PALEO fast food, czyli BURGER w wersji "slow"

... posypujemy solą (najlepiej himalajską), następnie skrapiamy olejem kokosowym (z dwóch stron). Wrzucamy plastry bakłażana na rozgrzaną patelnię grillową i smażymy po obu stronach, do momentu ... aż się bakłażan lekko przypiecze i będzie dosyć ...

dawno temu

Marchewkowy serniczek

... ; 2 łyżki mleczka kokosowego (ja użyłam z puszki); 1 łyżka oleju kokosowego; szczypta soli; łyżeczka cynamonu; pół łyżeczki sody; pół łyżeczki proszku do pieczenia; ksylitol - ja dałam 80 gr (uważam ... suche składniki - mąkę kokosową, cynamon, ...

dawno temu

Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm. Lepiej wyrzuć je ze swojego jadłospisu!

... , solą i tłuszczami trans w postaci uwodornionych olejów. Zobacz też: Kilka słów o mrożonych owocach i warzywach Opakowania w jakich przechowywane są te produkty, są tak samo szkodliwe ...

dawno temu

Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm. Lepiej wyrzuć je ze swojego jadłospisu!

... posiłków bombardowanych jest cukrem, solą i tłuszczami trans w postaci uwodornionych olejów. 230 Opakowania w jakich przechowywane są te produkty, są tak samo szkodliwe: wiele pojemników ...

dawno temu

"Tarta" low carb dla modnego Fitness Freaka

... papryki. soli. Przygotowanie: Boczek, paprykę i cebulę kroimy w kostkę (mogą być też inne warzywa), przesmażamy lekko na patelni, w międzyczasie ścieramy cheddar na małych oczkach. Przesmażone ... awokado skrapiamy sosem z limonki, dodajemy ...

dawno temu

Wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zupa mocy

... . Na koniec dopraw wywar solą himalajską i dodaj ugotowaną wcześniej niepaloną kaszę gryczaną oraz surowe żółtko jaja. Gdy skończysz już gotowanie zupy, zlej ją do garnka i wstaw do lodówki. Popijaj ... ; pęczek kopru; 3-4 marchewki; 1 por ...

dawno temu

Jajka na diecie - czy na diecie można jeść jajka? Nawet trzeba!

... do dekoracji (np. szczypiorek, natka pietruszki, bazylia, kolendra). Cebulę i czosnek posiekać. Podsmażyć na oliwie, następnie dodać pokrojone pomidory i paprykę. Doprawić ziołami, solą i pieprzem ... na szakszukę: 2 jajka, 3 pomidory (lub ...

dawno temu

Moc niepozornego buraka

... : Składniki: 1litr bulionu warzywnego, około 5-6 sztuk buraków ugotowanych lub upieczonych, 1/2 puszki mleka kokosowego, Przyprawy: pieprz, sól (najlepiej himalajska), czosnek, opcjonalnie odrobina chilli. 36 ... antyoksydacyjnym oraz ...

dawno temu

Ważył ponad 240 kg. Nieprawdopodobna transformacja w pięć lat

... "Ja już nie żyłem..." - mówi Dustin Hall, który kiedyś pocił się przy tak prostej czynności, jaką jest schylanie się. Dziś mężczyzna jest pasjonatem fitnessu i motywuje swoich fanów do treningów. ...

dawno temu

Dieta trzustkowa - zasady odżywiania przy chorobach trzustki. Efekty, przepisy i jadłospis

... Dieta trzustkowa stosowana jest przy leczeniu trzustki. Szczegółowy jadłospis powinien być więc zawsze konsultowany z lekarzem, ponieważ to, z jakich przepisów korzystamy, zależy od naszego stanu zdrowia. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trening interwałowy w domu. Świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia

... Trening interwałowy jest najlepszym rozwiązaniem dla osób, które chcą w krótkim czasie spalić tkankę tłuszczową. Czym jest trening interwałowy? Jakie są jego zalety? Czy trening interwałowy można wykonywać w domu? ...

dawno temu

Zestaw ćwiczeń z gumą. Alicja Janowicz namawia do 20 minut treningu

... "Fat Killer" z Alicją Janowicz to połączenie ciężkiej pracy z przyjemnym efektem. Zobacz, jakie ćwiczenia z gumą oporową pomagają zredukować tkankę tłuszczową. ...

dawno temu

5 herbat, które wspomogą twoje odchudzanie

... Wielu ludzi zadaje sobie pytanie: jaka herbata na odchudzanie jest najlepsza? Sprawdź poniższą listę i poznaj sprzyjające redukcji wagi właściwości właściwości niektórych typów herbat. ...

dawno temu

Gdy warzywa droższe niż złoto...

... Do popełnienia takowego wpisu zainspirowały mnie maile od wielu moich podopiecznych, którzy co chwile pytają „jakie warzywa jeść?” gdy ich ceny poszybowały dramatycznie do góry – pomidory, nie dość ... zamiast brokuła. :D Tak więc jaki sens ma ...

dawno temu

LEGALNY DOPING!

... doprawiamy szczyptą soli, pieprzu, odrobiną cukru i kapką oleju. Mieszamy i… po chwili można już jeść. Jeśli jednak przygotujecie całość wcześniej i odstawicie na kilka godzin do lodówki, składniki będą miały możliwość się nieco „przegryźć”. ...

dawno temu

Stanęła przed lustrem i zrobiła zdjęcia. Te komentarze

... Oliwia Mularczyk szykuje się do kolejnego startu na scenie kulturystyki i fitness. Zawodniczka bikini postanowiła pokazać fanom, w jakiej jest formie na 3 tygodnie przed występem. ...

dawno temu

Trendy żywieniowe i dietetyczne na 2018 rok

... , teraz już przestało być popularne. Jakie są zatem dietetyczne i żywieniowe trendy na nadchodzący rok 2018? ... , ale to właśnie ten przyszły ma być apogeum ich popularności. Oczywiście wszystko dzięki gwiazdom, które zachwycają się efektami, ...

dawno temu

Trening plyometryczny. Ćwiczenia plyometryczne, plyometria - co to?

... fizycznego. Osoba, która nie spełnia tych warunków, a podejmie się zrealizowania treningu skocznościowego, może doznać poważnej kontuzji. Sprawdź, jakie należy wykonywać ćwiczenia skocznościowe. ... Trening plyometryczny wykonuje się w celu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na barki w domu. Jak bezpiecznie trenować bez sprzętu?

... mięśni stożka rotatorów. Jakie ćwiczenia na barki w domu bez sprzętu Kiedy znane są już funkcje, jakie pełnią mięśnie naramienne, można przejść bezpośrednio do ćwiczeń. W treningu nie używa ... na odwodzeniu ramion w tył. T-raise 56915 Link ...

dawno temu

Przygotował "bezczelną" formę. Daniel Myszkowski zachwyca sylwetką

... /3235001729954230 "Poddałem się? Zwolniłem tempo? Nie! Ja nabrałem rozpędu. Dużo wody. Dużo soli. Dużo energii i pozytywnych myśli. Sylwetka płaska i zamglona, ale tak ma być... "BEZCZELNA" forma ma wybuchnąć ...

dawno temu

Przepis na dietetyczne drożdżówki

... Składniki: Rozczyn: pół szklanki mleka świeże drożdże (45 gram) łyżeczka miodu Ciasto: 1 jajko szczypta soli szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej szklanka mąki owsianej 2 łyżki miodu ...

dawno temu

Wesoła sałatka

... Składniki: szparagi, czerwona papryka, cebula, kolendra, sos pesto, pieprz i sól. Zobacz też: Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii Przygotowanie: Szparagi umyj i odetnij ... do miski. Czerwoną paprykę umyj i pokrój w kostkę, ...

dawno temu

Dieta tasiemcowa - obalamy mity. Tasiemiec na odchudzanie, tabletki z tasiemcem

... jest bezpieczna? Jak przebiega odchudzanie tasiemcem? Jakie mogą być skutki uboczne stosowania diety tasiemcowej? Dowiecie się z poniższego tekstu. ... lub powikłaniach. Co więcej, według nich tasiemca można łatwo się pozbyć, zażywając tabletki ...

dawno temu

Oryginalne przepisy na zdrową kolację

... składniki się ze sobą połączą na gładką masę. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Gotowy sos przełożyć do pojemnika i wstawić do lodówki. Taki sos można przechowywać w zamkniętym pojemniku w lodówce ... pęczek świeżej bazylii; 1 pęczek natki ...

+ Pokaż więcej