... "Możecie mi już współczuć, czekam od lat" - napisała z ironią Sylwia Szostak i dodała zdjęcie z piękną sylwetką. W ten sposób trenerka personalna odpowiedziała na negatywne pod swoim adresem komentarze osób, które nie trenują. ... Na swoim ...

... Anita Herbert zaapelowała do swoich fanów, by podczas kwarantanny nadal dbali o swoją formę. Węgierska fitnesska pokazała, jak trenować w tym trudnym dla sportowców okresie. ... uprawiających sport. Herbert nie przyjmuje takich tłumaczeń i ...

... Do niedzieli obowiązuje rozporządzenie o zamknięciu lasów, parków i terenów zielonych. W poniedziałek będzie już można trenować na świeżym powietrzu, ale spełnić trzeba kilka warunków. ... przemieszczania się w celach rekreacyjnych. Mowa o ...

... Wspólne treningi to nie tylko świetny sposób, by spędzić ze sobą więcej czasu. To także dodatkowa motywacja. Ulisses Williams pokazał w sieci, jak trenuje ze swoją partnerką. ... z kulturystyką zaczął w wieku 19 lat, to szybko wypracował ...

... Dla Patrycji Zahorskiej siłownia jest już praktycznie drugim domem. Przed laty dziennikarka Polsatu Sport trenowała jednak inne sporty, a jej przemiana widoczna jest gołym okiem. ... . I to od wielu lat. Zahorska wrzuciła na Instagrama ...

... Epidemia koronawirusa pokrzyżowała plany lekkoatletów. Zamiast startować w zawodach i szlifować formę na igrzyska olimpijskie, trenują w domowych warunkach i czekają na występ w mitingach. Nie inaczej jest w przypadku kulomiota Davida Storla. ...

... Sam Kendricks dołączył do takich gwiazd skoku o tyczce jak Renaud Lavillenie, Armand Duplantis czy Piotr Lisek i również w ogrodzie trenuje na specjalnie przygotowanej skoczni. ... Obostrzenia związane z pandemią koronawirusa mocno dotknęły ...

... Mistrzyni Polski fitness w kapitalny sposób potraktowała wszystkich krytyków, którzy uważają, że siłownia "zabija" kobiecy wygląd. "Trenuj ze mną, może też w końcu zaczniesz wyglądać" - ripostuje. ... trenujesz, będzie wyglądała jak facet'. Ja: ...

... Joanna Jędrzejczyk znów może trenować na sali gimnastycznej. Polska zawodniczka MMA nie ukrywa wielkiej radości z powrotu na matę. Ostatnie dni były dla niej intensywne, ale i tak znalazła czas na trening. ... "Dobrze jest ponownie wrócić na ...

... Profesjonalny kolarz Michał Kwiatkowski przebywa obecnie we Francji. Mimo zakazu wychodzenia z domu, Polak trenuje na zewnątrz. W związku z tym postanowił wytłumaczyć swoją sytuację kibicom. ... okolicznościach - koniecznego wyjścia do sklepu, ...

... Ze względu na pandemię koronawirusa sportowcy z całego świata trenują w domach. Nie inaczej jest w przypadku Rafała Majki, który o formę dba na balkonie swojej posiadłości w Zegartowicach. ... , jak trenuje w trakcie akcji #zostańwdomu. ...

... Jeżeli ktoś lubi się przemęczać, z pewnością nie można mu tego zabronić, ale serio, traktujesz aktywność fizyczną jako środek do odpokutowania za objadanie się? Całe życie chcesz trenować z myślą ... , że muszę iść na trening tylko po to, aby ...

... Niklas Kaul to jeden z najlepszych wieloboistów świata. W czasie kwarantanny nie może trenować na najwyższych obrotach, ale stara się znaleźć różne sposoby, by sobie z tym poradzić. ... społecznościowych niemiecki wieloboista pokazał, jak ...

... ćwiczyć osoby z nadwagą, osoby starsze czy przechodzące rehabilitację np. na kręgosłup. Ćwiczenia nie obciążają stawów ani mięśni. Właściwie wykonywane zestawy pozwolą nie tylko na redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej, ale także na wzmocnienie ...

... , obniżenie ciśnienia krwi i – co bardzo ważne – idealne wzmocnienie stawów i mięśni. Dzięki zestawom pozycji i przy regularnym ich trenowaniu zwiększa się elastyczność całego ciała. ... . Osoby, które ćwiczą jogę, uważają, że są znacznie mniej ...

... Osoby trenujące kulturystykę muszą codziennie pracować nad swoją sylwetką. Regan Grimes przekazał kilka cennych rad sportowcom. ... Regan Grimes to jeden z najpopularniejszych kulturystów na świecie. Kanadyjczyk dąży do tego, by być najlepszym w ...

... Michał Haratyk, mimo kwarantanny i rozprzestrzeniającej się pandemii koronawirusa, nadal dba o formę i regularnie trenuje. Polski kulomiot ćwiczy w domowej siłowni. ... . Polski kulomiot postanowił przenieść się z treningami do domowej siłowni, ...

... . W tym czasie odpowiednim strojem do joggingu będą obcisłe legginsy, które stabilizują mięśnie i nie powodują otarć oraz koszulka, wykonana z materiału, który odprowadza pot, więc również zapobiega ...

... Od soboty zamknięte są siłownie i kluby fitness, ale to nie przeszkadza Mariuszowi Pudzianowskiemu w dbaniu o formę. Wojownik MMA ma w swoim domu siłownię, gdzie może regularnie trenować. ...

... Wielokrotny medalista mistrzostw Polski i rekordzista kraju w biegu maratońskim ściśle stosuje się do obostrzeń rządu związanych z pandemią koronawirusa. Henryk Szost pokazał internautom, w jakich warunkach sam trenuje. ... z zaleceniami rządu, ...

... Łukasz Dojka to znany przedsiębiorca, który prowadzi sieć siłowni. Skupia się jednak nie tylko na interesach. Intensywnie trenuje, a efektami chwali się w mediach społecznościowych. ...