Koronawirus. Trener personalny poleca ćwiczenia w domu dla każdego. Wykonasz je przed telewizorem

... . Najprostsze ćwiczenia, żeby uruchomić bodziec, żeby serce przepompowało krew - mówił Tomasz Kostecki. A dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych? - Pompki, bieg w parku, przysiady, brzuszki ...

dawno temu

Odbudował formę po koronawirusie. Pokazał ogromny biceps!

... Po zakażeniu się koronawirusem doznał zapalenia płuc. Na tydzień trafił do szpitala. Silny organizm Phila Heatha przezwyciężył chorobę, ale duże osłabienie miało wpływ na jego formę. Jeden ...

dawno temu

Tak "Pudzian" wspierał Polaków w meczu z Arabią Saudyjską. Co za komentarz!

... Wojciech Szczęsny podbił serca polskich kibiców piłki nożnej meczem z Arabią Saudyjską na mundialu Katar 2022. Reprezentacja Polski zwyciężyła 2:0 (po bramkach Piotra Zielińskiego i Roberta ...

dawno temu

Rozciągnęła się do zdjęcia. A pod wpisem... mnóstwo komentarzy

... emotikonki z czerwonymi sercami i płomieniami. https://www.instagram.com/p/CcmwSJSKP-U "Świetnie", "piękna", "petarda", "rakieta", "co za mięśnie" - piszą wyraźnie rozemocjonowani internauci. Od kilku ...

dawno temu

"Mamy wybór". Ważne słowa pięknej fitnesski

... czy jeszcze innymi alko, czy fajne fit życie" - napisała na Instagramie. https://www.instagram.com/p/CSRCTeBqGW2 "Nikt nie mówi tu o takim high level jak ja, to już inna choroba, a o profilaktyce. Ciało ...

dawno temu

"Sztanga poszła w ruch". Ewa Jagielska ostro trenuje

... Mistrzyni Polski w Półmaratonie i na dystansie 5 km, Ewa Jagielska, nie może się już doczekać powrotu do rywalizacji po przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa i choroby COVID-19. Sportsmenka ...

dawno temu

Czy warto stosować środki na odchudzanie?

... produktu, powinniśmy zwrócić uwagę na takie składniki, jak: kofeina, geranamina, amfetamina, sibutramina, efedryna. Skutki uboczne środków na odchudzanie Kofeina może przyspieszyć akcję serca ... których znajduje się m.in. podwyższenie ...

dawno temu

"Ale kot zdjęcie". Żona polskiego skoczka czaruje

... W maju minie rok od urodzenia pierwszego dziecka przez Agnieszkę Kot. Chłopiec skradł serce mamy i towarzyszy jej nawet podczas treningów. Żona Macieja Kota w ostatnich miesiącach biega z wózkiem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Niskokaloryczne napoje na lato – zobacz top 5 propozycji

... , w którym odbywa się transport substancji odżywczych, np. tlenu i innych niezbędnych związków do komórek organizmu, to nośnik elektrolitów, takich jak sód, potas i chlor, zapobiega chorobom. Sprawia ...

3 miesiące temu

"Kobieto, do Ciebie mówię". Polska mistrzyni apeluje

... skrzydła. A latać ponownie każda z nas potrafi się nauczyć. Nawet jeśli upadłaś (...) W pierwszej kolejności ubieraj się codziennie w swój uśmiech, swoje otwarte serce, szacunek i dumę. W drugiej ...

dawno temu

Jego karierę przerwał nowotwór. Wielki powrót Polaka!

... się tak w momencie, gdy zdiagnozowano u niego nowotwór. Dokładnie w 2017 roku Szymański dowiedział się, że ma raka jądra. Dla "Kruszyny" był to potężny cios, po którym jednak się nie poddał. Z chorobą ...

dawno temu

Kiedy warto suplementować tran? Jakie są jego właściwości?

... , otyłości, chorób sercowo-naczyniowych, nowotworowych itp. Witamina A poprawia ogólny wygląd skóry. Kwasy omega pomagają natomiast w obniżeniu poziomu złego cholesterolu. Właściwości zdrowotne tranu ... na kości, zęby, wspomaga odporność, dobre ...

dawno temu

Miał zaledwie 39 lat i trenował gwiazdy. Przerażający wypadek

... siłowego pojawiła się gorączka. Doszło do poważnego zapalenia płuc, które doprowadziło do niewydolności serca. Lekarze walczyli o życie sportowca, ale nie udało im się go uratować. Zmarł w wieku 39 ...

dawno temu

58-letni kulturysta nie żyje. Podejrzewano covid-19, ale powody śmierci są inne

... słowa nie potrafią wyrazić pustki, jaka po nim teraz została. Na zawsze pozostaniesz Lawrence w naszych sercach. Spoczywaj w pokoju bracie" - napisali przedstawiciele lokalnego klubu, w którym trenował ...

dawno temu

"Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy

... , aby być silniejszym niż kiedykolwiek. Nie mogłam się doczekać, aby rozpocząć przygotowania i włożyć w to całe serce i energię" - napisała na Instagramie przed rozpoczęciem intensywnych treningów. Kaczmarek ...

dawno temu

Kobiecość i seksapil. Polska fitnesska w zmysłowej odsłonie

... na swoim instagramowym profilu. Zawodniczka występująca w kategorii bikini fitness na zdjęciu pozuje w eleganckiej kreacji, która świetnie podkreśla jej kobiecość i seksapil. "Kobiece serce, to ocean ...

dawno temu

Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką

... , ale efekty jego ćwiczeń są imponujące. Wheels serca fanów zdobył także szalonymi filmikami prezentowanymi w mediach społecznościowych. Jednym z nich jest nietypowy sposób na testowanie zaufania. Kulturysta ...

dawno temu

Zrobiła spontaniczną sesję na liściach. Niezwykłe efekty

... pod zdjęciami sportsmenki. W komentarzach pojawiły się też emotikony serca, wyrażające zachwyt nad figurą zawodniczki. Z pewnością po takiej sesji Tatianie Zalas jeszcze przybędzie fanów w mediach ...

dawno temu

Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii?

... Do niedzieli (19 kwietnia) obowiązują dotychczasowe obostrzenia ws. przemieszczania się podczas pandemii koronawirusa SARS-CoV-2 i choroby COVID-19. Wynika z nich, że aktywność fizyczna na poziomie ...

dawno temu

Woda ananasowa na odchudzanie i dla zdrowszej tarczycy!

... ten odpowiedzialny jest za unieszkodliwienie prozapalnych cytokin, które są obecne w chorobach autoimmunologicznych. Jak przygotować wodę ananasową? 6 szklanek ciepłej wody (około 50 C) pół szklanki obranego ...

dawno temu

9 najzdrowszych na świecie ryb i owoców morza

... na podwyższoną ilość sodu. Mogą one negatywnie wpływać na pracę i funkcjonowanie nerek oraz serca. 51685 Sum afrykański Sum to ryba bezpieczna, jeśli bierzemy pod uwagę zawartość substancji toksycznych ... , jak i grillowane, smażone czy w ...

dawno temu

Trening - kiedy zaczyna się spalanie tłuszczu?

... , że przez pierwszych kilka sekund, zanim twój oddech i tempo skurczów serca, dopasują się do potrzeb energetycznych organizmu, energia produkowana jest bez udziału tlenu. Potem, im intensywniej pracują: serce ...

dawno temu

Wytrzymałość - czy warto o to dbać? Jak trenować wytrzymałość?

... . Systematyczne wykonywanie ćwiczeń fizycznych wpływa także na: - obniżenie ryzyka niektórych chorób, np. chorób nowotworowych, - lepsze funkcjonowanie mózgu, - wzmocnienie mięśni, kości i stawów ...

dawno temu

Kroplówki witaminowe - korzyści. Kiedy stosować witaminy dożylnie?

... ! To nie tak, że wyleczą nam każdą chorobę, ale kilka razy pozwoliłem sobie przetestować tę metodę podczas początkowego stadium przeziębienia i nie żałowałem. Idealne rozwiązanie w okresie zimowym. 3. Lepsze wyniki badań ... własne ...

+ Pokaż więcej