... wałeczek tłuszczu na dole brzucha?” 6 odważnych kobiet Podczas badań nad wpływem obrazów w mediach na stopień zadowolenia z ciała uczestnicy obserwowali zdjęcia modelek i kobiet z nadwagą. Patrząc ...
... , na którym widzimy ją podczas wykonywania ćwiczeń ze... swoim 6-miesięcznym synkiem. Co ciekawe, chłopczyk motywuję mamę do pracy. "Mój mini-trener trzyma mnie w ryzach. Im głośniej się śmieje, tym więcej ...
... Na podstawie obserwacji, które przeprowadziłam, będąc trenerką personalną i dietetyczką, wyodrębniłam 6 największych błędów dietetycznych, które są popełniane przez kulturystów, zwłaszcza ... do właściwej diety i treningów. Obijanie się na ...
... piersi będą wyglądać pięknie. Piękne piersi - 6 sposobów na piękne piersi Piękne jędrne piersi można również uzyskać, stosując różne, nie zawsze oczywiste sposoby. Zimny ocet i woda - piękne ...
... napadów silnego łaknienia. Cynamon jest świetna alternatywą dla suplementów na odchudzanie zawierających chrom. Zalecana porcja cynamonu to ok. jedna łyżeczka. Jedna łyżeczka cynamonu to jedynie 6 kcal ...
... z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Od tamtej pory minęło już 6 lat! Gdybym wtedy nie zdecydowała się na roczną umowę, pewnie zrezygnowałabym po miesiącu" - zdradziła. Do wpisu Kozikowska ...
... Vasilisa ma 6 lat i pochodzi z Estonii. Filmy z treningami w wykonaniu dziewczynki robią furorę w mediach społecznościowych. ... Pokaz techniki zadawania ciosów w wykonaniu 6-letniej zawodniczki boksu tajskiego robi niesamowite wrażenie. ...
... Dorota Ogonowska ostro przygotowuje się do startu w najbardziej prestiżowej kulturystycznej imprezie na świecie. Do występu pozostało już tylko 6 tygodni. ...
... brzucha. Zdjęcia zrobiły furorę i polubiło je prawie 6 mln internautów. Zobaczcie imponującą muskulaturę Cristiano Ronaldo: https://www.instagram.com/p/CgWg7Vzgt8H Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...
... , ze zwycięskich zawodów IFBB Pro Poland, na których Ogonowska wywalczyła kartę Pro. Trzeba przyznać, że polska zawodniczka dokonała niesamowitej przemiany. Jeszcze 6 lat temu Ogonowska miała szczupłą ...
... Joanna Jędrzejczyk ostro przygotowuje się do kolejnej walki MMA. Polska wojowniczka przyznała, że trenowała bez przerwy przez 6 tygodni aż w końcu musiała odpocząć. ... mistrzowski w wadze słomkowej. Jędrzejczyk intensywnie przygotowuje się do ...
... Czy kakao jest zdrowe? Ziarno kakaowca zwane „pokarmem bogów” ze względu na swoje wartości odżywcze znajduje się na szczycie listy tzw. super food, czyli super żywności. Dlaczego? Poniżej 6 powodów ... jak 30- i 40-latkowie. Bogactwo witamin i ...
... wielu zdrowych dań. Możecie użyć jej do wykonania naleśników, koktajli, a nawet galaretki. Poznajcie 6 powodów, dla których warto zacząć pić wodę z kaktusów! 52114 Smakuje lepiej Woda kaktusowa ...
... Już od soboty, 6 czerwca, ponownie zostaną otwarte siłownie i kluby fitness. To świetna wiadomość dla Roberta Burneiki, który zaprasza internautów do odwiedzenia swojego obiektu. ... . "Tak hardkorowo pompuje się bicki. Już niedługo tutaj na ...
... wynikające z nadmiernej aktywności fizycznej oraz niewłaściwej techniki wykonywania ćwiczeń. 6. Wystąpienie bocznego skrzywienia kręgosłupa lub nieprawidłowa budowa miednicy. 7. Zaawansowana ciąża ...
... Cały proces polega na tym, że przez około 6 tygodni jemy jedynie warzywa (z wyjątkiem strączków i ziemniaków) oraz niektóre owoce, tj. jabłka, grapefruity i cytryny. Ważne też, aby jak najwięcej ... przejdę na 6 dni. Bałam się, że praca, opieka ...
... Paweł "Popek" Mikołajuw skupia się nie tylko na muzycznej karierze, ale też na treningach do Fame MMA. Walczyć ma już 6 marca podczas dziewiątej gali tej organizacji. Na półtora miesiąca przed walką złożył fanom obietnicę. ... pojedynek i ...
... Ponad 6 lat temu doszło między nimi do walki w oktagonie. Tym razem zamiast ciosów, były uśmiechy. Zobacz, na kogo trafił Mariusz Pudzianowski. ...
... , jeśli nie chcesz. Wystarczy, że zaczniesz regularnie wychodzić na długie spacery lub ćwiczyć w domu. Grunt, żeby się ruszać. 6. Konsekwencja to podstawa Żadna dieta nie zadziała, jeśli będziemy stosować ją ...
... Zdrowe tłuszcze to m.in. kwasy omega-3 i kwasy omega-6. Tych składników pokarmowych nie powinno zabraknąć w zdrowej diecie. Jakie produkty bogate w tłuszcze są jeszcze polecane? Sprawdź, w czym są tłuszcze i gdzie znajdziemy tłuszcze w jedzeniu. ...