... W dniach 28-30 sierpnia w Pabianicach odbędzie się wielka impreza z biegami ultra. W weekend czołowi zawodnicy powalczą m.in. o tytuł mistrza Polski w biegach 24-godzinnym i na dystansie 100 km. ... godz. przebiegł dystans 255,499 km. Z kolei ...
... żartowali z 37-letniego biegacza, a ten pokazał, że ma ogromny dystans do siebie. Mo Farah to jeden z najlepszych biegaczy długodystansowych w ostatnich latach. Brytyjczyk jest czterokrotnym złotym ...
... ) może potrwać do 48 godzin, a po serii dłuższych lub trudniejszych biegów – nawet kilka dni. Szczególnie możesz tego doświadczyć pod koniec tygodnia treningowego, po ukończeniu kilku sesji biegowych. Jeżeli ...
... Wybieganie czy rozbieganie? Jak najpoprawniej nazwać ten element treningu biegowego...? ... przez różnych trenerów używane. A jak jest prawidłowo i o co chodzi? Ogólna wytrzymałość biegowa realizowana w I zakresie intensywności. Realizowana ...
... "Jak biegać szybciej" - to jedno z najczęściej pojawiających się pytań na biegowych grupach. I chociaż każdy organizm jest inny, to jednak istnieją uniwersalne zasady w treningu amatorów, które pomagają pokonywać długie dystanse w szybszym ...
... Miękkie czy twarde? Z przepuszczalnego czy izolacyjnego tworzywa? Z amortyzacją czy bez? Jeżeli dopiero stawiasz pierwsze kroki na trasie biegowej, takie dylematy podczas zakupu obuwia do biegania ... . Jednak znalezienie dobrych butów, w ...
... Jest ogólnopolska, dobroczynna, motywująca i całkowicie darmowa. Charytatywna 1MILA to z pewnością jedna z najlepszych akcji biegowych tej wiosny. Każda wybiegana w zabawie mila jest przeliczana na pieniądze na cel charytatywny, a dodatkowo co ...
... Dr Grzegorz Wyrobiec, licencjonowany lekarz PZPN, nie zaleca stosowania maseczek bawełnianych podczas treningów biegowych. Sprawdź, co założyć na twarz, kiedy musisz biegać poza terenami leśnymi. ... się do treningu biegowego, gdyż bardzo szybko ...
... Kalendarz biegów to proste narzędzie webowe lub aplikacja mobilna, gromadzące wszystkie podstawowe informacje na temat organizowanych zawodów biegowych. W zależności od dystansu czy charakteru ... czy regionu rozgrywania danej imprezy. W ...
... W niedzielę, 16 lutego, na trasach Centralnego Ośrodka Sportu w Zakopanem odbędzie się najstarsza biegowa impreza na Podhalu. O godz. 10:00 narciarze rozpoczną XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców ... , które będzie czynne w godz. 8:30 - 9:30. ...
... Agnieszka Rogulska-Słomińska i jej mąż Piotr Słomiński połączyli pasję do sportu z zamiłowaniem do zwiedzania i... przebiegli Amerykę. Było to największe biegowe i podróżnicze doświadczenie w dotychczasowym życiu tej pary. ... Małżeństwo ...
... Specjalistka w biegu na dystansie 800 m, Joanna Jóźwik, wrzuciła do sieci zdjęcie z treningu. Internauci byli pod wrażeniem mięśni nóg lekkoatletki. ... Joanna Jóźwik konsekwentnie dąży do celu, którym jest występ na igrzyskach olimpijskich w ...
... Gdy zaczynamy biegać, pierwsza „piątka” wydaje się być kosmicznym dystansem. Tymczasem często się okazuje, że wyzwanie to nie jest aż tak wymagające. Wtedy początkujący stają przed kolejnym celem ... - przebiec dystans dwa razy dłuższy. ...
... Ciekawy eksperyment postanowił przeprowadzić Radosław Selke, który przebiegł 17 km w swoim ogródku. Na cały dystans składało się 810 małych pętli tuż obok własnego domu. ... z udziału w zorganizowanych wydarzeniach? Na ciekawy pomysł wpadł ...
... Biegowi laicy myślą, że trening biegacza sprowadza się do zaliczania przez nich odpowiedniej porcji kilometrów, które są wyznacznikiem zaawansowania sportowego. Im więcej biega, tym jest lepszy. Fakt ... , czyli odcinki o długości 40 km, a ...
... To się nazywa sposób na trenowanie w domu! 66-letni Li Zhanzhe nie załamał się pandemią koronawirusa i nad swoją formą biegową pracował w domu. Biegał od kuchni do pokoju - i tak przez 50 dni. Pokonał dystans równy 12 maratonom! ...
... Krystian Pudzianowski ma duży dystans do siebie, co czasami pokazuje w swojej aktywności w sieci. Tym razem rozbawił fanów dość nietypowym zdjęciem. ... Instagrama. Czasami jego pomysłowość bywa zaskakująca. 41-latek ma duży dystans do siebie, ...
... 8 marca - w Dzień Kobiet - w Radomiu ponad tysiąc osób stanie na trasie Biegu Kazików. To już trzynasta edycja tych cieszących się sporą popularnością zawodów biegowych. ... W ramach tegorocznego Biegu Kazików przeprowadzone zostaną trzy ...
... Każdy z nas ma swoje biegowe początki, a moje pierwsze bieganie w terenie odbywało się w Parku Łazienkowskim. Chyba nie dziwicie się, że wpadłam jak śliwka w kompot. Wcześniej biegałam do 5 km na bieżni na siłowni. ... dystans 8 km po naturalnym ...
... Anita Szymczak ujawniła, że z dystansem podchodziła do osób z krajów arabskich. To już jednak przeszłość. Po wakacjach w Jordanii fitnesska zmieniła opinię, a przy okazji zamieściła odważne zdjęcie z jachtu. ... strachu i dystansu patrzyłam na ...
... jest określenie wydolności organizmu. Test opracowano dla trzech dyscyplin: biegania, pływania oraz kolarstwa. Aby sprawdzić kondycję sportowca, najczęściej stosowana jest próba biegowa. Wynik testu ... do osiągnięcia jak najlepszego wyniku. Na ...
... W ramach organizowanych wspólnie z Urzędami Dzielnic m.st. Warszawy bezpłatnych treningów biegowych Women's Run, w okresie wakacji odbywać się będą specjalne treningi Women's Run - FUN RUN, mające ...
... Specjalistka w biegu na dystansie 800 metrów, Joanna Jóźwik, podzieliła się ze swoimi fanami doświadczeniami na temat wiary we własne możliwości. - Czułam się gorsza, bałam się wygrywać - napisała w mediach społecznościowych. ... na ...
... Marsz siłowy to jeden z elementów treningu siły biegowej. Mistrz Polski w maratonie, Marcin Chabowski, pokazał, jak zacząć pracować nad poprawą swoich umiejętności. ... Trening siły biegowej można wykonać dosłownie wszędzie. Marsz siłowy ...