... Organizm statystycznego pracownika nie ma łatwo. Długie godziny w pozycji siedzącej, niekorzystne dla wzroku ekrany i sztuczne światło, klimatyzacja, a przede wszystkim rosnące tempo pracy ... z większym optymizmem, przez co chętniej podejmujemy ...
... Mariusz Pudzianowski to prawdziwy tytan pracy. W wieku 45 lat może pochwalić się wspaniale wyrzeźbioną sylwetką. ...
... Paweł "Popek" Mikołajuw szykuje się do kolejnej walki w Fame MMA. Popularny raper dba o formę i regularnie ćwiczy na siłowni. Efektami treningów chwali się w mediach społecznościowych. Fani są zdumieni jego przemianą. ... " mobilizująco. Od tego ...
... 74-letni Arnold Schwarzenegger jest w imponującej formie. Legenda kulturystyki i kina zdradziła, co robi, by w tak dojrzałym wieku utrzymywać tak świetną dyspozycję. ... karierę filmową. To właśnie on był legendarnym Terminatorem. Wysoką formę ...
... Agata Barglik zaprezentowała internautom swoją aktualną formę. Popularna polska trenerka sama wyznała, że w tym roku na lato nie zrobiła redukcji, ale mimo to, jest zadowolona ze swojego wyglądu. ... plany treningowe w formie wideo do ...
... Damian Kuffel szykuje się do kolejnych zawodów w tym sezonie. Polski kulturysta zaprezentował internautom swoją aktualną sylwetkę i trzeba przyznać, że jest w wyśmienitej formie. ... . https://www.instagram.com/p/COSoLgOMS2Y Do zawodów jeszcze ...
... Podczas kwarantanny sportowcy szukają wszelkich sposobów na to, by utrzymywać wysoką formę. Mo Farah pokazał, jak trenuje w domu. W symulatorze biegł jako... dinozaur. ... W obliczu pandemii koronawirusa reprezentant Wielkiej Brytanii w domowych ...
... Renata Nowak będzie reprezentować Polskę na mistrzostwach Europy NPC. Zawodniczka bikini fitness pokazała fanom, w jakiej jest formie na dzień przed imprezą w Hiszpanii. ... w mediach społecznościowych, na którym prezentuje swoją aktualną formę. ...
... Najnowszy filmik Renaty Nowak cieszy się sporą popularnością w mediach społecznościowych. Była Miss Polski stanęła przed lustrem i zaprezentowała fanom aktualną formę. ... Polski zaprezentowała wyrzeźbiony brzuch, umięśnione ramiona i kształtne ...
... Na tę wiadomość czekało wielu fanów Kasi Oleśkiewicz Szuby. Dwukrotna mistrzyni Polski w bikini fitness wkrótce ponownie pojawi się na scenie. Zobacz w jakiej jest aktualnie formie. ... jej aktualnej formy myślą fani? "Piękna sylwetka", "już ...
... Ponad 80 proc. Polaków suplementujących dietę przyjmuje preparaty witaminowo-mineralne, niemal trzech na czterech najchętniej sięga po suplementy w formie tabletek lub kapsułek do połykania. Większość konsumentów zakupów dokonuje w aptece. ... . ...
... Proste, zdrowe i w nowej wersji ... placuszki idealnie sprawdza się jako zdrowa przekąska do pracy czy szkoły. ...
... Ćwiczysz systematycznie, ale wciąż nie widzisz rezultatów swojej pracy? Może coś jednak robisz źle? Oto kilka przydatnych informacji o spalaniu tkanki tłuszczowej. ...
... Agata Hincyngier przekonuje, że z odpowiednim nastawieniem można wszystko. "Nie ma sensu się porównywać i dążyć do czyjejś formy" - mówi fitnesska. ... się zgubne. "Na świecie nie ma dwóch identycznych osób. Nie ma sensu się porównywać i dążyć ...
... Protruzja krążka międzykręgowego to zwyrodnienie dysków kręgosłupa. Nie jest poważnym schorzeniem, ale nie wolno go bagatelizować. Warto zatem zadbać o wczesną diagnozę i odpowiednią rehabilitację. Jakie są przyczyny schorzenia, objawy i formy ...
... Na pierwszy rzut oka wiele osób by nie powiedziało, że to utytułowana kulturystka. Anna Banks jednak kiedy jest w najlepszej formie i napnie mięśnie, to wszyscy na nią patrzą z podziwem. ... . To nie powinno dziwić. Kulturystyki po startach ...
... Adrianna Kaczmarek przygotowuje się do zawodów Mr. Olympia. Regularnie trenuje i dba o to, by być w jak najlepszej formie. Tym razem zaskoczyła jednak internautów opublikowaniem zmysłowej fotografii. ... odnieść sukces. Dodajmy, że rok temu do ...
... "Piękny jakościowy mięsień", "Sztos" - piszą fani pod najnowszym zdjęciem Krzysztofy Bożuchowskiej. Fitnesska pokazała efekty swojej pracy i jest na co popatrzeć. Jej mięśnie pleców i pośladki robią wielkie wrażenie. ... . Jej kolejne sukcesy ...
... - przyp. red.) dla mnie czynnikiem motywującym do starań o lepszą formę i dowodem na to, jak wiele można zrobić z ciałem, gdy włoży się w nie odpowiednią pracę" - podsumowała dwukrotna mistrzyni Polski ... praca", "Wygląda wspaniale", "Cudowna" ...
... Ot, nasz zwykły, polski tani (jak barszcz) burak może dać Ci wielką moc - zawarty w burakach azotan obniża wchłanianie tlenu podczas wysiłku fizycznego. Dzięki temu sprawia, że wolniej się męczymy. Regularne spożycie buraków, może znacząco ...
... Styl klasyczny to nic innego, jak pływanie żabką. Pływanie stylem klasycznym angażuje do pracy całe ciało. Na co należy zwracać uwagę podczas pływania żabką? Poznaj technikę pływania stylem klasycznym i dowiedz się, jakie najczęściej popełniamy ...
... Chociaż na zajęcia typu pilates najczęściej uczęszczają kobiety, ta forma aktywności jest skierowana również do mężczyzn. Dlaczego? Trening ten pozwala wzmocnić siłę, poprawić wytrzymałość organizmu ... pilates? Pilates powinien znaleźć się w ...
... Orbitrek to jeden z ulubionych sprzętów do ćwiczeń. Nic dziwnego. Jest bardzo skuteczny we wspomaganiu odchudzania. Spala mnóstwo kalorii, angażuje do pracy uda, pośladki, ramiona. Kiedy zauważymy efekty orbitreka? ... ruchów nóg i rąk, przez co ...
... rzucają się imponujące mięśnie brzucha oraz nóg fitnesski. Internauci są wręcz zachwyceni figurą Polki. "Jesteś niemożliwa", "Forma jak marzenie", "Niesamowite efekty ciężkiej pracy", "kocur ... "Obiecałam sobie w tym roku zrobić formę jakiej ...