Był ponad pół godziny nieprzytomny. Dramat Polaka w centrum Mediolanu

... poniżej). https://www.instagram.com/p/Ct0dK2UIRo- "Zdrowie najważniejsze! Trzymaj się i wracaj silniejszy" - jednym z pierwszych, który skomentował post był Radosław Słodkiewicz, znany trener ...

dawno temu

Koronawirus. Trener personalny poleca ćwiczenia w domu dla każdego. Wykonasz je przed telewizorem

... Tomasz Kostecki to trener personalny, który współpracuje m.in. z ministrem zdrowia Łukaszem Szumowskim. W programie specjalnym WP podkreślił, że w czasach pandemii każdy powinien pamiętać ... , podciągania, ćwiczenia bokserskie, skakanka, walka ...

dawno temu

Brakuje motywacji do treningu? Zaufaj Jen Selter

... , na którym widzimy ją, jak trenuje z pufą. "Ponieważ czas się zatrzymał i utknęliśmy w domu, a dni i tygodnie stają się coraz dłuższe, zdrowie psychiczne powinno zawsze być priorytetem. Spróbuj ... przekierować swój umysł tak, żeby zaczął ...

dawno temu

Korzystaj latem z dobrodziejstw brzoskwini!

... B, których dobrym źródłem jest brzoskwinia, odżywią organizm od wewnątrz, a karoteny zapewnią piękny kolor skórze na zewnątrz. Magnez, wapń i żelazo to niezbędne dla zdrowia pierwiastki, a brzoskwinia zapewni Ci ich pod dostatkiem. Anna Kowalik, ...

dawno temu

Chleb na zakwasie

... . Zaoszczędzisz zatem codzienną wyprawę po bułki, zapewnisz sobie zdrowie i wyregulujesz przemianę materii. Nie zapomnij też o minie znajomych, gdy ugościsz ich takim wspaniałym chlebem. 51 Anna Kowalik, Coach Zdrowia serwisu ...

dawno temu

Już poczuła wiosnę. Tak zaprezentowała swoją formę

... rzucają się także mięśnie nóg. "Cele na ten czas wobec siebie? Dbać o siebie od środka jak i na zewnątrz, o swój komfort psychiczny, zdrowie. Dobrego dnia" - komentuje fitnesska. https ...

dawno temu

Kasia Dziurska zakażona koronawirusem. "To dosłownie walka z wiatrakami"

... Pandemia koronawirusa w Polsce rozwija się w szybkim tempie. Codziennie ministerstwo zdrowia raportuje o nowych ponad 20 tysiącach przypadków zakażenia. Część chorych COVID-19 przechodzi łagodnie ... jesteśmy bliżej niż dalej, aby pozbyć się ...

dawno temu

"Myślałem, że umrę". Przerażający opis koronawirusa u kulturysty

... , ale tym razem musiał uznać wyższość Shauna Clarida. Elgargni zajął 2. miejsce. Porażka szybko poszła w niepamięć, bowiem zaraz po zawodach kulturysta zaczął mieć problemy ze zdrowiem. - Poszedłem ... obejrzeć rywalizację w kategorii Open. Tam ...

dawno temu

"Jest klasa". Słynna para w świątecznym wydaniu

... "Bądźcie zdrowi, najedzeni i kochajcie się. Nie tylko dziś. Wesołych Świąt kochani!!!" - czytamy na instagramowym profilu Sylwii i Akopa Szostaków. Najpopularniejsza para polskiego fitness post ...

dawno temu

Polska trenerka pokazała stare zdjęcie. Ma problemy przez "decyzje z przeszłości"

... , ale jak sama przyznaje, przez ciągłą kontrolę wagi, straciła na zdrowiu. "Widzicie dziewczynę po lewej? To przez jej wieczne dążenie do idealnej sylwetki dziewczyna po prawej teraz cierpi. Decyzje ... z przeszłości mocno wpłynęły na mój ...

dawno temu

Odkroić czy wyrzucić? Co zrobić, gdy jedzenie pleśnieje?

... , znane jako mykotoksyny. Zjedzenie owocu lub warzywa pokrytego pleśnią może wywołać groźne dla zdrowia zatrucie, alergię oraz choroby układu pokarmowego. Oczywiście nie dotyczy to serów pleśniowych ... może spowodować poważne reakcje organizmu ...

dawno temu

Diety cud i ich cudowna moc destrukcji

... Sam fakt zwrócenia uwagi na własne zdrowie; dietę, która jest niesamowicie istotnym jego determinantem oraz aktywność fizyczną pozwalającą nie tylko wspomóc modulację masą ciała czy przeprowadzać ... rekompozycję sylwetki, ale również trwać w ...

dawno temu

Chcesz rozpędzić swoją karierę? Ćwicz!

... Sport to zdrowie - wiadomo. Ale okazuje się, że sport to również droga do rozwoju naszej kariery. Poniżej przedstawiam 4 główne obszary, w których aktywność fizyczna dobroczynnie wpływa na nasze ... również większą skłonność do pomagania sobie ...

dawno temu

Ciepła woda z cytryną - zacznij ją pić już dziś! Woda z cytryną rano czy na noc?

... substancjami odżywczym, ustabilizować hormony, przywrócić wytrzymałość oraz naprawić uszkodzenia stawów i mięśni. Woda z cytryną jest też dobra dla utrzymania zdrowia układu pokarmowego, zwłaszcza ... poprawi się stan naszego ciała i zdrowia. ...

dawno temu

Przestań gadać i do roboty! Fitnesska wyliczyła złe nawyki Polaków

... fitness podkreśliła, że najważniejsze jest dbanie o zdrowie. " Na pierwszym miejscu zawsze stawiaj zdrowie, a nie wygląd. On i tak przyjdzie jako efekt uboczny tego, jak o siebie dbasz" - podsumowała ...

dawno temu

Nigdy nie jest za późno na zmianę. Niesamowita metamorfoza 74-latki

... do naśladowania. Prowadzi swój kanał na YouTube, gdzie prezentuje kolejne ćwiczenia. Fani podkreślają, że 74-latka jest dla nich inspiracja. Sama dzięki ćwiczeniom odzyskała zdrowie. https://www.instagram.com/p ... /CJKHV7Ij13z "To burzliwe ...

dawno temu

Pokazała urodzinową stylizację. "Piękna!"

... "25 lat za mną. Dziękuję za wszystkie życzenia od was. A sobie życzę realizacji w dalszych celach i zdrowia, które mi je umożliwi... Cieszę się, że spotkałam w swoim życiu wspaniałych ludzi ...

dawno temu

Henryk Szost namawia do ćwiczeń w domu. Rekordzista Polski trenuje na bieżni

... z zaleceniami rządu, o których piszemy TUTAJ, trenuje w zaciszu własnego domu bądź na tarasie. "Dbajcie o zdrowie swoje i swoich bliskich. Przeczekajmy czas w domu. Wiem, że nie każdy ma możliwości by ... wyciągnąc bieżnię na zewnątrz, ale ...

dawno temu

Ma 71 lat i schudła 20 kilogramów. Jak tego dokonała?

... sposób odżywiania się, który skupia się głównie na spożywaniu białka, mocno szkodzi nerkom i wątrobie. Maryla Rodowicz zrozumiała ten fakt w momencie kiedy jej zdrowie zaczęło szwankować. 2 lata temu ... , ale przede wszystkim ze względu na stan ...

dawno temu

Jak powinna wyglądać zdrowa i skuteczna dieta?

... . Bardzo dobrze, że temat ten jest tak rozpowszechniony ponieważ jak wiadomo to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Niestety ilość informacji jest tak ogromna, że czasami ...

dawno temu

Rozmowa z Arkadiuszem Szarotą, założycielem bloga arkadiuszszarota.pl

... Zdrowie to podstawa!! W Pani pracy to podstawa.. podstaw Zdecydowanie dla mnie najważniejsze jest zdrowie. Pacjenci przychodzą z różnymi oczekiwaniami. Oczywiście najczęściej chcą „zgubić ... ” kilka kilogramów i to najlepiej jak najszybciej. ...

dawno temu

Dieta na płaski brzuch - na czym polega dieta MUFA?

... MUFA – dieta, która odchudziła Amerykę Książka napisana przez dwie kobiety - Liz Vaccariello, redaktor naczelną najpopularniejszego i największego amerykańskiego czasopisma o zdrowiu "Prevention ... " oraz Cynthię Sass, dyplomowaną dietetyczkę ...

dawno temu

Wylądował w szpitalu. "Dzięki Bogu za lekarzy"

... u mnie zapalenie płuc. Dzięki Bogu za wspaniałe szpitale i lekarzy" - napisał obok zdjęcia. Byłemu kulturyście szybkiego powrotu do zdrowia życzą koledzy z branży. Z wyrazami wsparcia odezwali ...

+ Pokaż więcej