Upamiętnią żołnierzy wyklętych. Biegi Tropem Wilczym w całej Polsce

... 1 marca biegacze w całej Polsce upamiętnią żołnierzy wyklętych. Bieg Tropem Wilczym to największa impreza tego typu w naszym kraju. Na starcie stanie kilkadziesiąt tysięcy osób. Będzie to już ósma edycja zawodów. ... 1944-1963. Dwa lata później ...

dawno temu

Kacper Mrowiec z rekordem w szybkości zdobycia Korony Gór Polski. Niesamowity wyczyn

... W nieco ponad 3 dni Kacper Mrowiec zdobył 28 najwyższych szczytów poszczególnych pasm górskich w Polsce. Tym samym pobił rekord zarówno w wersji biegu osamotnionego, jak i ze wsparciem. ... – 4:52:54 przewyższenie: 1666 m (śr. 10:51”/km) ...

dawno temu

"Bezjajeczny bieg". Iga Baumgart-Witan skomentowała występ w Chorzowie

... 66. ORLEN Memoriał Janusza Kusocińskiego nie był udany dla Igi Baumgart-Witan, która w biegu na 400 metrów zajęła piąte miejsce. "Bieg z dramatycznym maratońskim początkiem" - podsumowała reprezentantka Polski. ... o start jakikolwiek. No i ...

dawno temu

Nie tylko bieg…

... Biegowi laicy myślą, że trening biegacza sprowadza się do zaliczania przez nich odpowiedniej porcji kilometrów, które są wyznacznikiem zaawansowania sportowego. Im więcej biega, tym jest lepszy. Fakt ... , czyli odcinki o długości 40 km, a ...

dawno temu

Koronawirus. Parkrun zawiesił cotygodniowe biegi na całym świecie

... W Polsce cotygodniowe biegi w sobotę Parkrun zawieszono już kilka dni temu. Teraz te same zmagania nie będą odbywały się również w innych krajach na świecie. To pierwsza taka decyzja w historii tych biegów. Wszystko związane jest z pandemią ...

dawno temu

Trucht - co to jest? Jakim tempem biegać i ile kcal można spalić?

... Trucht to nic innego jak wolny bieg. Pomaga w odchudzaniu, poprawia kondycję i daje dużo przyjemności. Nie ma w nim rywalizacji i pośpiechu. Jaką prędkość przewiduje trucht? Ile można spalić kcal podczas wolnego biegu i czym jest trucht w ...

11 miesięcy temu

Niedziela w Bielsku-Białej pod znakiem Biegu Zbója

... W niedzielę 16 lutego w Bielsku-Białej odbędzie się Bieg Zbója. Uczestnicy będą rywalizowali na trzech dystansach. Zapisy na biegi zostały już zakończone. ... stylu życia oraz propagowanie aktywnego wypoczynku. Na każdym dystansie niedzielnego ...

dawno temu

Na starcie setki narciarzy z całego świata. Zbliża się 44. Bieg Piastów

... Federation: 28.02.2020 - 30 km FT (technika dowolna) start: godz. 12:00 29.02.2020 - 50 km CT (technika klasyczna) start: godz. 9:00 1.03.2020 - 25 km CT (technika klasyczna) start: godz. 10:00 Ponadto: 28.02.2020 - 6 km CT (technika klasyczna) ...

dawno temu

Aktywność w czasach koronawirusa. Polak przebiegł 17 km w swoim ogródku

... Ciekawy eksperyment postanowił przeprowadzić Radosław Selke, który przebiegł 17 km w swoim ogródku. Na cały dystans składało się 810 małych pętli tuż obok własnego domu. ... biegacz zmierzył kołem pomiarowym pętlę tuż przed własnym domem w ...

dawno temu

Półmaraton Gdynia. Organizatorzy MŚ czekają na decyzję rządu. Będzie bieg wirtualny

... Na liście startowej biegu masowego rozgrywanego w ramach mistrzostw świata w półmaratonie jest aż 30 tysięcy biegaczy, którzy czekają na oficjalną decyzję dotyczącą tego, czy bieg zostanie rozegrany ... do najwolniejszych. W ramach tych grup ...

dawno temu

"Jak myślicie, w jakim tempie tutaj lecę?". Krystian Zalewski zaskoczył internautów

... Lekkoatleta specjalizujący się w biegu na 3000 metrów z przeszkodami zamieścił w sieci film z treningu na bieżni. - Prędkości rosną z każdym tygodniem - skomentował biegacz i zadał zagadkę swoim fanom. ... , że tempo może być nieco wolniejsze ...

dawno temu

Popek pochwalił się osiągnięciem. "Mój pierwszy wyczyn sportowy"

... Paweł "Popek" Mikołajuw oficjalnie zadebiutował w Runmageddonie. Znany raper i zawodnik MMA pobiegł na klasycznym dystansie 12 km. ... 12 km i ma ponad 50 przeszkód na trasie. 41-latek w ostatnich tygodniach ostro przygotowywał się do biegu. Do ...

12 miesięcy temu

Maraton Tokijski 2020 tylko dla elity. Bieg masowy odwołany z powodu epidemii koronawirusa

... Blisko 40 tys. biegaczy musi zrezygnować z planów przebiegnięcia Maratonu Tokijskiego. Na dwa tygodnie przed rozpoczęciem wydarzenia organizatorzy zdecydowali się odwołać bieg masowy. W Japonii wystartuje tylko elita. ... Możliwość odwołania ...

dawno temu

10. rocznica olimpijskiego złota. Justyna Kowalczyk pokazała zdjęcie sprzed lat

... imprez. Kowalczyk w swojej karierze dwukrotnie była mistrzynią olimpijską. Po drugie złoto sięgnęła w 2014 roku w Soczi, gdzie wygrała bieg na 10 kilometrów stylem klasycznym. Polka ... Igrzyska olimpijskie w Vancouver były dla Justyny Kowalczyk ...

dawno temu

Trening na mięśnie brzucha od pięknej fitnesski. Potrzeba tylko 10 minut

... Nie zawsze mamy czas na długie treningi w domu. Z pomocą przychodzi Natalia Tober. Trenerka fitness pokazała zestaw 3 ćwiczeń na mięśnie brzucha, na które potrzebujesz zarezerwować sobie około 10 minut. ...

11 miesięcy temu

42. Maraton Warszawski odbędzie się. Limit uczestników ograniczony do 1000 osób

... 42. Maraton Warszawski odbędzie się - poinformowali jego organizatorzy. Przewidziano ograniczenie limitu uczestników do 1000 osób. Dla reszty chętnych przygotowany zostanie bieg wirtualny. ... Pandemia koronawirusa pokrzyżowała plany wielu ...

dawno temu

Brak zimy przeszkadza organizatorom Biegu Piastów. Skrócony królewski dystans!

... Bardzo słaba zima nie oszczędziła także organizatorów 44. Biegu Piastów w Jakuszycach. Ze względu na dodatnią temperaturę i opady deszczu nie było wystarczającej pokrywy śniegu, dlatego trzeba było zmienić trasy i skrócić królewski dystans. ...

dawno temu

Dzięki niej zrzucił 10 kg! Marcin Najman pokazał piękną trenerkę od przygotowania fizycznego

... Marcin Najman podczas walki z Don Kasjo chce ważyć równe 100 kg. W zrzuceniu wagi pomaga częstochowianinowi piękna trenerka fitness. Dzięki niej już schudł o 10 kg. Internauci są pod wrażeniem. ... kg, a dziś już 108 kg. Cel będzie ...

11 miesięcy temu

Krystian Zalewski szykuje się do walki o olimpijskie minimum. Przebiegł 229 km w tydzień

... czy ich intensywność sprawia, że kolejny tydzień tak szybko minął. W sumie zrobiłem 229km w tym: bieg długi, wytrzymałość szybkościową i bieg zmienny km/km" - wyjawił 31-latek We wpisie Zalewski dodatkowo ... Do tej pory Krystian Zalewski ...

dawno temu

Pierwszy masowy maraton od pandemii. Wystąpi 10 tys. biegaczy

... W ostatnich dniach oficjalnie odwołano maraton w Nowym Jorku i Berlinie. Inną drogą poszli jednak organizatorzy biegu w Hamburgu, który planowo miał się odbyć w połowie kwietnia. Ostatecznie impreza ... została przeniesiona na 13 września. W ...

dawno temu

Komentatorom odebrało mowę. Młoda Polka podbiła serca kibiców

... prestiżowych zawodów. 20-latka do biegu na 100 m przystępowała dopiero z 7. czasem w stawce. Zdecydowała się na start pod nieobecność w Chorzowie Ewy Swobody, chociaż specjalizuje się na dystansie 100 m ... i Sebastianowi Chmarze - niemal odjęło ...

4 miesiące temu

212 metrów pod ziemią! Zbliża się niezwykły bieg w Bochni

... W sobotę 7 marca w Kopalni Soli Bochnia odbędzie się 12-godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy. Trasa prowadzi zabytkowymi wyrobiskami bocheńskiej kopalni. ... "212 metrów pod ziemią w Kopalni Soli Bochnia biegamy z Wami" - czytamy na facebookowym ...

dawno temu

Turbacz Winter Trail - przepiękne widoki i rywalizacja w zimowej odsłonie

... W niedzielę, 9 lutego, w Nowym Targu odbędzie się Turbacz Winter Trail. To jeden z najstarszych zimowych biegów górskich w Polsce. Zapewnia sporo emocji, sportowych wyzwań i przepięknych widoków na Tatry. ... Turbacz Winter Trail trzy dystanse. ...

dawno temu

Jogging - co to jest? Jak zacząć uprawiać jogging i jakie daje efekty?

... Jogging to lekki bieg o mniejszej intensywności. Jest świetny na odchudzanie - w czasie treningu można spalić nawet 500 kcal! Jakie są inne korzyści joggingu i jak zacząć go uprawiać? Czym jogging różni się od biegania? ... tempie. Osoba ...

+ Pokaż więcej