To nie był jego rok. Akop Szostak musiał przejść operację

... doceniać to co się ma. Mimo wszystko jestem farciarzem, bo mam obok najlepszą kobietę na świecie" - dodał. https://www.instagram.com/p/CI8v5JTBkwI Internauci życzą szybkiego powrotu do zdrowia ...

dawno temu

Rozmiar jego uda wychodzi poza skalę! Kulturysta z Iranu walczy z czasem

... nie jest Twoim jedynym wyborem. Spokojny umysł przynosi wewnętrzną siłę i pewność siebie, więc jest to bardzo ważne dla dobrego zdrowia" - podsumował Choopan w opisie zdjęcia. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka ...

dawno temu

Trudno w to uwierzyć, ale to prawda. Poznajcie 74-letnią kulturystkę

... momentu, w którym jestem teraz. Chciałam tylko poprawić swoje zdrowie" - podkreśla. Tymczasem imponująco zbiła wagę i jej profil na Instagramie śledzi już 800 tysięcy osób. "Inspirujesz ...

dawno temu

Czy można trenować, spacerować, jeździć na rolkach na świeżym powietrzu? Nowe informacje po konferencji

... . Co oznacza "absolutne minimum"? To wychodzenie do pracy, sklepu po niezbędne produkty czy apteki. https://twitter.com/PremierRP/status/1248211649321996289 Już wcześniej minister zdrowia, Łukasz ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze i na rolkach?

... fizycznej, ale na razie musimy uzbroić się w cierpliwość i warto pozostać w domu. W ten sposób chronimy zdrowie i życie swoje oraz najbliższych. Tylko ścisłe przestrzeganie poleceń rządowych ...

dawno temu

Gdynia i Poznań odwołane. Jaki półmaraton możesz pobiec w najbliższych tygodniach?

... plany biegaczom, którzy w ostatnich tygodniach przygotowywali się do zawodów na tym dystansie. Zdrowie jest jednak najważniejsze, dlatego organizatorzy biegów w Gdyni i Poznaniu nie chcieli ryzykować ...

dawno temu

Lucuma - niezwykły owoc i jego lecznicze właściwości

... trawienie i zdrowie układu pokarmowego. Lucuma jest z natury bezglutenowa, a to dobra wiadomość dla cierpiących na celiakię. Ponieważ w Polsce świeże owoce nie są dostępne na co dzień, najchętniej kupowaną ...

dawno temu

Cukier w owocach, szkodliwy?

... wolniej przedostają się do krwi. Owoce dostarczają organizmowi wielu ważnych dla zdrowia składników odżywczych, witamin, związków mineralnych i związków o działaniu antyoksydacyjnym. Owoce charakteryzują ...

dawno temu

Nadzy crossfitowcy w kalendarzu kampanii BreastFit

... nowotworu piersi. Zaangażowanie panów ma motywować kobiety do walki o zdrowie, dlatego powinni oni znać metody wsparcia i techniki rozmowy. Crossfitowcy, którzy pozowali do kalendarza Power of community ...

dawno temu

Wreszcie czuję, że żyję, czyli mój aktualny rozwój osobisty

... odpowiedzialny za czyjeś samopoczucie i stan zdrowia – przecież po to do mnie przyszli. Wątpisz? Spróbuj, a się przekonasz :) Odkąd stałem się trenerem personalnym (których teraz jest na pęczki), wiem ...

dawno temu

Witamina D - właściwości. Poznaj antidotum na brak słońca

... zdrowie oraz dobre samopoczucie. Dlatego tak ważne jest suplementowanie tej witaminy w okresie długotrwałego braku słońca. ...

dawno temu

Wpływ diety na odporność organizmu, część 1

... naszego zdrowia ma wysiłek fizyczny. Sport to zdrowie, ale wszystko należy robić z głową. 264 Mięśnie podczas treningu zużywają glikogen mięśniowy. Glikogen ten stanowi paliwo dla Twoich mięśni ... czynnościową żywnością to nic innego jak ...

dawno temu

"Za 3 miesiące skończę 40 lat". Chodakowska zachwyca w samym bikini

... tych lat moje ciało się zmienia (...) Nie jest tak, ze trenuję byle się ruszać... Oczywiście dla zdrowia, ale swoje małe cele też mam" - zapewnia Chodakowska. https://www.instagram.com/p/CWDCiSVMCEf ...

dawno temu

Słynny kulturysta cudem uniknął śmierci. Myślał, że to tylko zgaga

... . - Dbajcie o swoje zdrowie. Być może Bóg użył mnie jako przykładu. Bo jak właśnie widzieliśmy, zmarł Shawn Rhoden. Niektórzy ludzie nie dostają drugiej szansy. Mam bliźnięta i muszę żyć - mówił Kali ...

dawno temu

Schwarzenegger dał do myślenia. Zatrważające dane

... powinna być promocją zdrowia i sprawności. Nie wiem, czy odpowiedzią jest częstsze testowanie zawodników czy też promowanie niższych kategorii - napisał Schwarzenegger. Austriacki aktor o konieczności ...

dawno temu

Legendarny zawodnik wylądował w szpitalu. "Wybrał niewłaściwego faceta"

... zdrowia. To kolejne problemy kulturysty, który pod koniec 2019 roku miał amputowaną prawą nogę. 56-latek cierpi na ogniskowe segmentalne stwardnienie kłębuszków nerkowych, przez co wciąż grozi mu ...

dawno temu

"O matko, co za figura". Nokautujące zdjęcie polskiej trenerki!

... połączenie treningu siłowego, boksu i BJJ. Technika, kondycja, zdrowie fizyczne i psychiczne, dla mnie idealne połączenie" - napisała na Instagramie. Fani błyskawicznie obsypali ją komplementami. "O matko ...

dawno temu

Kontrowersyjny wpis mistrza KSW. "Propagują tylko szczepionki i leki"

... /p/CJtETbhl5Ic "Czy to nie jest zastanawiające, że w main streamie nie usłyszymy o tym, jak wzmacniać naturalnie organizm, że należy zacząć od jelit gdyż są one podstawą w utrzymaniu zdrowia ...

dawno temu

Problemy zdrowotne męża Michelle Lewin. Są nowe informacje

... niewydolnością wątroby, serca i nerek. Trenerka prosiła swoich fanów o modlitwę za zdrowie męża. "Bóg na pewno Was wysłucha" - pisała w mediach społecznościowych. Po kilku dniach Michelle Lewin mogła ...

dawno temu

"Było konkretnie". Trening przed FAME MMA 7 wykończył "Popka"

... treningowej. Na fotografii widać, że przygotowania do występu na FAME MMA 7 kosztują popularnego rapera i wokalistę sporo zdrowia. Ze słów 41-latka wynika, że nie ogranicza się on tylko do jednego ...

dawno temu

W wieku 37 lat wygląda jak modelka. Daniela Hantuchova kocha bieganie

... też" - dodała była tenisistka. Hantuchova, która najwyżej w rankingu światowym WTA plasowała się na piątej pozycji (w styczniu 2003 r.), super kondycję i zdrowie traktuje jako bonus wynikający ...

dawno temu

Karolina Kowalkiewicz trenuje i czeka na decyzje lekarzy. Robi to, co kocha

... , czy wróci do oktagonu. Pewne jest, że bardzo tego chce i robi wszystko, by być w najwyższej formie. Musi jednak otrzymać zgodę lekarzy, a ci nie będą ryzykować jej zdrowia. Jeśli Polce będzie groziła ...

dawno temu

Trening, aktywność i jazda na rolkach a koronawirus. Czy można ćwiczyć na dworze?

... i minister zdrowia Łukasz Szumowski. - Treningi i aktywność sportową uprawiajmy wyłącznie w domu - mówił na jednej z ostatnich konferencji Szumowski. Specjalny komunikat w tej sprawie wydał też Główny ...

dawno temu

"Wskazówki zdrowego brzuszka". Ewa Chodakowska podpowiada, jak odpowiednio się odżywiać

... bądź spożywanie wielu posiłków dopiero wieczorem. "Będzie rzutowało to nie tylko na Twoje SAMOPOCZUCIE, ale też ZDROWIE, Twoją ODPORNOŚĆ i oczywiście Twój wygląd – w tym brzuch" - przestrzega ...

+ Pokaż więcej