... Piękna figura, kształty jak u modelek. Celebrytki świata i polskie gwiazdy showbiznesu zachwycają ale i nie ukrywają, że nieraz trzeba wyrzeczeń by taką figurę mieć. Dzisiaj tak na luzie parę tajemnic i zasad znanych aktorów i artystów sceny. ...
... Nie czekamy, aż nadejdzie lato, oj nie. Jesteśmy czynnymi sportowcami przez cały rok. Sport to zdrowie i to nie tylko wiosenną czy letnią porą. Zima to też idealny okres na dbanie o sylwetkę, poprawę ... , że człowiek w ubraniu termoaktywym się ...
... Celia Krychowiak nigdy nie miała problemów z figurą. Od lat pracuje jako modelka, więc musiała cały czas dbać o linię. Jakiś czas temu jednak poszła krok dalej. 30-latka na poważnie wzięła ...
... Selter to mistrzyni motywacji. "Kiedy zaczynasz dbać o siebie, zaczynasz czuć się lepiej, lepiej wyglądasz i stajesz się bardziej atrakcyjną. Wszystko zaczyna się od Ciebie. Zmuś się (do treningu ... Jennifer Leigh "Jen" Selter, amerykańska ...
... Wiele kobiet gdy już urodzi dziecko i dojdzie do siebie zaczyna się zastanawiać kiedy może wrócić do treningów. Otóż sprawa nie jest do końca taka prosta. Należy najpierw odpowiedzieć na kilka pytań. ... 49662 Wiele kobiet gdy już urodzi dziecko ...
... Jedna z najpopularniejszych trener fitness w Polsce pokazała się w nowej fryzurze. Zdradziła, jak zareagował na metamorfozę mąż oraz poradziła swoim fanom, jak być bardziej zmotywowanym do wszystkiego i atrakcyjniejszym dla siebie. ... więcej" - ...
... prezentowania siebie, z szacunkiem, bez wulgaryzmu. Dbaj o siebie" - dodała Grzyb. https://www.instagram.com/p/CO0pKCQFSb9 Lista sukcesów Natalii Grzyb w zawodach bikini fitness jest imponująca. Zdobywała ... modelki czy atletki typu sport ...
... Classic i trenerka na swoim instagramowym profilu udostępniła dwie "pocztówki z raju" (patrz poniżej). Na fotografiach widzimy modelkę w oryginalnej kreacji, stojącą na podeście wchodzącym do morza ...
... Ciężki weekend ma za sobą Piotr Piechowiak. Jeszcze tydzień temu znany kulturysta i zawodnik MMA wrzucał do sieci zdjęcia z siłowni. Teraz czeka go dłuższa przerwa od treningów. ... . Od niedawna skupia się jednak na walkach w MMA. Piechowiak ma ...
... Adrianna Kaczmarek przygotowuje się do zawodów Mr. Olympia. Regularnie trenuje i dba o to, by być w jak najlepszej formie. Tym razem zaskoczyła jednak internautów opublikowaniem zmysłowej fotografii. ...
... Joanna Tańska to jedna z najbardziej utytułowanych polskich fitnessek. Doświadczona zawodniczka ma za sobą lata wyrzeczeń i postanowiła przestrzec fanki przed popadaniem w skrajności w trakcie diety. ...
... Wyrzeźbione mięśnie brzucha to marzenie wielu osób, które dbają o sylwetkę. Sposób na to, by szybko uzyskać efekt pokazała trenerka Małgorzata Reysner, która współpracuje z Anną Lewandowską. ...
... Trening kettlebell zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoją sylwetkę. Kilka sposobów na wykonanie ćwiczeń z tym przyrządem pokazała Jillian Michaels. ...
... Robert Burneika uwielbia dbać o sylwetkę. W sieci pokazał swój najnowszy hardkorowy trening na barki. "Jest masa, zaraz będzie rzeźba" - napisał popularny kulturysta. ...
... Renaud Lavillenie podczas obowiązkowej kwarantanny nadal dba o formę. Trenuje, wykorzystując wszystko, co ma pod ręką. W sieci stworzył nawet specjalny cykl i pokazuje, z czego korzysta podczas zajęć. ...
... Orzeźwia i dodaje energii - to idealny zamiennik kawy dla osób dbających o swoją dietę. Więcej przepisów na zdrowie znaleźć można na profilu Fundacji Otylii Jędrzejczak. ...
... personalnej i dietetyczki. Była wicemistrzyni świata i Europy pracuje w takiej branży, że musi stale dbać o jak najlepszą formę. Z tym nie ma większych problemów, a siłownia wciąż jest miejscem ...
... Tomasz Narkun dba nie tylko o formę, ale także o odporność. Pomóc w tym ma morsowanie. Polski wojownik MMA dodał w sieci kontrowersyjny wpis, w którym zabrał głos m.in, na temat szczepionek. ...
... Trening cardio daje dużo korzyści. Trenerka personalna i fitnesska Jen Heward pokazała w mediach społecznościowych program, który pozwala jej dbać o formę. Skierowany jest dla zaawansowanych trenujących. ...
... (patrz poniżej). Atrakcyjna modelka, w czarnej bieliźnie i białej koszuli, które podkreślały jej wspaniałą figurę, prezentowała się niezwykle kobieco i zmysłowo. Fani, a także koledzy i koleżanki ...
... Wiele osób skarży się dzisiaj na dolegliwości bólowe kręgosłupa. Wynika to z małej aktywności fizycznej oraz siedzącego trybu życia. Większość osób nie dba o zdrowie kręgosłupa, co w perspektywie ... przeciwległe kończyny do poziomu tułowia; ...
... się przede wszystkim w karierze telewizyjnej, będąc jednym z głównych bohaterów popularnego programu stacji TTV "Gogglebox. Przed telewizorem". Były strongman wciąż dba jednak o swoją formę. Jego muskulatura od dłuższego ...
... Obecnie coraz większy odsetek populacji zaczyna dbać o zdrowie i sprawność fizyczną. W Polsce 8 proc. mieszkańców korzysta z usług oferowanych przez prężnie rozwijające się kluby fitness, które prześcigają się w liczbie i jakości sprzętu. ... ...
... Monika Małkowska ma już za sobą karierę profesjonalnej zawodniczki fitness. Przy sportach sylwetkowych została, ale w trochę innej roli, bo dziś przede wszystkim jest trenerką personalną ... . W szczególności pracuje z kobietami, które dopiero ...