Dieta wysokobiałkowa - efekty, przepisy, jadłospis. Dieta dla sportowców i nie tylko

... musimy ustalić sami. 1. dzień Śniadanie: opakowanie serka ziarnistego z dodatkiem pomidora i łyżki szczypiorku Drugie śniadanie: jogurt naturalny, pół grejpfruta, banan Obiad: 2 piersi kurczaka ... , różyczka brokułów, pół szklanki kefiru ...

dawno temu

Graviola – właściwości, które warto znać!

... Jakie ma działanie? Od wielu lat owoce gravioli wykorzystywane są w medycynie naturalnej jako środek przeciwpasożytniczy, przeciwnowotworowy, przeciwbiegunkowy, jako naturalne lekarstwo ... w ciąży. Długotrwałe stosowanie gravioli może ...

dawno temu

Jedzenie, które wspomaga seks

... Owoce cytrusowe cytrusy zaliczamy do grupy naturalnych afrodyzjaków, które mogą zwiększyć podniecenie seksualne. Wystarczy kilka plasterków dziennie, aby polepszyć życie seksualne pomiędzy dwojgiem ... ludzi. 448 Jogurt naturalny Jogurt to ...

dawno temu

Te produkty ruszą twój metabolizm

... kilka szklanek naparu dziennie, a naturalnie uzyskasz podobny efekt. Garbniki zawarte w tej herbacie regulują też apetyt. Jogurt naturalny: jest łatwostrawny i zawiera dobrze przyswajalne białko. Dodatkowo ... rodników przyspieszających ...

dawno temu

Buty do biegania Nike Free RN Distance na długie dystanse

... , który odpowiada naturalnej budowie stóp i współgra z ruchami podczas biegania. 42450Najnowszy model Nike Free RN Distance powstał z myślą o miłośniczkach długich dystansów. Aby uzyskać większą swobodę ruchów ... , buty posiadają duże, ...

dawno temu

Nowości od DeCare: pasty

... do mięs. Pasta nie zawiera konserwantów, wzmacniaczy smaku i sztucznych zagęstników. Zawiera tylko naturalne składniki – sos sojowy, pastę pomidorową, czosnek oraz miód. Jest odpowiednia dla wegan ...

dawno temu

Jogurt po treningu - 5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą

... , które mają zarówno tłuszcze, jak i białko, np. humus lub naturalne masło orzechowe, dodaj do tego węglowodany w postaci np. marchewki lub jabłka. 51945 Kanapka z masłem orzechowym i dżemem Przy tak smacznych ... Zdrowszy wybór: przygotuj ...

dawno temu

Dieta na odporność - czyli fakty i mity o jedzeniu, które zwalcza przeziębienie

... . Nie oznacza to jednak, że witamina C nie jest organizmowi potrzebna - zdecydowanie wystarczy jednak wzbogacić dietę w jej naturalne źródła, które poza witaminą C zawierają także mnóstwo polifenoli ... w suszone zioła bogate w ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czym różnią się kosmetyki koreańskie od drogeryjnych?

... decyduje się na stosowanie kosmetyków koreańskich, które wyróżniają się niebywałą skutecznością, a to wszystko dzięki temu, że są one stworzone na bazie składników pochodzenia naturalnego. Mają ... piękny zapach, jednak zawdzięczane jest to ...

dawno temu

Dieta paleo i spacery - przepis na smukłą sylwetkę Magdy Mołek

... , a więc jak najbardziej naturalnych produktów i unikanie wysoko przetworzonej żywności, pozwala na zachowanie nie tylko smukłej sylwetki, ale także dobrego zdrowia. 391 Magda Mołek przyznaje, że zdarza ... , jest najmniej zdrowe, co jest ...

dawno temu

Proste metody, które pomogą na nieszczelne jelito. Nieszczelne jelita - co jeść?

... nieszczelnego jelita z cukrzycą typu 1 i chorobami autoimmunologicznymi. Problem ten powoduje również ogólne osłabienie odporności organizmu. Zobacz także: 21350 52575 3. Nieszczelne jelita leczenie naturalne ... , dieta na nieszczelne jelita ...

dawno temu

Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej

... Ciasto jest dietetyczne, zawiera same pełnowartościowe i naturalne składniki, a do tego jest nieziemsko pyszne i bardzo czekoladowe! Składniki na ciasto: 3/4 szklanki kaszy jaglanej 2 łyżki oleju ... kokosowego 2 łyżki jogurtu naturalnego 3 ...

dawno temu

Dietetyczna nutella

... Składniki: małe awokado, duża płaska łyżka miodu naturalnego, duża płaska łyżka naturalnego kakao, 10 rozgniecionych orzechów laskowych (+opcjonalnie żurawina/rodzynki). Przygotowanie: Miąższ ...

dawno temu

Jak ujędrnić brzuch domowymi sposobami? Jak ujędrnić skórę, co zrobić na zwiotczały brzuch?

... . Jeśli nie akceptujesz tego, jak po ciąży czy odchudzaniu wygląda twoje ciało, to mamy naturalny i skuteczny sposób na ujędrnienie skóry brzucha. 229 Zamiast po drogie zabiegi medycyny estetycznej sięgnij ... w sklepach z naturalnymi produktami ...

dawno temu

Wysokobiałkowy sernik kokosowo-borówkowy

... – jeśli chcemy bardziej słodko Na wierzch 350g jogurtu naturalnego wiórki kokosowe 448 Przygotowanie: Spód. Płatki kukurydziane mielimy w blenderze lub tłuczemy na kawałki. Dodajemy masło ... przez 60 minut w temperaturze 150 stopni. Po ...

dawno temu

Krem z brokuła na chłodne wieczory

... Krem z brokułów Włoszczyzna ok 100-150 g Brokuł - różyczki 250g (może być mrożony) 2-3 niewielkie ziemniaki 300g Woda 2-3 łyżki jogurtu naturalnego 2% 1/2 bułki grahamki Świeży lub suszony koperek ... jogurt naturalny (uprzednio zahartowany), ...

dawno temu

Dieta owsiankowa - efekty, przepisy, jadłospis. Owsianka na jeden dzień albo na dwa miesiące

... , na wodzie lub na jogurcie. Warto jednak pamiętać, aby były to naturalne płatki owsiane - przetworzone płatki typu instant nie wchodzą w grę. Tak samo musimy wystrzegać się musli, które posiada zbyt ... mlekiem, wodą lub jogurtem naturalnym ...

dawno temu

Jak schudnąć bez wyrzeczeń?

... przekąskami: zamiast jogurtów owocowych wybierajmy naturalne o niskiej zawartości tłuszczu (od 0 do 3 proc.), które samodzielnie wzbogacimy o świeże owoce. Jogurt naturalny to również alternatywa dla śmietany ... i majonezu. Osoby, które nie ...

dawno temu

Co jeść po treningu – regeneracja, uzupełnienie minerałów, czas, przepisy

... . Podawaj np. z jogurtem naturalnym i plasterkami banana. Co jeść po treningu – omlet warzywny Składniki: 4 jajka; posiekane warzywa (szpinak, cebula, pieczarki, papryka) 3 plasterki szynki; łyżka ... oprócz omletów? Można przygotować także, ...

dawno temu

Placki owsiane fit - Chodakowska poleca pięć przepisów na śniadanie

... Ogórkowy twarożek z pieczywem Lista składników: ¾ kostki sera twarogowego półtłustego, ogórek, 3 łyżki kiełków rzodkiewki, 2 kromki chleba żytniego razowego, 4 łyżki 2 proc. jogurtu naturalnego ... naturalnego, szczypta cynamonu i imbiru, ...

dawno temu

"Mamusia wam pokaże". Odważna deklaracja Polki

... lat, dwójkę dzieci i zawsze stosowała jedynie naturalne środki. "Jestem po prostu pracowitą marzycielką, która nigdy nie rezygnuje z marzeń" - pisze. Na razie nie znamy planów startowych Derlat ...

dawno temu

Chroń swoje włosy przed słońcem!

... Nie możemy zapominać, że słońce, którego tak pragniemy latem, emituje szkodliwe promienie UV. Nadmierna ekspozycja może uszkodzić naturalną, zewnętrzną barierę ochronną naszych włosów. Poważne ... w nim wyciąg z baobabu w naturalny sposób chroni ...

dawno temu

Dietetyczne ciasto - składniki, dodatki. Pomysł na niskokaloryczny biszkopt

... nie trzeba dodawać cukru, ponieważ warzywo samo w sobie posiada naturalną słodycz. 711 Innym składnikiem dietetycznego ciasta może być cukinia. Szarlotka też może być dietetyczna, w przepisie cukier ... te wysokokaloryczne, to dla przykładu: ...

dawno temu

Co zjeść na kolację? - dieta na dobry sen, dieta dla aktywnych

... w zaparciach zaleca spożywanie na kolację jogurtu naturalnego zawierającego bakterie probiotyczne z bananami, które są źródłem inuliny. Bakterie stanowiące naturalną florę bakteryjną przekształcają inulinę ... zawierające pełnowartościowe ...

+ Pokaż więcej