Euro 2016: ile kalorii tracimy, ile ich przybywa w czasie oglądania meczu?

... . Najczęściej wybierane są: orzeszki ziemne, chipsy, paluszki, a do picia – piwo i coca-cola. Takie menu to prawdziwa bomba kalorii. I nawet duże emocje w czasie meczu ich nie zrównoważą. 404 ...

dawno temu

Ból nóg u mężczyzn

... Gdy bolą mięśnie nóg, może to być spowodowane niedoborem magnezu. Narażeni są na to zwłaszcza mężczyźni, którzy palą papierosy, piją duże ilości kawy oraz napojów typu cola. Niedobory magnezu należy ...

dawno temu

Co zjeść na kolację? - dieta na dobry sen, dieta dla aktywnych

... pobudzających, zawierających kofeinę, teinę, czyli mocnej kawy, herbaty oraz napojów typu cola oraz energetyzujących. Niektóre suplementy diety, które zawierają w składzie żeń-szeń również mogą zaburzać proces ...

dawno temu

Kofeina a odchudzanie. Jak działa kofeina?

... Co to jest kofeina? Kofeina to alkaloid, który jest składnikiem ziaren kawy, kakaowca, a także orzeszków cola i owoców guarany. Nie jest kumulowana w organizmie człowieka: ilość kofeiny w tkankach ...

dawno temu

Ćwiczenia przyspieszające metabolizm - jakie ćwiczenia na metabolizm?

... Ćwiczenia na poprawę metabolizmu obejmują m.in. różne wersje planka (deski) - ćwiczenia izometrycznego, które uaktywnia mięśnie głębokie brzucha, a także ramion, nóg, pleców i kręgosłupa ...

dawno temu

Chce trenować jak mężczyzna i wyglądać jak kobieta. Pokazała zdjęcia

... instagramowym profilu. Na zamieszczonych zdjęciach (patrz poniżej) można podziwiać zawodniczkę IFBB Pro Bikini Fitness, instruktorkę i trenerkę personalną w dwóch wersjach - "sportowej" oraz "kobiecej ...

dawno temu

Przeziębienie. Jak leczyć przeziębienie? Ta mikstura postawi cię na nogi

... także maliny lub ananasa. Nie żałuj sobie. Pij szklankę co dwie godziny i szybko wracaj do formy! Pełną wersję przepisu z dokładnym opisem znajdziesz tutaj: Imbirowa mikstura - imbir gotowany ...

dawno temu

Zrobiła to na środku ulicy. "Barbie w akcji"

... internautów. Dodatkowo posypały się komentarze. "Najlepsza wersja Barbie", "Jeju, kocham ten filmik, made my day", "Taką Barbie można oglądać", "Najlepsza!!! Hotówa" - piszą internauci. https://www.instagram.com/p/Cu7Zyvhoe2F Jak podciągać się ...

dawno temu

Dieta Cambridge - co to jest? Poznaj metodę z Anglii. Zasady, efekty, jadłospis

... zainteresowanej. Dzięki takiej sprzedaży łatwiej jest zapewnić sukces w walce z nadmiarem kilogramów. Są dwie wersje diety - brytyjska i amerykańska. Każda z nich zakłada nieco inny tryb odchudzania. Ilość ... spożywanych w ciągu dnia kalorii ...

dawno temu

Bezpłatna aplikacja do biegania - jaką wybrać?

... , a także udostępniać je w mediach społecznościowych (Facebook, Twitter, Instagram, Google+ itp.). Wszystkie te funkcje są dostępne za darmo. W rozszerzonej - płatnej - wersji ma się dostęp do indywidualnych planów ... treningowych, ...

dawno temu

Kofeina a wydajność treningowa

... się również w herbacie, coca coli oraz popularnych napojach energetycznych. Herbata jest doskonałą alternatywą kawy, jednak coca-cola oraz energetyki powinieneś wykreślić ze swojej listy wspomagaczy. Na rynku ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sprytne sposoby na nawodnienie organizmu bez dźwigania zgrzewek

... .: ● Pepsi i Pepsi Max; ● 7Up i 7Up Free; ● Mirinda; ● Cola; ● Lipton IceTea Lemon i IceTea Green; ● napoje owocowe: różowy grejpfrut, pomarańcza-mango, cytryna-limonka, lemoniada. To wszystko dzięki ...

dawno temu

Jaką rolę pełni kolagen w naszym organizmie?

... Skąd pochodzi kolagen? Nazwa kolagen pochodzi od greckiego słowa cola-klej i genno-rodzić. Nazwa tej substancji jest adekwatna do roli, jaką odgrywa w naszym organizmie. Kolagen to głownie białko ...

dawno temu

Dobry Tłusty Czwartek?

... mozzarella light, 2 łyżki mleka, pół ząbka czosnku, 1 łyżka octu balsamicznego, świeża bazylia, szczypta soli i pieprzu. Czyli pyszny omlet, który w porównaniu z pączkiem jest prawdziwym wulkanem ...

dawno temu

Dieta na trądzik - jadłospis. Przykładowe dania na trądzik

... : świeży szpinak, ogórek, cebula, pomidorki koktajlowe, ser feta light z bazylią i oregano, oliwa, biały ocet winny (łyżka), sól, pieprz. Dokładnie umyj i osusz szpinak, ogórek oraz pomidorki. Cebulę dymkę ...

dawno temu

Nazywają ją "Hulkiem". Co za zdjęcie!

... widoczne są umięśnione łydki zawodniczki. Robi wrażenie! "Hulk wersja kobieca" - czytamy w jednym z komentarzy, który nawiązuje do słynnego potężnie umięśnionego superbohatera komiksów Marvela ...

dawno temu

"Wykręciłam formę, o jakiej nie marzyłam". Fani prześcigają się w zachwytach

... zaprezentowała się w miniony weekend we Włoszech. Nie wygrała, ale i to nie wpłynęło na jej ocenę ostatnich tygodni. "Wyszłam w tym sezonie na scenę w każdej odsłonie, przetestowałam każda wersje, przyjęłam każdy ...

dawno temu

Miss Polski zaskoczyła strojem. Lawina komentarzy

... "Jack Sparrow (główny bohater filmu Piraci z Karaibów - przyp. red.) w kobiecej wersji" - tak podpisała swoją najnowszą fotografię na Instagramie Renata Nowak. Skąd taki opis? Miss Polski z 2005 ...

dawno temu

Przyczepki rowerowe dla dzieci, transportowe i dla zwierząt - oto ich zalety

... rowerowe transportowe Przyczepki rowerowe transportowe, zwane także towarowymi, umożliwiają przewiezienie rowerem ciężkich przedmiotów. Są one dostępne w wersji jedno- lub dwukołowej. Odróżnia je ... wersje dla dzieci. Są mniejsze, bardziej ...

dawno temu

"Czarna mamba". O jej stroju jest głośno

... główna zainteresowana i zapytała internautów, czy wolą pierwszą czy drugą pozę fitnesski. Fani odpowiedzieli, że w obu wersjach polska sportsmenka prezentuje się pięknie. Z pewnością po takim ...

dawno temu

Pokazała urodzinową stylizację. "Piękna!"

... kobieco i zmysłowo. Taka wersja fitnesski spodobała się jej fanom. "Piękna!", "Super", "Sto lat!", "Masz hipnotyzujące oczy", "Ale pięknie wyglądasz", "Kobieta, która zmieniła moje życie", "Spełniaj ...

dawno temu

Alkohol podczas odchudzania

... butelki wina zamiast jednej lampki z pewnością nie wpłynie korzystnie na naszą dietę. 739 WÓDKA – tuczy, owszem, ale dodatkowo tuczą napoje, którymi jest zapijana. Nie powinniśmy jej łączyć z colą ...

dawno temu

Legalny doping - co jeść, by zwiększyć wydolność organizmu

... , zwiększając ich napięcie i siłę skurczu. Kofeinę znajdziemy nie tylko w kawie, jej inne źródła to: czarna herbata, zielona herbata (by dodała energii, musi być parzona tylko 2-3 minuty), coca-cola ...

dawno temu

Głodówka to nie dieta. Poznaj zasady skutecznej i zdrowej diety

... fizycznymi. Poza tym, sam trening na siłowni pozwala na wykonywanie ćwiczeń, które skutecznie spalają tkankę tłuszczową. A przecież o to w diecie chodzi! 30 Nie takie light jak je malują Osoby będące ... na diecie często sięgają po produkty z ...

+ Pokaż więcej