Odsłoniła brzuch i się zaczęło. Internauci piszą głównie o jednym

... Obok zdjęcia Justyny Święty-Ersetic, na którym biegaczka odsłania brzuch, posypało się mnóstwo komentarzy z emotikonkami ognia i czerwonych serc. Nie zabrakło również pochwalnych słów na temat ...

dawno temu

Woda w kolanie - skąd się bierze, jak leczyć?

... czy więzadle krzyżowym, uszkodzeniu chrząstki stawowej, zapaleniu stawów czy o chorobach zwyrodnieniowych. W skrajnych przypadkach jest objawem zmian nowotworowych kości i tkanek okołostawowych. Zdarza ... na choroby na tle zapalnym lub na ...

dawno temu

Adrianna Kaczmarek zachwycona startem na Mr Olympia. Piękne komentarze gwiazd

... na sam szczyt. Tego Ci kochana życzę z całego serca" - zapewniła. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Tego zdjęcia Sylwia Szostak nigdy nie pokazywała. Niesamowita zmiana gwiazdy fitness

... . "O matko, zazdroszczę zaparcia siły i motywacji i podziwiam całym sercem", "Też tak kiedyś miałam, po pół roku myślałam, że mogę na scenę iść. Pięknie teraz wyglądasz" - piszą internauci pod postem Szostak. ...

dawno temu

Piotr "Bestia" Piechowiak wygrał na Fame MMA. Teraz zdradził, jak przygotowuje się do walk

... serce" - podkreślił zawodnik Fame MMA. Piechowiak nie zapomina również o odpoczynku po walce. "Teraz jest czas najważniejszy, czyli odpoczynek, regeneracja! Musicie o tym pamiętać, bo nie jesteśmy maszynami" - przestrzega "Bestia". Trening ...

dawno temu

Bieg Wings for Life odwołany na całym świecie. "Zdrowie jest nadrzędną wartością"

... podjęto w związku z rozwijającą się epidemią koronawirusa. "Z ciężkim sercem, ale mając na uwadze aktualne obawy związane ze zdrowiem publicznym, postanowiliśmy odwołać trzynaście flagowych biegów Wings ...

dawno temu

Trening lekarstwem na stres

... problemy z sercem a systematyczny, umiarkowany trening obniża tuczący kortyzol. Jeśli Twój dzień jest przepełniony pracą i obowiązkami to pamiętaj by chociaż 15 minut poświęcić na aktywność fizyczną ...

dawno temu

Jak prawidłowo się nawadniać?

... się do właściwej termoregulacji i utrzymania mocy mięśniowej. Ułatwiony transport składników odżywczych do komórek ciała poprzez wpływ na regulację pracy serca (a to ułatwia mięśniom odżywianie w trakcie ...

dawno temu

Problemy byłego kulturysty po amputacji nogi. Trafił do szpitala

... w prawej nodze, lekarze musieli mu ją amputować. Po operacji rozpoczął jednak rehabilitację i wrócił na siłownię. Siłę do dalszej walki z chorobą dają mu wpisy fanów. - Dziękuję za wszystkie życzenia ...

dawno temu

Ziarno teff – przysmak etiopskich maratończyków

... jest rośliną bardzo wydajną. Wystarczy niewielka ilość ziaren, by obsiać nią całe pole. Do tego jest niezwykle wytrzymała i odporna na choroby. Znana jest od 4,5 tysiąca lat i zapewnia pożywienie 1/3 ...

dawno temu

Jakie jest najbardziej otyłe polskie województwo?

... udaru, zapadniemy na chorobę wieńcową... Brzmi kiepsko? Lista potencjalnych zagrożeń jest znacznie dłuższa! A na niej także zaburzenia hormonalne, zwyrodnienia stawów, żylaki, a nawet nowotwory. 312 ...

dawno temu

Jumping frog, czyli fitness na trampolinie

... . Jest jednak kilka „ale”. Skakanie na trampolinie nie jest dla wszystkich. Ćwiczyć w ten sposób nie mogą osoby, które cierpią na dyskopatię, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia lub mają problemy ze stawami i kośćmi. Przeciwwskazaniem ...

dawno temu

Osteoporoza i ćwiczenia. Jak ćwiczyć, gdy problemy z osteoporozą już się pojawiły?

... częściej mamy do czynienia z osteoporozą lub jej początkiem. Osteopenia nazywana jest przedsionkiem choroby, którą jest osteoporoza. Osteoporoza nie zna wieku Nie tylko osoby w podeszłym wieku ... są narażone na obniżenie masy kostnej. Temat ...

dawno temu

Miał tylko 35 lat. Nie żyje wicemistrz świata

... . Od tamtego czasu dzielnie walczył o życie. W trakcie walki z rakiem przeszedł wiele operacji. Jego kariera na scenie osiągnęła swój szczyt w 2018 roku, tuż przed zdiagnozowaniem śmiertelnej choroby ...

dawno temu

Kulturysta przegrał walkę z covid-19. Miał zaledwie 51 lat

... Pandemia koronawirusa mocno uderzyła w cały świat. Choroba dosięgła również wielu kulturystów. Niestety kilku z nich przegrało walkę z zakażeniem. W ostatnich dniach zagraniczne media poinformowały ...

dawno temu

Koronawirus. Eliud Kipchoge przyjął wyzwanie. Piłka nożna zamiast biegania

... we własnych czterech ścianach. Wszystko z obawy przed rozprzestrzeniającą się epidemią wirusa wywołującego chorobę COVID-19. W mediach społecznościowych powstało wiele wyzwań, w których internauci ...

dawno temu

Cukier w owocach, szkodliwy?

... , dlatego fruktoza może być powodem nadmiernego apetytu. Ponadto spożywanie dużej ilości tego cukru może prowadzić do chorób wątroby. Tak samo organizm reaguje na popularnie występujący ...

dawno temu

Gorąca woda – najtańszy lek świata

... Najprostsze na świecie, a rzeczywiście działa. Dr Faris Al Hajri twierdzi, że tą metodą można wyleczyć wiele chorób, takich jak: alergie, astma, migrena, otyłość, cukrzyca i inne. Dr Faris ...

dawno temu

Woda z kaktusa - doskonały izotonik, który warto pić kiedy ćwiczysz

... typu II oraz chorobach układu krążenia. Opuncja figowa przekształca się w naszym układzie trawiennym w żel, który blokuje wchłanianie tłuszczów oraz chroni błonę śluzową żołądka. Naturalny izotonik ...

dawno temu

Chcesz ćwiczyć na dworze? Wyróbuj trening z deskorolką

... nogę na desce odsuwamy do tyłu, uważając, by zbyt daleko urządzenie nie odjechało. Ćwiczenie wykonujemy na obie nogi. Przy wykonywaniu tych ćwiczeń ważna jest precyzja i uwaga. Każdy ruch powinien być dobrze kontrolowany. Zrezygnuj z nich jeśli ...

dawno temu

Najzdrowsza dieta świata - dieta DASH

... Rekomenduje się ją osobom borykającym się z nadciśnieniem. Została opracowana przez amerykańskich naukowców z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego jako efekt badań nad relacją pomiędzy ... porcji dziennie), chudy nabiał: ...

dawno temu

Szybkie i zdrowe przekąski. Zdrowe przekąski do zrobienia w domu

... . Masło orzechowe z migdałów, nerkowców i orzechów brazylijskich jest pełne zdrowych dla serca tłuszczów, witaminy E, wapnia ważnego dla zdrowia kości oraz magnezu, który pozytywnie wpłynie na układ ... omega-3, które mają dobroczynny wpływ na ...

dawno temu

Słodzik - przyjaciel czy wróg? Artykuł na podstawie rzetelnych badań

... mięśni, przybieranie na wadze, wysypki, depresje, zmęczenie, drażliwość, częstoskurcz serca, bezsenność, problemy z widzeniem, utrata słuchu, palpitacje serca, trudności z oddychaniem, ataki niepokoju ... diabetyki H. J. Roberts oskarża aspartam ...

dawno temu

Pochwaliła się "kratą" na brzuchu. To prezenterka Polsatu

... ://www.instagram.com/p/Ck6PG4EI8Du "Praca przy dyscyplinie, którą kocham całym sercem to najlepsze, co mogłam sobie wydreptać" - podsumowała Łapacz w jednym z postów. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness ...

+ Pokaż więcej