Trening cardio. Te trzy ćwiczenia pozwolą zwiększyć wytrzymałość
... społecznościowych Simeon Panda. Trener personalny i kulturysta stworzył program, który składa się z trzech ćwiczeń. Na jego zestaw składają się: podciągi kolan, wspinaczka górska, pajacyki, wysokie kolana i boczne ... jest również treningiem ...
Pogoń za pieniędzmi, lansem, super sylwetką...
... i tak nam to wyjdzie uszami... Pamiętajcie - mamę oszukasz, tatę oszukasz ale zdrowia... nie oszukasz. http://instagram.com/przybylafitt Fanpage: Dietetyk i Trener Personalny BP snapchat: trener-przybyla ...
"Dla mnie jest to niepojęte". Zdradziła, jak radzi sobie z hejtem
... . Nie inaczej jest w środowisku fitness. Wiele na ten temat mogłaby powiedzieć Agata Barglik. To trenerka personalna, która w sieci pokazuje wysportowane ciało, a także chwali się życiem prywatnym ...
"Będziesz jak facet". Tak odpowiedziała krytykom
... Izabela Dybała, mistrzyni Polski Masters i medalistka MŚ w kat. Bikini Fitness, a także trenerka personalna, udowadnia że ciężkie treningi na siłowni i kobiecość oraz seksapil mogą iść w parze ...
Dramatyczne chwile na siłowni. Nagle zaczął przeraźliwie krzyczeć
... na siłowni. Z czasem stał się profesjonalnym kulturystą i cenionym trenerem personalnym. W tym sporcie jednak zdarzają się wzloty i upadki. Awodib ostatnio nie ma najlepszej serii. W ubiegłym roku zajął ...
Wściekł się po tym filmie. Nagranie odtworzono ponad 4 mln razy
... Joey Swoll to znany trener personalny i kulturysta. Popularność zyskał za sprawą aktywności w mediach społecznościowych, gdzie często zwraca uwagę na nieodpowiednie zachowanie na siłowniach ...
Wymarzony debiut polskiej piękności! Zdobyła trzy złota na jednej imprezie
... . "Nie zwalniamy tempa. Widzimy się już niebawem. Płonie kolejna scena!" - zapowiada Święta, która na co dzień pracuje jako trener i instruktorka personalna. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...
Jak o figurę dba Miss Polski?
... minimum 3 razy w tygodniu, zarówno pod okiem trenera personalnego, jak i sama. Jej słabością są słodycze, w związku z czym, raz w tygodniu pozwala sobie na zjedzenie czegoś co najbardziej lubi ... bez względu na kaloryczność. 324 Dla ...
"Byłam jedyną kobietą". Polka przestraszyła się na lotnisku
... W ostatnich tygodniach wielu Polaków wyjeżdża z kraju, aby choć trochę nacieszyć się słońcem i wysokimi temperaturami. Teraz przyszedł czas na Adrianę Izdebską. Trenerka personalna postawiła na dość ...
"Księżniczką trzeba się urodzić". Co za nagranie polskiej zawodniczki
... poszczególnych mięśni i sylwetkę, ale także sposób pozowania i prezencję, która na scenie może okazać się kluczowa. Mularczyk na co dzień jest trenerką personalną. Występuje również w zawodach bikini ...
Kobieta na siłowni. Jak zacząć?
... się na siłowni jak u siebie w domu. Tylko nie dajcie za wygraną zbyt szybko. Jeśli nie macie możliwości zwrócenia się do trenera personalnego, który podejdzie do Waszego przypadku bardzo indywidualnie ... treningowy. Możesz również skorzystać z ...
Zaskoczyła. W takim stroju ubierała choinkę
... i reprezentowała Polskę na mistrzostwach Europy i świata. Trenerka personalna tym razem nieco zaskoczyła swoich fanów. W mediach społecznościowych zamieściła nagranie, na którym ubiera choinkę. Wzrok ...
Pokazała się w czerwonej sukni. Reakcja internautów mogła być tylko jedna
... jako trenerka personalna. Jej Instagram jest zdominowany przez filmy i zdjęcia z siłowni. Legginsy i sportowy top to stałe elementy garderoby, w których oglądają ją internauci. Czasami jednak zdarzają ...
To był piękny pokaz! Zdradziła, co ukształtowało jej ciało
... "Raz baletnica, zawsze baletnica" - podkreśliła we wpisie na swoim instagramowym profilu Katarzyna Wolska. Trenerka personalna, maratonka i triathlonistka wrzuciła do sieci nagranie (patrz poniżej ...
13 lat temu złamał kręgosłup. Dziś jest jednym z najlepszych na świecie
... zawodach Arnold Classic UK, a jakiś czas temu wywalczył kwalifikację na najważniejszą imprezę na świecie - Mr. Olympia. Trener Łukasz Sosiński w mediach społecznościowych pokazał kilka aktualnych zdjęć ... Milewskiego - na pięć tygodni przed ...
Ewa Chodakowska – trenerka wszystkich Polek
... na więcej”. W ten sposób czujemy się tak, jakbyśmy ćwiczyły z trenerem personalnym u boku. https://www.instagram.com/p/BFbXIPYS3ox Co ciekawe, Chodakowska zdobyła rekord Guinessa. W jaki sposób ... Choć Ewy Chodakowskiej fankom fitnessu nie ...