Schudła 20 kilogramów w 10 miesięcy – niezwykła przemiana Kamili Saganowskiej

... Jeszcze niedawno była tylko żoną swojego męża, piłkarza i reprezentanta Polski Marka Saganowskiego. 35-letnia Kamila zachwyciła swoją niezwykłą przemianą. W ciągu 10 miesięcy udało jej się zrzucić 20 kilogramów! Jak tego dokonała? ...

dawno temu

Zrobiło się bojowo i zmysłowo. Gwiazda wciąż zachwyca

... , ale też niezwykle kobieco. Efektowna migawka pochodzi z profesjonalnej sesji zdjęciowej. Autorką fotografii jest Natalia Kuligowska. Gacka przed obiektywem aparatu wystąpiła w butach i spodniach znanych ...

7 miesięcy temu

Ten trening na pewno cię zmęczy! I spali mnóstwo kalorii

... Gotowy na trening? Wskakuj w wygodne ubrania, miękkie, ale solidne buty i do dzieła. Przygotowaliśmy dla ciebie serię ćwiczeń, które możesz wykonać zarówno w domu, jak i na dworze. Do dzieła! ...

dawno temu

Kompletujemy strój biegacza

... na ekranie komputera ułatwiająca wybranie najlepszych dla ciebie butów. Nie każdy sklep oferuje takie udogodnienia (w niektórych analiza może zostać prze­prowadzona na podstawie twojego biegu w sklepie ...

dawno temu

Najpopularniejsze piosenki do słuchania podczas biegania

... Muzyka umila czas intensywnego treningu. Jak się okazuje, jest niemalże tak ważna, jak dobrze dobrane i wygodne buty czy oddychająca koszulka. Czego najczęściej słuchamy? ...

dawno temu

Ciężko pracowała nad swoim ciałem. Oto efekty

... znad morza (zobacz niżej). Derlat tym razem pokazała się fanom nie w stroju treningowym czy scenicznym, a w typowo wakacyjnej stylizacji. Założyła buty na koturnie i obcisły komplet, który odsłania ...

8 miesięcy temu

Zdradził, ile zarobił na słynnych zawodach. Nie mógł powstrzymać śmiechu

... i to właśnie dzięki nim zarabiał prawdziwe miliony. - Największą rzeczą, jaką zyskałem wygrywając Olympię, były umowy. Dostawałem kontrakty na suplementy, odzież, buty, więc wszystkie prawdziwe pieniądze pochodzą z tego. To było całkiem blisko ...

8 miesięcy temu

Jak dobrać pedały rowerowe? Pedały na rower szosowy i na rower górski

... . Chodzi o to, by stopa w bucie i pedał były niemal jednością, co pozwala na najbardziej efektywne przełożenie wkładanej w pedałowanie siły na moc. Trzy najpopularniejsze systemy to: KEO marki Look ... (będącej pionierem pedałów zatrzaskowych), ...

dawno temu

"Zawsze poprawia mi dzień". Lewandowska zdradziła swój sekret

... Anna Lewandowska to zdecydowanie najpopularniejsza fitnesska w Polsce, która swoją markę buduje także za granicą. Z tego względu często na Instagramie zwraca się do fanów w języku angielskim ...

6 miesięcy temu

Nowa kolekcja odzieży sportowej Nike Tech Knit

... Marka Nike wypuszcza na rynek nowe ubrania sportowe w serii Tech Knit. Łączą one funkcjonalność z nowoczesnymi krojami. Idealne do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i przeznaczone dla osób, które cenią wysoką jakość i komfort. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy

... w seniorskiej kadrze. Kilka tygodni temu zostali ambasadorami marki Under Armour. Maciej Sierpień: O czym rozmawia się w domu Martyny Grajber i Jana Nowakowskiego? Jan Nowakowski: Chyba o wszystkim. Nasza ... marki swoje "must have", z którymi ...

dawno temu

Mówili, że od ciężarów zrobi się męska. Tylko spójrz, w jakim stroju podnosiła sztangę

... personalną. Wideo okazało się hitem sieci. Co zatem pisali internauci? "Ogień", "Wymiatasz Agatko", "Szanuje za te szpile", "Ciekawe czy któryś z Panów dałby radę podnieść ciężary w takich butach z taką ...

10 miesięcy temu

"Wow!". Dziurska pokazała się w nowej stylizacji

... Czarny, gustowny top, odsłaniający świetnie umięśniony brzuch, modne, stylowe spodnie i buty na wysokim obcasie - Kasia Dziurska zaprezentowała na Instagramie swój nowy "look". Internauci nie mogli ...

10 miesięcy temu

To był piękny pokaz! Zdradziła, co ukształtowało jej ciało

... mieć maty ani butów, ale dobrze jest mieć kawałek podłogi i jakieś 6 minut. Wiadomo, nikt nie ma 6 zbędnych minut, ale można je sobie odebrać ze scrollowania Insta, czy tam TikToka" - podsumowała ...

5 miesięcy temu

Kłopoty u znanej fitnesski. "Nie mam bikini"

... tygodnie przed zawodami Krzysztofa Bożuchowska nie ma jeszcze stroju, to poczuła lekki niepokój. "Zostały trzy tygodnie, a ja nie mam ani bikini ani butów. Miejmy nadzieję, że za chwilę ...

7 miesięcy temu

Efekty diety strukturalnej

... Dieta strukturalna została opracowana przez dra Marka Bardadyna. Podstawowa zasada tej diety na odchudzanie mówi, że należy jeść produkty strukturalne - niskokaloryczne, ale bogate w wartości odżywcze. Efektem stosowania tej diety jest spadek ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Embrace Your Nature Najnowsza kolekcja 4F i Anny Lewandowskiej to podkreślenie siły kobiecej natury.

... Marka 4F prezentuje kolejną odsłonę współpracy z Anną Lewandowską. Najnowsza kolekcja 4F×AL jest wyrazista w formie i kolorach. Jej uniwersalny charakter, łączący sportową wygodę z modowym vibem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jakie ubrania na siłownię wybrać?

... stopy, jak również podeszwę antypoślizgową. Wybierając dany rodzaj aktywności warto dobrać również odpowiedni rodzaj wsparcia oraz amortyzacji. Wygodne buty treningowe zmniejszają ryzyko kontuzji ... , dlatego zawsze warto zainwestować w ...

dawno temu

Moda czy wygoda: jaki strój na siłownię wybrać?

... w specjalistycznych sklepach i w internetowych katalogach, np. wśród propozycji butów sportowych Domodi.pl – serwisu gromadzącego propozycje wielu znanych marek. Koszulka na siłownię – dopasowany top czy T ... się więc duże tropikalne kwiaty, ...

dawno temu

Był szczery do bólu. Ujawnił, do czego doprowadziło branie sterydów

... marek. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

10 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Apartamenty w Zakopanem – jakie miejsca noclegowe będą najlepsze dla narciarzy? Podpowiadamy!

... ubrania czy buty narciarskie. Na co jeszcze warto zwrócić uwagę? Wielu właścicieli proponuje swoim gościom atrakcyjne zniżki na basen oraz możliwość nabycia, u zaprzyjaźnionych z ośrodkiem narciarskim ...

5 miesięcy temu

Śpij dla zdrowia

... Są nocne marki i skowronki. Każdy ma swój własny cykl snu i czuwania. Życie jednak, chociażby ze względu na pracę zawodową, wymaga od nas określonego rytmu. Gorzej, gdy okoliczności nie pozwalają ...

dawno temu

Trening Victoria’s Secret - oto ćwiczenia, które wykonywały Aniołki Victoria's Secret

... Aniołki Victoria’s Secret - tak nazywano modelki marki Victoria's Secret. Jak wyglądał trening modelek? To ćwiczenia na wszystkie partie ciała - ruchy modelujące mięśnie brzucha i talię, ćwiczenia na nogi i pośladki oraz biust. Efektem jest ...

dawno temu

Gwiazda Hollywood ma 51 lat. O jego sylwetce jest głośno

... ponad 180 tys. internautów. Zobaczcie znakomitą sylwetkę Marka Wahlberga: https://www.instagram.com/p/CqSpAGoJMxh Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

+ Pokaż więcej