Tajemnicza śmierć influencerki. Jej ciało znaleziono w mieszkaniu

... ". Przez lata Adriana Thyssen zmagała się z depresją, uzależnieniem od narkotyków i nadwagą. W wieku 39 lat zdecydowała się zawalczyć o siebie i zmienić swoją sylwetkę. Założyła profil na Instagramie ...

7 miesięcy temu

3-dniowa dieta szczęścia idealna na jesień. Sprawi, że będzie ci się chciało wstać z łóżka

... Kiepski nastrój, brak siły, a nawet depresja to stany charakterystyczne dla jesieni. Krótsze dni, dłuższe noce, deszczowa i mglista pogoda sprawiają, że wstanie z łóżka to prawdziwy wyczyn ... depresji. Trudno jest uzyskać odpowiednią ilość ...

dawno temu

Biegiem po zdrowie!

... . Startują w tysiącach biegów odbywających się każdego roku od bieguna północnego do południowego, biegając po zboczach Mount Everestu i w depresji Morza Martwego. Maraton, najdłuższą olimpijską ... w tygodniu przebrania się w strój biegowy i ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego warto biegać i jak dobrać odpowiednie buty do treningu? Niezbędnik biegacza (wideo)

... sprzętu, wystarczy jedynie wygodny strój i dobrze dopasowane obuwie. Na co zwrócić uwagę przy wyborze tego ostatniego? Zobacz, co mówi na ten temat doświadczony maratończyk. ...

dawno temu

Witamina D - właściwości. Poznaj antidotum na brak słońca

... ilości światła słonecznego, to można nawet nabawić się depresji. Rozwiązanie tej sytuacji jest dość proste a jest nim witamina D. Właściwości tej witaminy przedstawiam poniżej. ...

dawno temu

Przyjaciel namówił go na sterydy. Zamienił się w agresywnego bandytę

... sam. To jednak tylko część problemów. Stracił pracę modela, bo był za bardzo umięśniony. Do tego doszła depresja, wypadanie włosów, spadek popędu seksualnego i ciągły niepokój. Po dwóch latach podjął ... wychodzić z depresji, w naturalny sposób ...

dawno temu

Wdowi garb - przyczyny i sposób działania. Okrągłe plecy - jak działać?

... . Warto też wiedzieć, że przyczyny powstawania okrągłych pleców mogą mieć podłoże emocjonalne. Sama nazwa "wdowi garb" wskazuje na to, jak mocno stan psychiczny wpływa na nasze ciało. Depresja ...

5 miesięcy temu

Nie tylko bieg…

... – każdy poziom sportowy ma swoje widełki objętości, czyli kilometrażu, dlatego pokonują ich na treningu od kilku do kilkudziesięciu. Zaawansowani maratończycy biegają nawet tzw. czterdziestki ...

dawno temu

Koronawirus. Biegacze nie przestają zadziwiać. Maraton pokonał... w salonie

... maratończyk. Izraelczyk wpadł na pomysł przebiegnięcia maratonu w domu po decyzji władz, które wzorem innych krajów mocno ograniczyły możliwość treningów na świeżym powietrzu ze względu na pandemię ... nie jest jedynym maratończykiem, który w ...

dawno temu

Bez pracy nie ma kołaczy

... . I z tego powodu właśnie optymalny wiek na uzyskiwanie rekordowych wyników przez maratończyków to około 30 lat! Ale: Portugalczyk Carlos Lopes miał lat 38, gdy wynikiem 2:07:12 w 1985 roku ustanawiał rekord ... Polski, który kilka lat później ...

dawno temu

"Tak szybko biegałem chyba z 10 lat temu". Kwarantanna służy Błażejowi Brzezińskiemu

... o formę sportową. - Dziś był deser w postaci 15x400m w przedziale od 66 sek do 63 sek. Tak szybko biegałem chyba z 10 lat temu. Ps. A Wy działacie czy odpoczywacie? - dodał maratończyk na portalu ...

dawno temu

Kiedy odpuścić trening?

... , znalezienie tzw. „złotego środka”. Dzisiejsza moda na trening  raczej nie wybacza opuszczenia treningu. Oglądając życie toczące się w mediach społecznościowych można się nabawić depresji kiedy patrzymy ...

dawno temu

Koronawirus. Eliud Kipchoge przyjął wyzwanie. Piłka nożna zamiast biegania

... posiłki" - napisał kenijski maratończyk, mistrz olimpijski z Rio de Janeiro i rekordzista świata w biegu na dystansie 42,195 km. https://www.instagram.com/p/B-hZ9sPph0p ...

dawno temu

Dlaczego witamina D jest tak ważna?

... i zapobieganiu schorzeń skóry; leczeniu i zapobieganiu depresji i schizofrenii; zapobieganiu nowotworów. Dlatego swoim podopiecznym zalecam suplementować witaminę D3. ...

dawno temu

Dieta na odporność - czyli fakty i mity o jedzeniu, które zwalcza przeziębienie

... suplementy witaminy C, czy też nie. Jedynym wyjątkiem od reguły są sportowcy trenujący w ekstremalnych warunkach - np. maratończycy, w przypadku których, suplementacja witaminy C faktycznie daje ...

dawno temu

5 produktów, które sprawiają, że jesteśmy smutni

... i lęku. Połączenie kofeiny i cukru może być niebezpieczne. Z badań opublikowanych w magazynie "Behavior Study" wynika, że osoby zmagające się z depresją po odstawieniu tych dwóch składników, poczuły ... , że aspartam wpływa na pogorszenie się ...

dawno temu

"To były dwa lata tortur". Pokazał, co z jego ciałem zrobiły sterydy

... . Druga to wstyd z powodu tego, co działo się z jego ciałem. Kulturysta wpadł w depresję i była ona na tyle zaawansowana, że w pewnym momencie poważnie myślał o popełnieniu samobójstwa Na szczęście 24 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak uniknąć kontuzji w czasie biegania?

... oznaczać zakupu sportowych butów dla maratończyków, jednak warto sprawdzić, czy wybrany przez nas model ma elastyczną podeszwę i odpowiednią amortyzację. To szczególnie ważne, jeśli biegamy ...

12 miesięcy temu

Pokazała niesamowicie płaski brzuch. "Nie wpadajmy w obsesję"

... to do wolniejszej utraty wagi, zwiększona masa mięśniowa pomaga organizmowi spalać tłuszcz" - wyjaśniła polska zawodniczka bikini fitness. "Mniej polegaj na wadze, to ona często prowadzi do depresji, wybierz miarę ...

dawno temu

Co się stanie z twoim ciałem, gdy przytyjesz 5 kilogramów?

... i wysiłku. Cukrzyca i depresja Wzrost masy ciała to skutek rozrastania się tkanki tłuszczowej. Nasza przemiana materii wówczas bardzo spowalnia. Rezultatem nie jest jednak tylko wyższy wskaźnik ... na wadze. Wraz z pięcioma kilogramami pojawia ...

dawno temu

Co ci grozi, gdy śpisz zbyt długo? Śpię za długo - oto konsekwencje

... z nich. Wyższe ryzyko depresji W 2014 roku naukowcy z waszyngtońskiego uniwersytetu przeprowadzili badania na dorosłych parach bliźniąt. W trakcie eksperymentu odkryto, że zbyt długi sen może zwiększyć ... ryzyko pojawienia się depresji u osób, ...

dawno temu

Koktajl z buraka - koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut

... odchudzania, działa na organizm odkwaszająco, neutralizuje toksyczne substancje znajdujące się w organizmie, uspokaja, przeciwdziała depresji, wspomaga pracę układu immunologicznego, obniża ciśnienie krwi. ...

dawno temu

Choroby, które mają wpływ na kondycję serca

... . Wiele prawdy jest zatem w powiedzeniu, że angina liże stawy i kąsa serce. Depresja Choroby serca mogą pojawić się również jako powikłanie nieleczonej depresji. Schorzenie to manifestuje swoją obecność ...

+ Pokaż więcej