... "Nie mam już sił tego komentować" - napisał Daniel Poniedziałek. Zgodnie z nowymi obostrzeniami, mistrz świata i Europy w kulturystyce nie może trenować na siłowni. ... Wraz z początkiem kwietnia polski rząd wprowadził nowe rozporządzenie, które ...
... Krzysztof Radzikowski coraz częściej chwali się swoją wybranką serca. Tym razem para zrobiła sobie wspólne zdjęcia na siłowni. ... , które jest emitowane w stacji TTV. Oczywiście w sporcie wciąż jest obecny. Od pewnego czasu przede wszystkim ...
... Radosław Słodkiewicz w weekend skorzystał z dobrej pogody i wybrał się nad jezioro. Z morsowania jednak nic nie wyszło, ale po opublikowanym przez niego zdjęciu fani oszaleli. ... W weekend w Polsce panowała słoneczna pogoda. Przyszła odwilż, co ...
... . Systematyczne wykonywanie ćwiczeń fizycznych wpływa także na: - obniżenie ryzyka niektórych chorób, np. chorób nowotworowych, - lepsze funkcjonowanie mózgu, - wzmocnienie mięśni, kości i stawów ... , - obniżenie poziomu stresu, - więcej ...
... Mięsień dwugłowy uda mieści się w tylnej części uda. Wchodzi w skład mięśni postawnych i jest bardzo aktywny. Z tego względu warto go wzmacniać - oczywiście w prawidłowy sposób, by uniknąć kontuzji. Jakie ćwiczenia są najlepsze na mięsień ...
... jest nie tylko szybka, ale i komfortowa jazda, zainwestuj w tzw. gravela, gdzie pozycja kolarza jest dużo bardziej wyprostowana. Jaki rower szosowy wybrać? Skoro już o priorytetach mowa, dochodzimy ... do kluczowego pytania - jaki rower szosowy ...
... To nagranie z siłowni Arnolda Schwarzeneggera mogło zaniepokoić jego fanów. Wybitny przed laty kulturysta pokazał dużego krwiaka po operacji na prawej ręce. ... że od zakończenia profesjonalnej kariery przez Schwarzeneggera minęło już sporo lat, ...
... Siodełko do roweru - jakie wybrać? Właściwie dopasowane siodełko zapewnia komfort, a to przekłada się na satysfakcję z jazdy i możliwość pokonywania dłuższych dystansów. Na rynku istnieje ... , przełajowe i triathlonowe. Każdy z nich nieco się ...
... Speedcross 3 mają niebrudzącą podeszwę Contagrip, która zapewnia dobrą przyczepność i odporność. Specjalne wypustki zabezpieczają przed błotem i mokrym śniegiem. Precyzyjne trzymanie stopy zapewnia z kolei ...
... Daria Kuffel na co dzień nie narzeka na brak zajęć. To zawodniczka bikini fitness, która jednocześnie jest trenerką personalną. Całe jej życie kręci się wokół siłowni, ćwiczeń, diety i szeroko ... rozumianego zdrowego trybu życia. Każdy jednak ...
... "I ta zmiana zdecydowanie była tą w dobrą stronę! Od dzieciństwa byłam związana ze sportem, ale wyprowadzka z domu, studia, imprezy, zepchnęły go na drugi albo 10 tor. Na początku 2016 roku ... przed komputerem, bo wstydziłam się pójść na ...
... Znajomość zasad prawidłowego odżywiania to podstawa utrzymania zdrowia i dobrej formy fizycznej. Z drugiej strony niezdrowe jedzenie to wszystkie pokusy dietetyczne, które bardzo trudno wyeliminować z jadłospisu. Jakie produkty zalicza się do ...
... Aline Gabrielli Sosa z Brazylii jest dumna z postępów, jakie poczyniła na siłowni. Aktualizacja jej sylwetki poróżniła jednak fanów. ... "Nie chcę ciała takiego jak facet. Chcę najlepszej wersji, jaką może mieć moje ciało. Najważniejsze nie jest ...
... Zamknięta siłownia, z powodu pandemii koronawirusa, nie musi być problemem. Kelsey Wells, trenerka fitness, zaprezentowała kilka ćwiczeń na mięśnie brzucha do wykonywania w domu. ... ich w jednej serii przez minutę każde. Kelsey Wells zwraca ...
... Niby do większości dyscyplin sportowych potrzebne są jedynie chęci, wygodny strój i dobre obuwie, ale coraz więcej amatorów ruchu sięga też po gadżety elektroniczne, które jeszcze do niedawna ... ? Coraz częściej na ulicach, na parkowych ...
... Ryż zapewnia pożywienie aż 1/3 ludzkości! Jest to produkt bardzo praktyczny, mający cały wachlarz zastosowań. Syci i dodaje energii, ale to nie wszystko. Czy ryż jest dobry na odchudzanie? Odpowiedź znajdziecie poniżej. ...
... Model fitness, influencer oraz trener personalny, Fernando Torraca, pokazał w mediach społecznościowych, jaki może być efekt długiego i ciężkiego treningu na siłowni. Na nagraniu zamieszczonym ... ?!", Wyglądasz na kompletnie rozbitego" - to ...
... zapobiega nocnemu podjadaniu (które na pewno nie służy odchudzaniu) oraz powoduje, że człowiek budzi się rano wyspany i wypoczęty. Zatem jeśli interesuje Cię hasło "kolacja - najlepsza pora" i chcesz wiedzieć, jaka jest najlepsza pora kolacji, ...
... Internauci są pod wrażeniem mięśni brzucha, jakie przez lata na siłowni wypracowała Adrianna Kaczmarek. Zdjęcie, opublikowane przez polską fitnesskę, po prostu trzeba zobaczyć. ...
... Mistrzyni świata w bikini fitness pokazała się internautom w innej odsłonie niż zazwyczaj. Wszystko za sprawą wesela, na które wybrała wyjątkową suknię. ... Natalia Czajkowska to jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. W ...
... Kyle Farnsworth przez wiele lat grał w MLB, czyli najlepszej lidze baseballowej na świecie. Występował na pozycji miotacza, czyli był człowiekiem, który rzuca piłkę w kierunku rywala z kijem w rękach ... sportowca. Diametralnie jednak zmienił ...
... Duże poruszenie w piątkowy wieczór wywołała w mediach społecznościowych Justyna Święty-Ersetic. Mistrzyni olimpijska z Tokio pokazała, w jakiej sukience wybrała się na wesele. Fani lekkoatletki byli zachwyceni. ... "Weselej, heeej" - tak ...