... Mistrzyni Bikini Fitness i trenerka, Natalia Damek, od kilkunastu dni przebywa w Kostaryce, gdzie wypoczywa i relaksuje się przed kolejnymi wyzwaniami na scenie fitness. Polka chętnie dzieli ... się wrażeniami z pobytu z internautami. Na ...
... na Instagramie. Gwiazda fitness słynie z tego, że w opisie swoich zdjęć często dodaje jakieś ważne przesłanie. Nie inaczej było tym razem. "To czego nie zmieniasz - wybierasz. Jeśli czujesz ...
... Monika Małkowska przeszła klasyczną drogę od zawodniczki do trenerki fitness. Dziś przede wszystkim innym doradza, jak ćwiczyć i co jeść, aby dobrze wyglądać. Sama jednak wciąż jest w treningu, choć ...
... Od soboty zamknięte są siłownie i kluby fitness, ale to nie przeszkadza Mariuszowi Pudzianowskiemu w dbaniu o formę. Wojownik MMA ma w swoim domu siłownię, gdzie może regularnie trenować. ... Zgodnie z rządowym rozporządzeniem od soboty 17 ...
... na najnowsze zdjęcia, która Oliwia Siwa zamieściła na Instagramie. Na fotografiach (patrz poniżej) trenerka fitness pozowała w skąpym stroju, stojąc tyłem do obiektywu. Idealna figura, to z pewnością coś czego ...
... Akop Szostak ostatni raz w oktagonie walczył w lipcu 2021 roku. Okazuje się, że trener personalny i jedna z najbardziej znanych postaci polskiego fitnessu najprawdopodobniej nie wróci do klatki. ... : 3x basen, 3x siłownia" - napisał. Okazuje ...
... , co to za proporcje? Nie dość, że kurdupel w kapeluszu, to nie umiesz zadbać o talię. Wiadomo, popularność zwiększa sympatię sędziów. Starożytni Grecy, gdyby zobaczyli Twoje ciało, to czym prędzej udaliby ...
... w Kielcach. Tak duże sukcesy osiągnęła dzięki intensywnym treningom, dzięki czemu poczyniła ogromny progres. To, jak zmieniła się w trakcie pięciu lat treningów pokazała w mediach społecznościowych ... przez Ogonowską. Jak prawidłowo wykonać ...
... Po śmierci kilku znanych kulturystów, w sieci coraz gorętsza jest dyskusja na temat ewentualnego wspomagania się sterydami przez sportowców z tej dyscypliny. Mocny głos w sprawie przedstawił popularny trener fitnessu "Derek". ... , skraca ...
... "Normalny dzień. Normalny dom" - napisała tajemniczo na Instagramie Sylwia Szostak. Trenerka fitness dodała na portalu społecznościowym wideo (patrz poniżej), którego bohaterem został jej małżonek ... z najpopularniejszych par polskiego ...
... Joanna Wróblewska i trener kulturystyki Radosław Słodkiewicz kontynuują pobyt na Zanzibarze, popularnej wśród turystów wyspie na Oceanie Indyjskim. Trenerka fitness "pracuje" na tytuł królowej ...
... , wypić kilka bąbelków, wyspać się, nie musząc kręcić cardio na czczo. Te 2 tygodnie były mi bardzo potrzebne, ale już koniec tej rozpusty" - pisze na Instagramie. Zawodniczki fitness lubią stawiać ...
... Ostatni dzień wakacji we Włoszech, w miejscowości Taormina, Izabela Dybała uczciła wyjątkowym zdjęciem. Polska zawodniczka bikini fitness zapozowała niczym profesjonalna modelka. Na gałęzi drzewa ... bikini fitness. Na swoim koncie ma także ...
... Renata Nowak jest profesjonalną zawodniczką bikini fitness. Tym razem poleciała na zawody aż do Korei Południowej. Jak sama przyznała, odwiedzenie tego azjatyckiego kraju to dla niej spełnienie ...
... jest jedną z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek fitness. W swojej kolekcji medalowej posiada srebrne i brązowe krążki mistrzostw Europy i świata w kat. Wellness. https://www.instagram.com/p ... /CtyxJYcIHEy Zobacz, jak prawidłowo ...
... . To jest to, co sprawi, że będziemy konsekwentni we wszystkim, na czym skupiamy się w życiu. Ludzka natura chce, abyśmy byli w strefie komfortu: Uber Eats, Netflix. Wszyscy wiemy ... Mieszka w Wielkie Brytanii, ale w zawodach bikini fitness ...
... Zawodniczki bikini fitness ciężko pracują nad swoim ciałem po to, aby potem zrobić wrażenie na jury podczas zawodów. Jest jednak także druga strona medalu. Kiedy przychodzi lato, nie muszą ...
... Salsation to zajęcia fitness, które łączą elementy i zalety tańca i treningu funkcjonalnego. Jest to forma aktywności fizycznej, którą uprawia się w grupie. Podczas treningu uczestnicy zajęć wykonują ...
... i risotto. Ostatni na liście jest ryż długoziarnisty o podłużnych ziarnach. Ten rodzaj zawiera mniej skrobi, dzięki czemu po ugotowaniu nie skleja się, co sprawdza się w takich daniach jak zupy i sałatki. ... minut, po czym przykrywamy garnek i ...
... W związku z epidemią koronawirusa zamknięto kluby fitness i siłownie. Trenerka personalna Jen Selter pokazała w mediach społecznościowych, jak radzić sobie z treningami w takiej sytuacji. Wystarczy butelka. ... Kluby fitness i siłownie nadal są ...
... Ewelina Weiss to profesjonalna zawodniczka Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness (IFBB). Jej największym sukcesem są tytuły mistrzyni świata i Europy juniorów w Bikini Fitness. Okazuje ...