być również niebezpieczny dla zdrowia, dlatego w każdym przypadku otyłości warto odchudzić brzuch. Chudnięcie z brzucha ... często wymaga wiele wysiłku i ...

... . Ta liczba jest różna i zależna od stanu zdrowia oraz od ilości spożywanych płynów. 85 Jeżeli jednak oddajesz mocz 2-3 razy dziennie, jest to sygnał, że organizm ma zbyt małą ilość wody. Ten brak ...

... Podnoszenie ciężarów to nie tylko sposób na budowanie mięśni. Ćwiczenia z ciężarami to bardzo dobry sposób na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia. Warto przyjrzeć się korzyściom, jakie wynikają z wprowadzenia w swój trening ciężarów. ... - ...

... Nowe badania wykazały, że ćwiczenia na pusty żołądek mogą pozwolić spalić więcej kalorii i sprzyjają korzystnym zmianom w tkance tłuszczowej, co wpływa korzystnie na zdrowie w perspektywie długoterminowej. ... mogą powodować korzystniejsze ...

... Kalkulator BMI należy do jednych z najprostszych metod samodzielnego obliczenia idealnej masy ciała. Według Światowej Organizacji Zdrowia, jest to łatwy sposób, aby w porę zareagować i ochronić się przed chorobami, które są konsekwencją ...

... Dieta TLC ma pozytywny wpływ na stan zdrowia człowieka. Dodatkowym efektem jej stosowania zaletą jest redukcja masy ciała. Dietę TLC należy praktykować długoterminowo, jej zasady są zbieżne ze zdrowym stylem życia. Dieta TLC - jedna z ...

... poziom cukru we krwi. Reguluje poziom cholesterolu we krwi. Zawartość luteiny i zeaksantyny to kolejny argument dla zdrowia oczu. Bardzo dobrze wpływa na układ odpornościowy i oddechowy, zalecany w stanach ...

... w poradniach i szpitalach. Zdecydowanie lepiej jest jeździć na rolkach w parku, niż leżeć w szpitalnym łóżku. Recepta na zdrowie jest bardzo prosta. Należy zrezygnować ze spędzania czasu przed telewizorem czy komputerem i poświęcić go na ...

... W produktach spożywczych mogą występować substancje, które obniżają ich wartość odżywczą lub utrudniają wchłanianie. Zdarza się także, że w żywności pojawiają się związki, które będą wyjątkowo szkodliwe dla organizmu. Jakie substancje ...