... : „Super fit przepis, niesamowite, że na to wpadłeś.” albo „Powiedz mi gdzie tą mąkę żytnią kupujesz, bo u mnie nigdzie nie widziałem?” Generalnie słusznie czy też nie taka osoba z miejsca stawała się ekspertem od fit przepisów i w ogóle znało ...
... . Od lat mam guza, którego muszę stale monitorować. Mój teraz nie zagraża, ale historie tych niebezpiecznych znam aż za dobrze" - dodała trenerka fitness. Do wpisu Kasia Bigos dołączyła odważne zdjęcie ...
... Sonia Saternus ostro szykuje się do kolejnych zawodów kulturystyki i fitness. Jej forma już teraz robi wrażenie. ... Niecały miesiąc temu Sonia Saternus rozpoczęła kolejny sezon w świecie kulturystyki i fitness. Na kwietniowych zawodach ...
... Daria Kuffel szykuje się do kolejnych zawodów bikini fitness. Polska trenerka personalna wrzuciła do sieci zdjęcie w stroju startowym, a fani wręcz oszaleli na jej punkcie, co widać po wpisach w komentarzach. ...
... Jedna z najpopularniejszych trenerek i modelek fitness, Tanya Poppett, namawia swoich podopiecznych do aktywności fizycznej również podczas weekendów. Trening z Australijką nie powinien sprawiać trudności. ... Tanya Poppett cieszy się ogromną ...
... Wielu fanów polskiego fitnessu zastanawia się, czy Paula Mocior wróci jeszcze do rywalizacji. Jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek bikini fitness w końcu zdradziła, jakie ma plany. ... Paula Mocior to mistrzyni Polski i świata ...
... Mistrzyni Bikini Fitness Natalia Damek ładuje baterie na rajskich plażach Kostaryki. "Kiedy uśmiech nie schodzi z twarzy" - podpisała jedną z fotografii. ... Wicemistrzyni świata IFBB Bikini Fitness i Absolutna Mistrzyni Polski IFBB Bikini ...
... kolejne wyzwanie? Taką tezę można spróbować postawić na podstawie najnowszego wpisu fitnesski na Instagramie. "Nadchodzi coś nowego" - napisała Ewelina Szala i dodała wideo ze studia fitness ... . Na nagraniu Polka ćwiczy prezentację, wykonywaną ...
... . Największą popularnością cieszą się migawki, na których Dziurska pozuje w bikini. Tym razem polska gwiazda fitness wrzuciła do sieci krótki film (zobacz na dole tekstu), na którym prezentuje się w skąpym ...
... Wszystkie lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1. Czy pełnotłusty ...
... premiera Borisa Johnsona na wyjście z lockdownu będą zapisy dotyczące m.in. otwarcia klubów fitness i siłowni. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...
... Adrianna Kaczmarek to jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. Ma na koncie wiele sukcesów, zwycięstw w zawodach PRO, a także występy w najbardziej prestiżowej imprezie w branży - Mr ... . Olympia. Co więcej, pozostaje jedyną ...
... Wybierając miejsce do ćwiczeń, powinniśmy kierować się swoją wygodą. Jednak, co jest lepsze dla osoby pragnącej rozpocząć trening: mała siłownia niedaleko domu czy duży klub fitness w centrum? Na co możemy liczyć w obu tych miejscach? ... dobrze ...
... "Jak tam Wasze biodra? Działają sprawnie czy raczej drewno? Mam dla Was małe wyzwanie!" - napisała na swoim Instagramie Natalia Tober. Trenerka fitness jednym ćwiczeniem pokazała, że jej biodra ... z tym wyzwaniem dajcie znać z chęcią podrzucę ...
... Olga Kelm ma za sobą mistrzostwa Europy w fitness i kulturystyce. Najpierw dwa razy znalazła się tuż za podium, ale potem poprawiła sobie humor srebrnym medalem. ... Olga Kelm miniony weekend spędziła w Barcelonie. To tam odbywały się ...
... Jedna z największych polskich gwiazd fitness, Kasia Dziurska, wybrała się na Dominikanę razem ze swoim ukochanym, Emilianem Gankowskim (również trenerem personalnym). Para zamierza spędzić ...
... Orbitrek to jeden z ulubionych sprzętów do ćwiczeń. Nic dziwnego. Jest bardzo skuteczny we wspomaganiu odchudzania. Spala mnóstwo kalorii, angażuje do pracy uda, pośladki, ramiona. Kiedy zauważymy efekty orbitreka? ... Orbitrek, czyli trenażer ...
... Trenerka personalna i zawodniczka fitness, Natalia Tober, wychodzi z założenia, że to co jest proste, jest najlepsze. Dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej? Zobacz, co proponuje Tober. ... one efekty! Wystarczy tylko się ruszać i robić to ...
... Paulina Razum to fitnesska, która rozkręca swoją profesjonalną karierę. Jest zawodniczką bikini fitness Team Fenix, a w kwietniu czeka ją pierwszy start w zawodach federacji NPC. To duże wyzwanie ... treningi personalne. Tak, wystarcza mi doby - ...
... Renata Nowak to była miss Polonia, która karierę modelki porzuciła na rzecz sportów sylwetkowych. W nich osiąga coraz większe sukcesu. W tym roku sięgnęła po mistrzostwo Polski bikini fitness ... Nowak. "Pięknie wyglądasz", "petarda" - to tylko ...
... Motywacyjny wpis na swoim Instagramie zamieściła Anita Szymczak. Polska zawodniczka bikini fitness podkreśliła, że waga nie jest wyznacznikiem kondycji. Do wpisu dołączyła też imponujące zdjęcie swojej sylwetki w wieku 45 lat. ... i podwyższone ...
... Jak wygląda życie zawodniczki bikini fitness, gdy szykuje się do zawodów? Dość konkretnie przedstawiła to Sonia Saternus. Jej dzień zaczyna się już o godzinie 4:30. ... /Cs8CIGMgrHX Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...
... Liczniki rowerowe to jedno z najpopularniejszych akcesoriów kupowanych przez rowerzystów. Jak z każdym tego typu urządzeniem bywa, jego funkcji i rodzajów jest mnóstwo. Podpowiadamy, które elementy są niezbędne, a które są tylko miłym, ...