... Mówi się, że owoce są bardzo zdrowe i jest w tym dużo prawdy, ale… wszystko zależy od tego kiedy, jak często i po jakie owoce sięgamy w ciągu dnia. ...

... Na pierwszy rzut oka nie wygląda ani apetycznie, ani zdrowo, ale fioletowy chleb to bomba wartości odżywczych. Chcecie spróbować? ...

... Po świętach masz dietetyczne wyrzuty sumienia? Zamiast się martwić i głodować wypij zdrowe, lekkie smoothie! ...

... Jak wygląda życie zawodniczki bikini fitness, gdy szykuje się do zawodów? Dość konkretnie przedstawiła to Sonia Saternus. Jej dzień zaczyna się już o godzinie 4:30. ... Do tego dochodzi pilnowanie diety. Saternus przyznała, że u niej składa się ...

... Sport jest receptą na zdrowie, dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Potwierdza to przypadek gwiazdy Instagrama – Massy Arias. Jak twierdzi dziś już certyfikowana trenerka personalna, „fitness ocalił jej życie”. ... na nim 15-sekundowe klipy ...

... Chodakowska podzieliła się na swoim facebookowym profilu przepisami na zdrowe śniadania. Ile ma jej kanapka z awokado i jajkiem kcal? Jak zrobić omlet Chodakowskiej? Sprawdź, co jeść, żeby dobrze zacząć dzień. ...

... i trzyma się zaplanowanej diety zdrowego żywienia. Tylko co czwarta... Dlaczego gotowanie w domu to dobry pomysł? ... parę złotych? Jak już musicie jadać na mieście, a też czasem mi się to zdarzy, wybierajcie restaurację, gdzie gotują w stylu ...

... "Żywa reklama sportowego trybu życia" - tak o Damianie i Darii Kuffelach piszą internauci. Parę łączy nie tylko miłość, ale i zamiłowanie do sportów sylwetkowych. ...

... Sałatki fit do pracy ostatnio zyskują na popularności. Poniższe propozycje na dietetyczne sałatki warzywne skierowane są zarówno do osób, które odżywiają się zdrowo, jak i tych na diecie ... Jeśli szukałeś przepisów na dietetyczne sałatki do ...

... , pomidor, brokuły, marchew. Koktajle odchudzające zawierają wiele cennych składników odżywczych, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, umożliwiają tym samym zdrowe odchudzanie ... do spożycia. Zawiera mnóstwo witaminy C, ...

... Ze wszystkich rodzajów herbat, za najzdrowszą uchodzi herbata zielona. Napój jest źródłem prozdrowotnych składników, które wpływają na kondycję całego organizmu. ...

... na wydłużenie życia. Właściwości kurkumy zostały potwierdzone w wielu badaniach naukowych. Pomarańczowy proszek zyskał miano najzdrowszej przyprawy na świecie. Nie tylko wzmacnia układ ...

... Zdrowe śniadanie — jak przygotować? Pierwszy posiłek dnia powinien być bogaty w produkty, które dostarczają błonnika, białka i zdrowych tłuszczów. Wtedy zapewni stały poziom cukru we krwi i zaspokoi ... głód na długi czas. Dr Tello, pracownik ...

... i jako środek na obniżenie gorączki. By wzmocnić organizm i podnieść jego odporność na infekcje, warto dodawać suszone owoce do herbaty. Bez problemu znajdziemy je w internecie i sklepach ze zdrową ... nerwy i pomoże schudnąć Berberys wycisza, ...

... Postaram się w kilku zdaniach przedstawić problem i zaproponować kilka prostych zmian, które poprawią Wasze zdrowie. 7 grzechów głównych: Siedzący, mało aktywny tryb życia. Brak zmian pozycji ... kilka zmian w życiu, aby jego standard uległ ...

... przeprowadziła ostatni trening, a następnie udała się do kliniki, gdzie przeszła operację. "Żyję, po operacji. Jest ciężko, ale daję radę. Mam pomoc. Na razie za bardzo nie ogarniam. Jak dojdę do siebie ...

... i komentatorem. Jego wiedza na temat kulturystyki była niezrównana! Był lubiany i kochany przez wszystkich, z którymi miał kontakt. Jesteśmy zdruzgotani jego śmiercią" - napisał Udit. Ward do końca życia ... żebra. Problem miał pojawić się po ...

... jako sycąca popołudniowa przekąska. Mają stosunkowo dużo tłuszczu, jednak jest to zdrowy tłuszcz z masła orzechowego i nasion słonecznika. Dla urozmaicenia możesz przygotowywać je z orzechami nerkowca i masłem ... uprzejmości Janice Clark. ...

... , a najlepiej, aby dieta stała się stylem życia, a nie jadłospisem na pewien czas. Od czego zatem Anna Guzik zaczęła swoją podróż po szczupłą sylwetkę? Rozwiązanie wydaje się banalnie proste: od zmiany ... wzięła udział w szóstej edycji programu ...

... Środowisko bikini fitness pogrążyło się w żałobie. Nie żyje Kristyn Lia, która jeszcze kilka miesięcy temu uczestniczyła w zawodach. ...