... "Moja forma jest obecnie bardzo dobra" - napisał na swoim Instagramie Mike Sommerfeld. Na potwierdzenie tych słów Niemiec dołączył zdjęcie swojej sylwetki. Internautom opadły szczęki, gdy sportowiec wciągnął powietrze. Musicie to zobaczyć. ...
... Testy na wydolność wykonuje się celem oceny kondycji fizycznej. Najczęściej poddają się im sportowcy. W warunkach domowych możemy samodzielnie przeprowadzić test Coopera, próbę harwardzką i test Ruffiera. Pozostałe metody pomiaru odbywają się w ...
... Człowiek żyjący w okresie paleolitu prowadził bardzo aktywny tryb życia. Na podstawie badań kości ludzi z tamtego okresu naukowcy dowodzą, że była to aktywność na poziomie dzisiejszego sportowca zawodowego. Co zatem jedzono, by dodać sobie siły ...
... na tym, że w każdą niedzielę Artur Szpilka decyduje się na głodówkę i przyjmuje tylko płyny. Nie inaczej było w Wielkanoc. W drodze do kościoła, na świąteczną mszę, sportowiec poinformował swoich fanów ...
... na Instagramie. "Kiedy zaczynałem treningi miałem szczęście spotkać na swojej drodze fantastycznych trenerów i mentorów, którzy wskazali mi właściwą drogę" - tak podpisał zdjęcia sportowiec. Zobaczcie ...
... jak pilot i startuje się z kieszeni i zatrzymuje. Trza se radzić jak się nie ma sztabu ludzi wokół, a ja tego nie chce" - odpowiedział sportowiec. https://www.instagram.com/p/C7nuvIYowFU/?hl=pl Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? ...
... większy ruch na miejskich bieżniach. Żeby mądrze wspierać sportowy zapał dziecięcych sportowców, warto zadbać o profesjonalny sprzęt i odzież, która będzie wygodna i dostosowana do potrzeb wybranej ... . Dlaczego skarpetki Sport Kid Deodorant® ...
... . Kiedyś tez bardzo przytyłam, wiem, jak to jest ciężko mieć 84 kg. Później, jak schudłam 24 kg, czułam się lekka jak piórko. Mówi się, że sportowcy mają obsesje na punkcie swojego wyglądu, ale zrozumiesz ...
... Były zawodnik MMA Akop Szostak obecnie realizuje się jako trener personalny. Jego profil na Instagramie jest bardzo popularny - obserwuje go ponad 480 tys. internautów. Ostatnio sportowiec ...
... w domu, a w młodości z powodu problemów zdrowotnych mówiono mu, że nigdy nie zostanie sportowcem. - Nigdy nie trenowałem w profesjonalnych siłowniach. Do 32. roku życia byłem w pełni naturalny ...
... wdrożyć suplementację argininą. Składnik ten przyjmują również intensywnie trenujący sportowcy. Ma on podnieść wytrzymałość organizmu i przyspieszyć czas regeneracji mięśni po treningu. Jakie właściwości wykazuje arginina? ...
... tego rodzaju są przypisywane sportowcom, jednak takiej dolegliwości można nabawić się nie tylko na sali treningowej, ale też w domu. Stłuczone kolano - co robić? Poniżej znajdziesz odpowiedź. ...
... Mięso z tuńczyka cenione jest niemal na całym świecie. Ryba o niskiej kaloryczności i jednocześnie wysokiej zawartości białka sprawdzi się w jadłospisie każdego, zarówno sportowców, jak i osób ...
... posiłek. Nic dziwnego, że stają się coraz popularniejsze wśród sportowców. Oto przepis na najlepszy koktajl po treningu. ...
... Każda osoba na świecie poznała już chyba magiczną moc kofeiny. Używają ją nie tylko sportowcy, ale również studenci, aby poprawić zdolności umysłowe, nauczyciele, dentyści i wiele, wiele innych osób ... ? Na pewno wszyscy sportowcy wykonujący ...
... Pandemia koronawirusa sparaliżowała świat sportowy. Większość rozgrywek i wydarzeń została odwołana. Sportowcy nie trenują także w dużych grupach. A co z biegaczami, których na ulicach polskich miast ...
... Masaż sportowy to element odnowy biologicznej sportowca. Stosuje się go pomiędzy zawodami, tuż przed i po podjęciem wysiłku fizycznego. Efektem masażu sportowego jest obniżenie ryzyka wystąpienia ...
... i kabaretowej, dziennikarzami i sportowcami. Organizatorzy planują start 60 sztafet, szykuje się więc kolejny rekord Biegu po Nowe Życie! ...
... Ten, kto połknie bakcyla i wejdzie w świat fitnessu, ćwiczy z przyjemnością dla zdrowia i atrakcyjnej sylwetki, kupuje odzież, buty i gadżety dla sportowców. Fani aktywności fizycznej poszukują ...
... Akop Szostak od lat jest znanym polskim sportowcem. Zaczynał jako kulturysta, który w 2009 r. sięgnął po złoto mistrzostw Europy. Później przerzucił się na sporty walki i rywalizował w dwóch ...
... jeszcze większe po jego ostatniej publikacji. Na swoim Instagramie sportowiec odsłonił mięśnie pleców, które robią wrażenie. "Trwa praca" - taki krótki komentarz do fotografii swoich pleców zamieścił ...
... w olimpijskim sezonie podczas sezonu halowego. Oczywiście dla wszystkich sportowców najważniejszymi zawodami będą igrzyska w Paryżu, które rozpoczną się 26 lipca. Zobaczcie mięśnie brzucha Piotra ...
... na swoim Instagramie Konrad Bukowiecki opublikował nagranie z "wyciskania" sztangi. Ciężar był imponujący. Lekkoatleta podniósł sztangę ważącą aż - uwaga - 222,5 kg. Sam sportowiec nie ukrywał satysfakcji ...
... na Instagramie obserwuje niespełna 80 tys. internautów. W dalszej części swojego wpisu sportowiec wyjaśnił, ile najlepiej wykonywać powtórzeń np podczas dźwigania hantli. "Mimo że więcej powtórzę może dawać ...