3 kroki do zdrowszej diety

... mi leczyć ranigastem zamiast szukać przyczyny), brak progresu w budowaniu mięśni, dużo więcej tkanki tłuszczowej niż obecnie, opuchliznę, zbieranie wody w organizmie i wieczne zmęczenie. Oczywiście ...

dawno temu

Kmin rzymski na odchudzanie - jak stosować?

... , zmniejsza niestrawność i leczy biegunki. Olejki eteryczne znajdujące się w nasionach kminu rzymskiego pomagają w zwalczaniu sezonowych infekcji wirusowych. Zawierają witaminę C oraz żelazo ...

dawno temu

Napar z kminku na odchudzanie. Woda z tą przyprawą spala tłuszcz

... przeciwutleniające, kwasów organicznych, substancji azotowych oraz garbników. Kminek leczy skurcze przewodu pokarmowego, niweluje wzdęcia oraz wzmaga wydzielanie soków trawiennych ...

dawno temu

Trening powięziowy - co to jest i jak ćwiczyć?

... , polecane do leczenia bólu pleców związanego ze zbyt długim przebywaniem w pozycji siedzącej. Koniec ze stereotypami Dotychczasowy świat fitnessu skupiał się głównie na mięśniach. Czy słusznie ... treningowy dodatkowymi różnorodnymi zajęciami, ...

dawno temu

Borówka - dobra czy zła?

... , wzmacniając tętnice i żyły. Spora zawartość antocyjanów (rodzina przeciwutleniaczy) wpływa na obniżenie ryzyka zachorowania na choroby nowotworowe, a także na wspomaganie leczenia niektórych typów ...

dawno temu

Co jeść zamiast mięsa? 10 warzyw, które idealnie zastępują mięso

... je doskonałym substytutem mięsa. Zawierają też betainę, która w innych postaciach jest skuteczna w leczeniu depresji? 338 Brokuły To kolejne warzywo, które z powodzeniem możesz jeść zamiast mięsa ...

dawno temu

Zdrowy kręgosłup a pilates. Czy pilates jest zdrowy dla kręgosłupa?

... często "body killer" czy "anty-cellulit", od razu nabierają negatywnych konotacji, mówiących o niszczeniu ciała, a nie jego leczeniu czy uzdrawianiu. Dlatego spora część osób decyduje się na modne ...

dawno temu

Dieta ketogeniczna - jakie pozwala osiągnąć efekty? Tygodniowy jadłospis i proste przepisy

... Dieta ketogeniczna - co to jest? Dieta ketogeniczna to taki sposób odżywiania, który opiera się na wysokim spożyciu tłuszczów i minimalnej ilości węglowodanów. Dieta jest stosowana w leczeniu ...

dawno temu

Ćwiczenia na kręgosłup zlikwidują ból pleców. 5 ćwiczeń na wzmocnienie kręgosłupa

... podrażniające nerwy - każda z tych dolegliwości jest bolesna i wyłącza nas z codziennego funkcjonowania na długie tygodnie. Leczenie zazwyczaj polega na konsultacjach u ortopedy, który skieruje na badania ...

dawno temu

Prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń - dlaczego jest tak ważna?

... często dochodzi uszkodzeń tkanek wokół stawu co znacznie wydłuża czas leczenia. Niestety po skręceniu nasze stawy wymagają unieruchomienia. Bardzo często skręcenia dotyczą stawu skokowego i kolanowego ...

dawno temu

Dlaczego warto zaprzyjaźnić się ze sztangą - korzyści treningu siłowego

... dla naszych mięśni. Ochrona kości, pomoc w leczeniu wad postawy Mięśnie nie służą jedynie ruchowi i wyglądowi. Chronią twoje kości przed uszkodzeniami i utrzymują szkielet we właściwej pozycji. Jeśli masz problem ...

dawno temu

Depilacja laserowa Gdynia - Laser VECTUS

... jest przez dermatologa. Dzieje się tak przede wszystkim w przypadku problemu z hirusytyzmem, wrastającymi włoskami oraz zapaleniem mieszków włosowych. W przypadku tych trudnych do leczenia dolegliwości ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ultraformer II - Technologia HIFU na wiotką skórę

... Ludwikowski, Dyrektor Regionalny Bogdani Dermatologia. HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) to technologia zogniskowanej fali ultradźwiękowej. Początkowo stosowano ją podczas leczenia zmian ...

dawno temu

Jak jeść zdrowo? Dieta lepsza niż lekarstwo

... albo element dodatkowy obok dieto leczenia, gdy ono już nie wystarczy. Jak jeść zdrowo? Nie traktuj swojego organizmu jak śmietnika, jedząc bez opamiętania i co popadnie, a później szukając ...

dawno temu

Dieta sirtuinowa - na czym polega? Jakie daje efekty?

... tłuszczowej, regulują poziom glukozy oraz wspierają leczenie chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona lub Alzheimera. W pierwotnym założeniu dieta SIRT opiera się właśnie na aktywatorach ...

dawno temu

Przepuklina pępkowa - bezpieczne ćwiczenia przy przepuklinie pępkowej

... sytuacji konsultować się z lekarzem prowadzącym, który decydować będzie, o dalszym leczeniu. Istotne, by wyraził on zgodę na twoje samodzielne ćwiczenia, które mogą okazać się pomocne w dochodzeniu ...

dawno temu

Dieta wrzodowa - co to jest i na czym polega? Zasady, przykładowy jadłospis i przepisy

... Dieta wrzodowa - co to jest? Dieta wrzodowa to sposób odżywiania polegający na unikaniu pokarmów, które pobudzają wydzielanie soków żołądkowych. Jest kluczowa w leczeniu choroby wrzodowej żołądka ...

dawno temu

Czarne uszka o olbrzymiej mocy

... białaczki, nowotworów okrężnicy, płuc, macicy, prostaty, piersi, jelita grubego, wątroby, mózgu czy nawet trudnego do leczenia raka trzustki. Czarnuszka nie wyrządza przy tym krzywdy komórkom zdrowym ... Już Biblia wspomina roślinę, która ...

dawno temu

Ćwicząca mama jest po prostu sexy...

... , krwawienia w przebiegu ciąży, ciąża wielopłodowa, choroby nerek z nadciśnieniem, choroby serca, niedokrwistość niepoddająca się leczeniu, łożysko przodujące po 26 tyg. ciąży to przeciwwskazania ...

dawno temu

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 - ich rola i znaczenie w organizmie człowieka

... funkcjonalnej w profilaktyce i leczeniu przewlekłych chorób niezakaźnych; na przykładzie NNKT z rodziny omega – 3, str. 242 – 251 J. Gawęcki, Prawda o tłuszczach, Warszawa 1997 https://www.facebook.com/madrezywienie/posts/671853259655721 ...

dawno temu

Nie musisz jeść 5 posiłków dziennie co 3 godziny!

... posiłki kontra 6 małych) przy diecie o takiej samej ilości kalorii u osób z cukrzycą typu 2 wykazano, że rozłożenie energii na kilka małych posiłków jest lepszym rozwiązaniem w leczeniu cukrzycy ...

dawno temu

Dlaczego warto pić wodę ogórkową? Woda z ogórkiem na odchudzanie

... substancje (napój działa moczopędnie) i zachować zdrową, promienną cerę. Ogórki wyróżniają się też wysoką zawartością kwasu pantotenowego, krzemu, przeciwutleniaczy, które są stosowane w procesie leczenia ...

dawno temu

Co na zakwasy na udach, nogach i brzuchu?

... ? Sposobów na łagodzenie zakwasów jest sporo, ale lepiej im zapobiegać, niż leczyć. Aby uniknąć zakwasów, warto poświęcić 10-15 minut na odpowiednią rozgrzewkę. Dzięki niej mięśnie się rozgrzewają ...

dawno temu

Jak wybrać dobry jogurt naturalny?

... odpornościowy. Są nimi tylko te jogurty, które w swoim składzie zawierają konkretne, żywe bakterie probiotyczne. Leczą one np. biegunki i bóle żołądka spowodowane przyjmowaniem leków. Żywe szczepy ...

+ Pokaż więcej