... . Internauci nie kryli, że praca wykonywana na siłowni przez "Krizo" przynosi wspaniałe efekty. https://www.instagram.com/p/Co6vD5-jT0I "Słowacka stal", "Przyszły Mr Olympia", "Ronnie (Coleman - przyp ...
... Chciał być profesjonalnym piłkarzem, ale z tego ostatecznie nic nie wyszło. Karierę zrobił jednak jako kulturysta. Nagle pisały o nim media na całym świecie. Od tamtej pory minęło już kilka lat, a on nadal jest gwiazdą. ... . Rzeczywiście ...
... Od przeciętnej Kowalskiej do rasowej fitnesski - tak swoje ostatnie lata opisuje Marlena Woźniak. Polska zawodniczka pokazała, jak zmieniła się po tym, gdy rozpoczęła treningi na siłowni. ...
... Bigoreksję (dysmorfię mięśniową) uznaje się za zaburzenie psychiczne, równie poważne jak bulimia czy anoreksja. Szacuje się, że dotyczy aż 10% kobiet i mężczyzn regularnie odwiedzających siłownię. ...
... . Oczywiście, oprócz wymienionych elementów, bardzo ważna jest samokontrola i systematyczność. Poniżej przedstawimy Wam skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch. Mogą to być ćwiczenia na brzuch na siłowni, ale równie dobrze można trenować w ...
... Wiele kobiet czuje niechęć do treningu siłowego, zwykle wybierają grupowe zajęcia fitness, trening funkcjonalny lub przychodzą na siłownię i godzinami robią cardio. Trening siłowy jest przeznaczony także dla kobiet i przynosi szybkie efekty w ...
... Fardo Popal po raz pierwszy znalazł się na siłowni 10 lat temu. Dziś Holender może się pochwalić niesamowitą sylwetką. Jego znakiem firmowym jest wyrzeźbiony brzuch. ... "Najlepsze mięśnie brzucha na świecie? Zgadzacie się?" - czytamy na ...
... Treningi na siłowni, bieganie, gimnastyka i odpowiednio zbilansowana dieta - to klucz do sukcesu w przypadku Kari Pierce, najbardziej wysportowanej kobiety w Ameryce i jednej z najlepszych ... zawodniczek CrossFit na świecie - pisze portal ...
... z koenzymem q-10. Liczy się ciężki trening i etyka pracy, a nie tona soku, suplementów, gumeczek i rolerków" - dodał kulturysta. Mikulewicz spędził na siłowni sporo czasu, by wytrenować imponująca sylwetkę ...
... Od sześciu lat trenuje na siłowni. Jej mięśnie stale rosną, ale to nie wszystkim się podoba. Złośliwi zarzucają 28-latce, że coraz bardziej upodabnia się do mężczyzny. ... Adele MacGillivray sześć lat temu zaczęła swoją przygodę z dźwiganiem ...
... z pewnością dla wielu z Was daje się we znaki. Zapraszam do lektury! Więcej ciekawostek ze świata sportu i rekreacji : https://www.facebook.com/TrenerPersonalnyDietetykSportowy/ ... formą nawodnienia, ale jak wszystko posiadają swoje plusy i ...
... w Polsce", "Twoja figura to moja motywacja", "Bogini", "Piękna, wysportowana i bardzo kobieca" – to tylko niektóre opinie. Woźniakowska, mistrzyni świata, Europy i Polski fitness, udowadnia, że praca ... na siłowni i kobiecość mogą iść w parze. ...
... To wideo mrozi krew w żyłach. Hafthor Bjornsson, rekordzista świata w martwym ciągu, chciał odłożyć ważącą 340 kg sztangę na stojak. I właśnie wtedy wydarzyły się sceny, po których tysiącom fanów Islandczyka mocniej zabiły serca. ... Zakończył ...
... Mistrzyni świata fitness Marcelina Woźniak świetnie wie, że sukces na scenie wiąże się z licznymi poświęceniami. "Jak chcesz wyglądać jak kociak, najpierw musisz się spocić jak świnka - pisze na Instagramie. ... . Mistrzyni świata juniorek i ...
... Stwierdzenie "siłownia robi z nich facetów" często pojawia się w świecie fitness i kulturystyki. Nie bez znaczenia jest też fakt, że zawodniczki, które przygotowują formę do sezonu podczas ciężkich ... treningów, rzadko prezentują publicznie ...
... Eddie Hall to jeden z najpopularniejszych siłaczy na świecie, który myśli o karierze w sportach walki. 32-latek w sieci pochwalił się efektami swojej przemiany. ... Jeszcze trzy lata temu Eddie Hall z powodzeniem rywalizował w zawodach ...
... Kolejna tragiczna informacja obiegła świat kulturystyki. W wieku 43 lat zmarł 4-krotny mistrz Indii - Ashish Sakharkar. ...
... klatki piersiowej. Skuteczny trening może rozpisać instruktor na siłowni. Jeśli jednak szukamy czegoś uniwersalnego i nie chcemy korzystać z pomocy instruktora, to przedstawiamy jedną z podstawowych ...
... Sylwia Dekiert, prowadząca studio w TVP Sport, zachwyciła swoją czarną sukienką podczas udanej walki Łukasza Różańskiego o mistrzostwo świata. Równie pięknie na galę ubrała się polska fitnesska Magdalena Orzech. ... Pięściarskie fajerwerki ...
... Do przeprowadzenia pełnego treningu, w którym zaangażujesz wszystkie mięśnie wcale nie potrzebujesz siłowni i wymyślnego sprzętu. Wystarczy jedna długa oporowa guma treningowa. ... Ciekawy zestaw ćwiczeń opublikowała znana trenerka Anita ...
... "Rozumiem, że można nie móc się zdecydować, w co się ubrać wychodząc na imprezę, ważną uroczystość, randkę... ale ja nie mogę zdecydować, w co się ubrać na siłownie. Dziewczyny powiedzcie, że macie ... kilka rozbawionych emotikon, a na samym ...
... Molteno na swoim instragramowym profilu pokazał swoją transformację (patrz poniżej), która dzięki regularnym treningom na siłowni dokonała się na przestrzeni ok. 40 lat. Na pierwszym zdjęciu z 1983 r ... życie był jeden spójny motyw, a jest nim ...
... "Forma sztos" - nie mają wątpliwości fani pod najnowszym zdjęciem Justyny Zięciny. Wicemistrzyni świata w bikini fitness zdradziła internautom, jaka jest jej aktualna waga. ... świata. Zięcina ostatnio nie występowała w zawodach, ale nadal ...