... W związku z globalną pandemią koronawirusa ludzie na całym świecie wymyślają nowe wyzwania do wykonania we własnych czterech ścianach. Wysoko poprzeczkę postawił Jan Frodeno, który przed miesiącem ... . Wszystko zajęło mu 8 godzin, 33 minuty i ...
... ćwiczenia na siłowni nie obciążające kręgosłupa, ale świetny efekt dadzą także ćwiczenia w domu, trening na świeżym powietrzu czy trening na basenie. Poniżej prezentujemy aktywności, które należy wziąć ...
... Sezon w sportach sylwetkowych jest już w pełni. Reprezentanci Polski stale podróżują po świecie, aby prezentować efekty swoich ćwiczeń na siłowni. Niektórzy mają za sobą pierwsze tegoroczne starty ... jej zaledwie szesnaście dni do wystąpienia ...
... Swoim najnowszym nagraniem na Instagramie Renata Nowak zaprzecza opiniom, że praca nad mięśniami na siłowni nie jest kobieca. "Niesamowita" - piszą w komentarzach fani na widok figury miss Polski. ... ? Przecież dobrze wyglądasz. Chcesz ...
... . Trening wykonywać możemy przy stosowaniu odpowiednich obciążeń i przyrządów. Jeśli mamy do dyspozycji siłownię, pomogą nam specjalne maszyny, na których możemy trenować bicepsy. Jednak w dobie ... . W filmiku opublikowanym w mediach ...
... Krępują cię tłumy w siłowni? Nie lubisz, gdy ktoś cię obserwuje, kiedy wylewasz z siebie siódme poty? A może najnormalniej w świecie nie masz czasu na regularne treningi w fitness klubie? Nie martw się. Jest wiele ćwiczeń, które możesz wykonać w ...
... świata Armand Duplantis czy nasz najlepszy tyczkarz Piotr Lisek również pochwalili się skoczniami na których trenują w obecnych czasach. Teraz przyszedł czas na Sama Kendricksa. Aktualny mistrz świata ...
... Początkiem każdego roku, można zaobserwować wzmożony ruch na siłowniach, praktycznie każdy „bierze się za siebie”, większość też kontroluje w jakiś sposób efekty. Najczęściej jest to masa ciała. ... toalecie. Zauważycie, że zawsze „klocek” ...
... - z 2023 r. - szykuje się do występu w kwalifikacjach do Mr Olympia (najbardziej prestiżowe zawody kulturystyki i fitness na świecie). https://www.instagram.com/p/CtN8DRpoCVE "Dopiero na Tobie ...
... Tym razem chodzi o Sergieja Pewniewa, mistrza świata w trójboju siłowym i wielokrotnego mistrza Ukrainy. Rosjanie mieli porwać sportowca w Berdiańsku. To miasto portowe położone nad Morzem Azowskim ... nie jest znany los Pewniewa. O jego ...
... -Ersetic, które udostępniła na Instagramie. Mistrzyni olimpijska z Tokio 2020 (w sztafecie mieszanej 4x400 m) jest jedną z najpiękniejszych lekkoatletek na świecie, a jej uśmiech jest rozbrajający. "Świat ...
... wrzuciła kompilację filmów z treningami na siłowni, a także sesją zdjęciową w samym bikini. Na nagraniu widzimy m.in. ćwiczenia na mięśnie nóg, pośladków, bicepsów czy ramion, a następnie efekty ...
... rozmówcą, dziennikarzem i przyjacielem wszystkich. Miał duży wpływ na świat. Nie potrafię wyrazić tego słowami, jak bardzo dziękuję za ostatnie wsparcie od rodziny, przyjaciół i wszystkich naszych fanów ... , najbardziej szanowanego dziennikarza ...
... Lindsay Wain to kolejny dowód na to, że w każdym wieku można ćwiczyć na siłowni. Ten mężczyzna wciąż startuje w zawodach kulturystycznych i swoją sylwetką zachwyca. ... Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wieku. Wiadomo, że im człowiek ...
... Szczęsnego. "Wojciech Szczęsny po obronie karnego i dobitki" - napisał były mistrz świata Strongman, obecnie gwiazda KSW, pod... swoim zdjęciem. Na fotografii widzimy "Pudziana" w koszulce z napisem ...
... Aby przeprowadzić efektywny trening w domu warto zainwestować w profesjonalny sprzęt do ćwiczeń. Siłownia w domowej przestrzeni pozwoli utrzymać formę i zdrowy tryb życia. Niezbędne akcesoria fitness ... nas godziny otwarcia siłowni. Aby ...
... Natalia Kuzniecowa nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. W okresie świąteczno-noworocznym w jej przypadku nie było mowy o taryfie ulgowej, jeśli chodzi o siłownię. ... Dziesiątki tysięcy polubień i setki komentarzy pojawiło się pod najnowszym ...
... Jest znana na całym świecie, a to za sprawą swoich ogromnych mięśni. Natalia Kuzniecowa bez przerwy dba o to, aby ludzie mówili o jej muskulaturze. ... Ponad milion obserwujących na Instagramie i wzmianki w mediach z całego świata to codzienność ...
... Breon Ansley z Iowa z powodu kontuzji nie został gwiazdą futbolu amerykańskiego, więc postanowił zająć się kulturystyką. Praca na siłowni daje niesamowite efekty. "Tak wygląda perfekcyjna sylwetka" - piszą fani. ...
... Natalia Gacka znowu wyruszyła w świat. Tym razem postawiła na turystyczny kurort, w którym może wypocząć. Często można spotkać ją na plaży, gdzie łapie promienie słońca. ...
... Świat kulturystyki opłakuje śmierć Christiana Figueiredo. Brazylijski zawodnik miał przejść prostą operację, podczas której pojawiły się komplikacje. Lekarze nie zdołali uratować 29-latka. ...
... Polska trenerka i zawodniczka fitness Anita Szymczak kocha zwiedzać świat. Na urodzinową wyprawę udała się do... Chile. Co za widoki! ... z największych pustyni mglistych na świecie - Atakamy, a także Doliny Księżycowej. ...
... Martyna Derlat nie przestaje zaskakiwać swoich fanów w mediach społecznościowych. Tak wspaniałej sylwetki nie powstydziłyby się topowe modelki świata. ... -wschodniej Anglii. Na zamieszczonych na portalu społecznościowym zdjęciach z siłowni ...
... się zawodów Drug Tested National Championships w Atlancie w stanie Georgia (impreza odbędzie się w dniach 27-31 maja) amerykański trójboista siłowy ustanowił nieoficjalny rekord świata w swojej ... dziadek prosto z pomostu poszedł więc ...