Efekty diety strukturalnej

... Dieta strukturalna została opracowana przez dra Marka Bardadyna. Podstawowa zasada tej diety na odchudzanie mówi, że należy jeść produkty strukturalne - niskokaloryczne, ale bogate w wartości odżywcze. Efektem stosowania tej diety jest spadek ...

dawno temu

Moda czy wygoda: jaki strój na siłownię wybrać?

... w specjalistycznych sklepach i w internetowych katalogach, np. wśród propozycji butów sportowych Domodi.pl – serwisu gromadzącego propozycje wielu znanych marek. Koszulka na siłownię – dopasowany top czy T ... się więc duże tropikalne kwiaty, ...

dawno temu

Polska mistrzyni odsłoniła nogi. "Rozwaliłaś"

... , którą pochwaliła się na Instagramie. Rodzik Maliszewska wrzuciła do sieci zdjęcie w topie, bieliźnie i... butach. Tym samym odsłoniła swoje umięśnione nogi. "Dbanie o siebie to więcej ...

dawno temu

Śpij dla zdrowia

... Są nocne marki i skowronki. Każdy ma swój własny cykl snu i czuwania. Życie jednak, chociażby ze względu na pracę zawodową, wymaga od nas określonego rytmu. Gorzej, gdy okoliczności nie pozwalają ...

dawno temu

Trening Victoria’s Secret - oto ćwiczenia, które wykonywały Aniołki Victoria's Secret

... Aniołki Victoria’s Secret - tak nazywano modelki marki Victoria's Secret. Jak wyglądał trening modelek? To ćwiczenia na wszystkie partie ciała - ruchy modelujące mięśnie brzucha i talię, ćwiczenia na nogi i pośladki oraz biust. Efektem jest ...

dawno temu

Plan żywienia biegacza na zimę: co jeść przed i po bieganiu

... Przygotowując się do Biegu Tropem Wilczym należy nie tylko zadbać o wygodne buty czy trening mięśni, ale także o właściwą dietę, która da siłę do ukończenia trasy z najlepszym wynikiem. O zaletach zdrowej diety dla biegacza opowiada Wioleta ...

dawno temu

W szpilkach przyszła do TVP. Nie uwierzysz, co robiła w takim stroju

... dylemat, jak się ubrać. Olga poprosiła o pomoc fanów i zaprezentowała dwie stylizacje. Ostatecznie postawiła na czarną sukienkę i buty na szpilkach. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt ...

12 miesięcy temu

Pokazali film z rozciągania. Nie każdy wyłapał pewien szczegół

... personalny zamienia... swoje buty, które od początku nagrania nie są ułożone po prawidłowych stronach. Tym samym tak naprawdę Tomasz Nobis w ogóle nie wyciągnął nóg do tego rozciągania. Co ciekawe niektórzy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak wybrać odzież do biegania?

... oraz niszowe marki jest ogromny, a praktycznie każdy produkt w ich ofercie może być kierowany do nieco innej grupy odbiorców. Poszukując właściwiej odzieży do biegania warto wiedzieć więc czym kierować ... się podczas zakupów, by piękne sportowe ...

dawno temu

Power walking - skuteczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów

... chodzenia jest banalnie prosta, a w dodatku nie potrzebujesz żadnego sprzętu poza dobrymi butami sportowymi. Gotowi na marsz w szybkim tempie? ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jakie ubrania na siłownię wybrać?

... stopy, jak również podeszwę antypoślizgową. Wybierając dany rodzaj aktywności warto dobrać również odpowiedni rodzaj wsparcia oraz amortyzacji. Wygodne buty treningowe zmniejszają ryzyko kontuzji ... , dlatego zawsze warto zainwestować w ...

dawno temu

Zalety biegania

... i w dowolnym miejscu. Wystarczą odpowiednie buty sportowe i (po przeprowadzeniu rozgrzewki) można ruszać w trasę. Bieganie ma pozytywny wpływ na wygląd i zdrowie człowieka. ...

dawno temu

Popularne hashtagi fitness na Instagramie - czy znasz te hasztagi sportowe?

... Ten, kto połknie bakcyla i wejdzie w świat fitnessu, ćwiczy z przyjemnością dla zdrowia i atrakcyjnej sylwetki, kupuje odzież, buty i gadżety dla sportowców. Fani aktywności fizycznej poszukują ...

dawno temu

Połączyła ich pasja do fitnessu. Dziś stać ich, by każdą rocznicę świętować w Rzymie

... Sylwia i Akop Szostakowie tworzą jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Rozwijają swoją markę w mediach społecznościowych i... świętują w Rzymie. ...

dawno temu

"Klasa i styl". Gacka błyszczała na ściance

... zabawiła się też w grę słów, pisząc: Mr. & Mrs. Dress. Gwiazda fitness zachwyciła stylizacją. Wystąpiła w czerni, z wyjątkiem butów w kolorze czerwonym. "Klasa i styl, wysokie standardy!", "Taki dres ...

9 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy

... w seniorskiej kadrze. Kilka tygodni temu zostali ambasadorami marki Under Armour. Maciej Sierpień: O czym rozmawia się w domu Martyny Grajber i Jana Nowakowskiego? Jan Nowakowski: Chyba o wszystkim. Nasza ... marki swoje "must have", z którymi ...

dawno temu

Imponujący dorobek polskiego zawodnika. "Najbardziej ekscytujący sezon"

... Markę na europejskiej scenie fitness plażowego wyrabia sobie Dominik Maćkowiak. Młody polski zawodnik podsumował pełen sukcesów sezon, w którym wystąpił na sześciu imprezach. ...

dawno temu

"U la la!". Polka skradła show na imprezie w Dubaju

... fitness i treningów na siłowni, w Dubaju prezentowała się wspaniale. Polska blondynka w czerni (ring girl włożyła strój i buty w kolorze czarnym) zrobiła furorę podczas Dubai Muscle Show. Fani nie mogli ...

12 miesięcy temu

Co to była za sesja! Mistrzyni świata w wyjątkowej stylizacji

... modelkę w odważnym, czarnym stroju i butach na wysokim obcasie, stojącą przy wspaniałej "maszynie". Kask, który trzyma w ręce, jest dopełnieniem obrazu Ogonowskiej w... roli motocyklistki. Fani byli ...

dawno temu

Pokazał się z tłumem studentek. Mówi, co na to jego żona

... prowadzić zajęcia o budowaniu marki osobistej i nowych mediach. "Trochę jestem podekscytowany, trochę się stresuję, ale chyba przede wszystkim jestem pełen motywacji! Nigdy nie myślałem, że będę ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Embrace Your Nature Najnowsza kolekcja 4F i Anny Lewandowskiej to podkreślenie siły kobiecej natury.

... Marka 4F prezentuje kolejną odsłonę współpracy z Anną Lewandowską. Najnowsza kolekcja 4F×AL jest wyrazista w formie i kolorach. Jej uniwersalny charakter, łączący sportową wygodę z modowym vibem ...

dawno temu

Przez 24 godziny miała "insta-depresję". Zdradziła, co się stało

... Instagramie zebrała ponad 130 tys. obserwujących, dzięki czemu mogła szeroko promować swoją markę osobistą. Do tego tak duże konto umożliwia jej współpracę ze sponsorami. Zniknięcie z mediów ...

8 miesięcy temu

Marzyła o takich zdjęciach. Efekt zwala z nóg

... o zdjęciach na motorze i MAM" - pisze szczęśliwa na Instagramie. Polka pozowała na pięknym motocyklu marki Harley-Davidson. Miłośnicy sportów sylwetkowych jednak zwrócą na inne szczegóły, jak na przykład ...

dawno temu
+ Pokaż więcej