Żywność funkcjonalna i proteinowa nowość wśród serów

... , że jest idealnym składnikiem codziennych posiłków nie tylko dla aktywnych i sportowców, ale również dla osób dbających o odpowiednie odżywianie i dietę. Serowarzy z Ryk nie poszli na kompromis w kwestii ...

2 miesiące temu

Przekąski i desery dla sportowców - poznaj przekąski węglowodowanowe

... Wielu sportowców znajduje w codziennej diecie miejsce na słodkie przekąski i desery. Rzecz polega na tym, by wybierać desery o niskiej zawartości tłuszczu, za to bogate w węglowodany. Oto najlepsze przekąski i desery dla sportowców. ... 157 ...

dawno temu

Jak działa tauryna?

... Sportowcy praktykujący intensywne treningi wykazują zwiększone zapotrzebowanie na taurynę – aminokwas, który wykazuje działanie antykataboliczne i anaboliczne. Ponadto podnosi wydolność organizmu ... w postaci kapsułek, napojów energetycznych i ...

dawno temu

Dobry czas na picie białka

... Większość z nas uważa za bardzo ważne wypicie odżywki białkowej, zaraz po skończonym treningu. Czy to jest najlepsza pora na dostarczanie białka, niezbędnego do regeneracji mięśni po zakończonym treningu??? ... nasze mięśnie. 38 Oto krótki opis ...

dawno temu

Jęczmień - superziarno dla sportowców

... Jęczmień dawniej był pożywieniem sportowców i gladiatorów. Dodawał energii i siły. W średniowiecznej Europie stał się produktem ubogich, dzisiaj jednak docenia się jego wartości odżywcze i przyjemny ...

dawno temu

GoCranberry – Odżywka do włosów – regeneracja – NOVA Kosmetyki

... , która już i tak wiele dla nas zrobiła, obdarzając nas niepowtarzalnym typem włosów. Najlepiej sięgnijmy po kosmetyki z naturalnymi składnikami znanymi ze swojego działania regenerującego i odżywczego, na przykład po hypoalergiczną odżywkę z ...

dawno temu

Co na deser może zjeść sportowiec?

... Sportowiec też człowiek – czasem ma ochotę na coś słodkiego. Czy warto opierać się tej pokusie? Przed i po treningu wręcz wskazane jest uzupełnienie sił poprzez spożycie „małego co nieco ... Można robić je na bazie mleka, jogurtu naturalnego ...

dawno temu

Sportowcy a weganie. Jak łączyć aktywność fizyczną z dietą bezmięsna?

... czy seitan). Jak taki jadłospis ma się do regularnego wysiłku fizycznego? Niezbędne składniki Najczęstszą substancją suplementowaną przez sportowców jest białko. Oznacza to, że aktywni sportowo weganie ...

12 miesięcy temu

Postrzelono go na parkingu. Szokujące fakty wyszły na jaw

... Minął miesiąc od postrzelenia na parkingu kulturysty Shane Posta. Sportowiec pomału wraca do zdrowia, ale media zza oceanem ujawniły szokujące fakty związane ze sprawą. Ujawniono, kto miał strzelać do Posta i jak wobec podejrzanego zachował się ...

9 miesięcy temu

"Wielu już we mnie nie wierzy". Mocne wyznanie gwiazdy

... nóg do nieba. Wiem, że wielu już nie wierzy. Ale też wiem, że nie wyobrażam sobie życia bez mojej pasji. Wiem też, że mam stalową głowę, a to w niej zaczyna się sportowiec. Nawet, jeśli obecnie ...

4 miesiące temu

Kolejne porwanie Rosjan. W ręce okupantów trafił mistrz świata

... Trwa wojna w Ukrainie, wywołana przez Rosję. Media donoszą, że kolejny ukraiński sportowiec z okupowanych regionów trafił w ręce najeźdźców. ... Tym razem chodzi o Sergieja Pewniewa, mistrza świata w trójboju siłowym i wielokrotnego mistrza ...

9 miesięcy temu

Dieta wegańska a sport i aktywność fizyczna

... diet wegetariańskich i diety klasycznej – one również muszą być różnorodne i dobrze zbilansowane, by prawidłowo odżywiać organizm sportowca. 69061 Osoby aktywne fizycznie na diecie wege, podobnie ... , to istnieją liczne dowody i przesłanki, ...

2 miesiące temu

Koronawirus. Polscy sportowcy nie nudzą się podczas akcji #zostanwdomu

... W związku z pandemią koronawirusa odwołano większość wydarzeń sportowych. Zawodnicy nie trenują również w klubach. Nad formą pracują w zaciszu domowym. Wielu sportowców włączyło się też w promowanie ... Polscy sportowcy nawzajem nominują się na ...

dawno temu

Bataty na diecie - warzywo idealne dla sportowca

... Są słodkie, ale bardzo zdrowe. To doskonały pomysł na przekąskę dla sportowców. Coraz częściej można je kupić w supermarkecie, a nawet w warzywniaku. Mowa oczywiście o batatach. Dlaczego warto jeść bataty na diecie? Bataty a odchudzanie - jak to ...

dawno temu

Najlepsze pomysły na prezent dla sportowca

... , aby wręczyć bliskiej osobie podarunek. Jeśli w kręgu naszych znajomych lub krewnych znajduje się amatorski lub zawodowy sportowiec, to warto uwzględnić jego/jej zacięcie sportowe, wybierając ... funkcjonalny gadżet czy użyteczny sprzęt. Z ...

dawno temu

Dieta wysokobiałkowa - efekty, przepisy, jadłospis. Dieta dla sportowców i nie tylko

... Efektem stosowania diety wysokobiałkowej jest m.in. przyrost tkanki mięśniowej, dlatego jest to dieta szczególnie polecana sportowcom. Dieta ta pomaga też osobom, które chcą zrzucić nadmierne ... też fakt, iż dania z dużą ilością białka są ...

dawno temu

Jaki zegarek sportowy wybrać? Na co zwrócić uwagę?

... Zegarek sportowy damski i męski – Twój osobisty trener na nadgarstku Nie każdy lubi ćwiczyć z trenerem i należy to uszanować. Ale każdy sportowiec – początkujący i zaawansowany – na pewno przyzna ... dynamicznie. Dlatego też wciąż pojawiają się ...

10 miesięcy temu

Kosmetyki dla sportowców - kremy, balsamy, żele, sztyfty

... Kosmetyki dla sportowców, takie jak kremy o właściwościach rozgrzewających, żele chłodzące czy pomadki ochronne, to produkty pielęgnacyjne. Należy je stosować, aby chronić skórę przed niekorzystnym ...

dawno temu

Arginina dla sportowców. Naturalne źródła, efekty stosowania i skutki uboczne

... L-arginina to aminokwas endogenny i egzogenny. Jest produkowany przez organizm człowieka. Występuje w produktach białkowych i w suplementach dla sportowców przyjmowanych celem podniesienia wydolności ... . Aminokwas ten jest także składnikiem ...

dawno temu

Tak teraz wygląda Shaquille O'Neal. "Jestem stary"

... Shaquille O'Neal to jeden z najpopularniejszych koszykarzy w historii NBA. Zobacz, jak legendarny sportowiec zmienił się po zakończeniu kariery. ...

5 miesięcy temu

Legenda pochwaliła się ciałem. Tak wygląda przed 61. urodzinami

... jego muskulaturę. Kibicom opadły szczęki. Yates od wielu lat nie startuje w zawodach, ale wciąż jest bardzo aktywny w kulturystyce. Jest trenerem personalnym, ma własną serię odżywek ...

3 tygodnie temu

"Będą mieć szczęście, jeśli dożyją 45 lat". Instruktor nie owijał w bawełnę

... Po śmierci kilku znanych kulturystów, w sieci coraz gorętsza jest dyskusja na temat ewentualnego wspomagania się sterydami przez sportowców z tej dyscypliny. Mocny głos w sprawie przedstawił popularny trener fitnessu "Derek". ...

2 miesiące temu

Jaka woda jest najlepsza dla sportowca?

... ćwiczeń prowadzi bardzo szybko do odwodnienia organizmu, co ma negatywny wpływ na jego wydolność. Dlatego zaleca się sportowcom, żeby wypijali o wiele więcej wody niż zwykle. Jaka woda jest najlepsza ... . Taki rodzaj wód poleca się sportowcom ...

+ Pokaż więcej