Trening całego ciała? Massy Arias pokazuje, jak ćwiczyć

... , śledzi obecnie (stan z 11 września) ponad 2,7 mln fanów. 30-letnia Arias przekonuje, że ruch jest najlepszym sposobem na dobre zdrowie i kondycję. "Trenuj całe ciało na świeżym powietrzu. Dziś stajemy ...

dawno temu

Prosty Fitness, czyli NAWYK, który zmieni Twoją sylwetkę

... z jednego powodu: Aby pomóc Ci zrzucić tłuszcz, poprawić zdrowie i abyś czuł się sexy. Do zmiany sylwetki potrzeba trzech rzeczy: „chęci” odpowiedniego planu i prostoty w działaniu 219 Domyślam ...

dawno temu

Niebezpieczne tabletki na odchudzanie. Spożycie grozi zawałem serca

... Niebezpieczne substancje Przyczyną niekorzystnego wpływu tabletek odchudzających na zdrowie są nielegalne i śmiertelnie niebezpieczne substancje: chlorowodorek sibutraminy i dinitrophenol (DNP ...

dawno temu

Krzem - dlaczego warto go uzupełniać?

... Dlaczego krzem jest ważny dla naszego zdrowia? Każdemu z nas potrzebny jest krzem do prawidłowego funkcjonowania, odpowiada on głównie liczne choroby, słabe paznokcie i włosy. Niedobór krzemu ...

dawno temu

Catering dietetyczny - zanim wybierzesz ...

... zadowolenia z usługi. Uważaj na niskie ceny Wiadomo, że w przypadku produktów spożywczych za cenę idzie jakość. A żywienie to podstawa stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Średni koszt zestawu na jeden ...

dawno temu

"Napięty core i unikaj overstridingu". Marcin Chabowski radzi, jak zbiegać

... , jak robić to dobrze i bezpiecznie dla zdrowia. "Pro Tip - na zbiegu zawsze utrzymuj napięty core i unikaj overstridingu - wydłużając krok tylko będziesz się nabijać na staw biodrowy i kolanowy" - przestrzegł ...

dawno temu

Koronawirus. Justyna Kowalczyk: Ruch na świeżym powietrzu z dala od ludzi jest wskazany

... olimpijski zareagował między innymi Zbigniew Bródka. "Mam podobnie" - napisał w komentarzu łyżwiarz i życzył Justynie Kowalczyk dużo zdrowia. Wpis wybitnej polskiej biegaczki można zobaczyć poniżej ...

dawno temu

"To zabrało mi rok życia". Polska mistrzyni ostrzega

... " - podkreśla. Tańska ujawniła, że ciągłe przeliczanie kalorii i bezwzględne trzymanie się planów wpłynęło niekorzystnie na jej zdrowie. "Myślenie 100% albo nic nie zaprowadzi Cię do niczego dobrego i ja ...

dawno temu

Nigdy o tym nie wspominała. Mistrzyni świata cierpi na poważną chorobę

... to lekceważy, a często może o czymś zaważyć... Dbałość o swoje ciało to jedno, ale również trzeba wiedzieć co dzieje się wewnątrz, bo zdrowie ma się jedno" - podsumowała gwiazda fitness. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA ...

dawno temu

Nieudany eksperyment kulturysty. "Jeśli będę w stanie wyleczyć się z tego, będzie to cud"

... (niewydolność nerek) stał się rzeczywistością. Zrobiłem to sobie przez idiotyczny eksperyment - wyznał Loyd. https://www.instagram.com/p/CKM5gVon-Qy W jednym z wywiadów Loyd powiedział, że chodziło ...

dawno temu

Anna Banks wystąpiła w wielkim finale Mr. Olympia. Polka może być z siebie dumna

... się w ścisłej światowej czołówce w swojej kategorii i spełniła marzenia. "To jest gra mistrzów. Na tym poziomie samo bycie największym to za mało. Chodzi o to, by być kompletnym. Liczy się wygląd ...

dawno temu

Beata Tadla zrzuciła 18 kilogramów. Oto sekret jej zgrabnej sylwetki

... dziennikarki to efekt nie tylko zmian w sposobie odżywiania. Tadla prowadzi aktywny tryb życia. Uprawia nordic walking i jogę. Chętnie też chodzi na basen. Energię do działania czerpie od ludzi, którymi ...

dawno temu

Dbasz o linię? Zamień mojito na martini, a białe wino na szampana!

... nie poprzestaniesz na jednej lampce. Jest lepszym wyborem jeśli chodzi o kalorie – w jednej porcji jest tylko 90 kcal. W dodatku według naukowców z Uniwersytetu Browna, 5 kieliszków białego wina ...

dawno temu

Czy dieta ketogeniczna rzeczywiście działa? Dieta ketogeniczna - odchudzanie

... na diecie sprawiają, że w pewnym momencie jedzenie przestaje sprawiać nam przyjemność. Nie o to chodzi. Jeśli więc myślałeś nad przejściem na dietę ketogeniczną, to poważnie się zastanów. Przeanalizuj ...

dawno temu

Jedzenie, które uzależnia

... element diety wielu osób. Często produkt ten kojarzymy z pysznym, domowym spaghetti przyrządzanym przez mamę. Niestety kaloryczne dodatki czynią tę potrawę niekorzystną dla naszego zdrowia ... dla naszego zdrowia i mogą zwiększyć poziom ...

dawno temu

Przez żołądek do... wzmocnienia odporności! Czyli co jeść, by nie dopadła Cię choroba...

... . Dlatego oprócz regularnego snu, odpowiedniej ilości ruchu to nasze menu i to jak mówi słynne przysłowie „co mamy na talerzu” może nam dać naturalną pomoc i wsparcie, by zachować zdrowie i wzmocnić odporność ... , które pomogą Ci zdrowo ...

dawno temu

Najbardziej prestiżowe siłownie na świecie

... pomagają ułożyć światowej sławy trenerzy personalni we współpracy z wykwalifikowaną kadrą lekarzy. Medycy edukują również w kwestii profilaktyki kontuzji i przeprowadzają analizę stanu zdrowia. https ... ” są specjaliści w kwestiach: zdrowia, ...

dawno temu

5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu

... i warzyw oraz zrezygnuj z fast-foodów. Masz problemy ze skórą 43346Nagromadzenie toksyn w organizmie wpływa nie tylko na pogorszenie zdrowia i samopoczucia, ale również stanu skóry. Wypryski ... . Poza tym warto przejrzeć składy kosmetyków oraz ...

dawno temu

Koktajl ze szpinakiem odchudzający - dlaczego warto pić koktajl ze szpinakiem?

... . Poza tym witamina K pomaga wchłaniać się wapniowi, dlatego wpływa również na stan zdrowia kości i zębów. Zielony sok na dobry wzrok i nie tylko Dzięki piciu soku ze szpinaku znacząco wzrośnie ilość ... witalnych! Zielony koktajl ze szpinakiem ...

dawno temu

Koktajl na oczyszczenie jelit - sok oczyszczający jelita na bazie soku z jabłek

... , który poprawia trawienie Wszystkie składniki tego koktajlu są naturalne i mają pozytywny wpływ na stan zdrowia: Jabłka są bogate w błonnik pokarmowy i kwas jabłkowy (związek organiczny), który pomaga ... i poprawia stan zdrowia układu ...

dawno temu

"Co tu się odwala". Fani oniemieli, gdy zobaczyli jej brzuch

... . Niestety w końcowej fazie przygotowań dopadła ją choroba. "Na ostatnie tygodnie przed pierwszym startem standardowo musiało coś nie wyjść i tym razem wypadło na zdrowie. Jednak czasami warto ...

dawno temu

"Sztos". W urodziny miała na sobie tylko skąpe bikini

... też osiadać na laurach, oby nigdy nie zabrakło mi tej ambicji i silnej woli" - dodała polska zawodniczka bikini fitness. "Czego jeszcze mogę sobie życzyć? Zdrowia, więcej spokojnej głowy - tego nigdy ...

dawno temu

Bisfenol A (BPA) – niebezpieczne ilości w organizmie człowieka

... - dotykanie zabawek czy paragonów, które zawierają nawet 1000 razy wyższe stężenie bisfenolu A niż żywność. Bisfenol A – jak wpływa na zdrowie? Bisfenol A został odkryty i użyty po raz pierwszy ... przez Aleksandra Dianina w 1891 roku, jednak ...

dawno temu

ORTOREKSJA… gdy zdrowe jedzenie zamienia się w chorobę

... To zdrowe odżywianie, walka o zdrowie i figurę jest naszym celem. Krzyczą do nas okładki magazynów modowych o pięknie szczupłego, artykuły zachwalają i klasyczne zdrowe elementy żywienia ... i zbilansowane odpowiednio jedzenie da zdrowie i ...

+ Pokaż więcej