Ćwiczenia izometryczne – warto uwzględnić je w planie treningowym
... Na wstępie należy zaznaczyć, że ćwiczenia izometryczne nie są wskazane dla kobiet w ciąży, a także osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze, arytmię serca lub zapalenie stawów. Na czym polega ... izometrycznych, szczególnie tych polegających na ...