Fioletowy chleb - nowe super food

... . To właśnie dlatego fioletowy chleb został uznany nowym superfood. To taka sama ilość kalorii, co chleb zwykły – ponieważ zawiera skrobię pszenną. Kluczową sprawą jest tutaj jednak spowalnianie uwalniania ...

dawno temu

Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy?

... częstotliwość. Zamienniki cukru Zamień klasyczny biały czy brązowy cukier na ksylitol, stewie, syrop daktylowy, z agawy lub miód. Jako źródło słodkiego smaku w deserach, ciastkach, czy ciastach dobrze ... , cukier zastąp zdrowymi zamiennikami i ...

dawno temu

Właściwości orzechów kola. Mogą zastąpić "małą czarną"

... Nie mylisz się, jeśli wiążesz nazwę z popularnym napojem gazowanym. Kiedyś rzeczywiście orzechy stanowiły jego skład, jednak obecnie zostały zastąpione chemicznymi zamiennikami. Orzechy kola ... tych składników na całym świecie orzechy kola ...

dawno temu

Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz

... go codziennie – stanowi doskonałą alternatywę dla soków i napojów gazowanych. Można go dosłodzić stewią, miodem lub innym zamiennikiem białego cukru. ...

dawno temu

Lemoniada jal-jeera, czyli naturalny spalacz tłuszczu

... się na nieregularne miesiączki. Zobacz też: Czarna lemoniada. Przepis i właściwości superfood Orzeźwiająca lemoniada jal-jeera Jar jeera to rodzaj lemoniady z cytryną lub limonką, miętą, imbirem ...

dawno temu

FIT „pankejki”

... . 91Oddzielamy żółtko od białka. Następnie żółtko i jajko mieszkamy razem z mlekiem i startą wanilią – możemy użyć do pomocy blender. Dodajemy mąkę, ksylitol (można również użyć innego słodkiego zamiennika ...

dawno temu

Dieta przeciwgrzybicza - co to jest, co można jeść, a czego trzeba unikać? Zasady diety i przykładowy jadłospis

... Dieta przeciwgrzybicza - co to jest? Dieta przeciwgrzybicza polega na wyeliminowaniu cukru w postaci węglowodanów prostych i jego zamienników, takich jak: cukier brązowy, trzcinowy, miód, syrop ...

dawno temu

Zastąp napój gazowany wodą. A potem obserwuj jak zmienia się twoje ciało

... i otyłości jest realnym zagrożeniem zdrowotnym. 392 Zdrowa alternatywa By lepiej zobrazować problem słodkiego niebezpieczeństwa, naukowcy postanowili zbadać wpływ różnych zamienników na naszą wagę ...

dawno temu

Koktajl odchudzająco-oczyszczający. Zielony koktajl na odchudzanie po świętach

... , możemy wzbogacić go o wybrany superfood, na przykład spirulinę, jagody acai (dobre źródło antyoksydantów) albo goji (najzdrowsze owoce świata), nasiona chia (bogate w aminokwasy). Są to też składniki ...

dawno temu

Dynia na odchudzanie - wartości odżywcze, zupa, pestki dyni

... również znikome ilości tłuszczów i niewiele białka. Niektórzy przez wzgląd na jej właściwości zaliczają to warzywo do grona tak zwanych produktów superfood. 662 Dynia na odchudzanie Dynia to warzywo ...

dawno temu

Czy koktajle można przygotować dzień wcześniej? Błędy w przygotowywaniu koktajli

... szczyptę ulubionej przyprawy, na przykład cynamonu lub imbiru. W tej roli sprawdzi się również superfood (nasiona chia lub spirulina). Zobacz też: Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej Błąd ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 3] Odżywka białkowa i super smaczne koktajle

... . Super smaczny koktajl to ratunek na wypadek braku czasu i braku możliwości przygotowania sobie posiłku. Pamiętaj "na ratunek" nie jako zamiennik pełnych posiłków. I odżywka i koktajl mogą Ci pomóc ... ? Wszystkie poniższe koktajle możesz użyć ...

dawno temu

Żołędzie - właściwości zdrowotne żołędzi. Kawa z żołędzi - właściwości

... ten pito dość często. Mimo że nie zawiera kofeiny, obok kawy zbożowej był dość znanym i lubianym zamiennikiem klasycznej kawy. Dziś o nim zapomniano, zupełnie niesłusznie. Kawa żołędziowa ... żołędzie w piekarniku. Mielimy. Następnie łyżeczkę ...

dawno temu

Fenyloalanina - aminokwas, który ma wpływ na odchudzanie

... . Produkty typu „light” a fenyloalanina Będąc na diecie, często sięgamy po słodziki i produkty o obniżonej zawartości tłuszczu. Zawierają one aspartam, słodzik uznawany za zamiennik cukru. Sam ...

dawno temu

12 sposobów na zachowanie umiaru przy świątecznym stole

... zamienniki Na rynku jest wiele zamienników tłuszczu i białego cukru. Do ciast wybieraj ksylitol, stewię bądź miód a zamiast oleju słonecznikowego wybierz olej rzepakowy albo kokosowy. Poszukaj alternatywy ...

dawno temu

Jak zacząć zdrowo jeść?

... się Ciebie przekonać do swojej racji. 34 Małe kroki i wielkie zamienniki Sukces leży w prostocie. Zacznij od najłatwiejszych rzeczy, takich które są oczywiste i nie potrzebujesz do tego większej wiedzy ...

dawno temu

Produkty, które zmniejszają ochotę na słodycze

... antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe. Ale nie tylko. Winogrona zawierają także cukry: glukozę i fruktozę. Dzięki nim mogą być doskonałym zamiennikiem przekąsek z dodatkiem białego cukru. Ciekawą alternatywą ...

dawno temu

Ćwiczenia na barki w domu. Jak bezpiecznie trenować bez sprzętu?

... Pomimo braku sprzętu lub dzięki wykorzystaniu jego domowych zamienników można z powodzeniem wykonywać ciężkie treningi angażujące do pracy mięśnie naramienne. Ćwiczenia na barki w domu można oczywiście ...

dawno temu

Przeszedł na wegetarianizm. Jego ciało zmieniło się nie do poznania

... opowiedział swoją historię, by zainspirować innych. Jakie są jego rady? "Znajdź w sieci ludzi, którzy również przeszli na wegetarianizm. Przeczytaj wszystkie zalety, dowiedz się o suplementach i zamiennikach ...

dawno temu

Zielona kawa – HIT czy KIT odchudzania?

... utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu W temacie urody wspiera nas w walce z cellulitem 57 Zamienniki zielonej kawy Okazuję się, że natura cudownie nas obdarza i możemy także naprzemiennie korzystać ...

dawno temu

Dieta Kenijczyków, dzięki której wygrasz maraton

... są dostępne. Na szczęście wiele z nich możesz już zamówić przez internet. Istnieją również polskie zamienniki, które z łatwością dostaniesz w każdym supermarkecie. Słodkie ziemniaki vizi zamień na bataty, maharagwe zastąpisz fasolą Jaś, sukumę – ...

dawno temu

Bisfenol A (BPA) – niebezpieczne ilości w organizmie człowieka

... działanie mogą mieć jego zamienniki stosowane w przemyśle i produkcji. Niebezpieczeństwo drzemie również w parabenach używanych do produkcji mydeł kosmetycznych czy w triksolanie zawartym w kosmetykach ...

+ Pokaż więcej