... . Gwiazda fitnessu prezentowała się wspaniale. "Mega figura", "Gorąco się zrobiło", "Jak zawsze idealna", "Rozwaliłaś system", "Kobieta petarda!", "Zdecydowanie właśnie takiej motywacji było mi trzeba ...
... "Zawsze warto łapać drobne chwile, malutkie elementy, z których buduje się szczęście. Są one jak grosiki składające się na fortunę" - czytamy na instagramowym profilu Kasi Dziurskiej, gwiazdy ...
... Na szczęście – nie, choć wielu nie dowierza, gdy dietetyk sugeruje im, że będąc na diecie, mogą zjeść coś słodkiego. Obecność słodyczy w diecie nie jest wskazana nawet u osób szczupłych, niemniej ... nie może mieć jednak więcej niż 300 kalorii i ...
... Piotr "Bestia" Piechowiak to popularny kulturysta, strongman i trener personalny, który swoich sił próbuje w Fame MMA. Jest jedną z gwiazd organizacji prowadzącej walki celebrytów i osób znanych ... "Po lewej bez treningu i jadłem co chciałem i ...
... Sandra Bullock to światowej sławy aktorka, która niedawno przekroczyła 50. rok życia. Mimo to na jej twarzy nie widać oznak procesów starzenia. Ponadto gwiazda kina może poszczycić się szczupłą ... Dieta Sandry BullockNa co dzień Sandra Bullock ...
... Bardzo często, będąc na diecie redukcyjnej, eliminujemy pieczywo z codziennego menu. Nie jest to konieczne do uzyskania efektów, ale warto zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii przy jego wyborze. ...
... Wiele osób wierzy w cudowne diety pozwalające na pozbycie się kilku kilogramów w ciągu tygodnia. Oczywiście jest to możliwe, jednak praktycznie za każdym razem takie odchudzanie kończy się efektem ... jo-jo. Zdrowe odchudzanie nie może być zbyt ...
... Sezon na szparagi trwa. Chociaż coraz więcej mówi się o ich wszechstronnych korzyściach dla zdrowia, wiele osób wciąż nie do końca wie, co z nimi zrobić. Jak je zatem podawać i dlaczego warto zajadać się nimi na diecie? ...
... Kariera Lee Priesta była pełna sukcesów. Wprawdzie nigdy nie wygrywał najbardziej prestiżowych zawodów kulturystycznych, ale przez wiele lat był jedną z największych gwiazd w IFBB Pro League ...
... Kasia Dziurska, razem ze swoim partnerem Emilianem Gankowskim, "uciekła" przed zimą w naszym kraju do Republiki Dominikańskiej (drugiego co do wielkości państwa na Morzu Karaibskim). Gwiazda ...
... Według badań większość osób w naszym kraju nie wie czym jest dieta i na czym ma ona polegać. Niestety odbija się to na naszym zdrowiu i formie, ponieważ Polacy są coraz grubsi. Nadwaga jest coraz większym problemem i choć staramy się z nią ...
... Najnowsze zdjęcie, które Kasia Dziurska zamieściła w mediach społecznościowych, rozemocjonowało fanów gwiazdy fitness. ...
... Odchudzamy się, aby wyglądać i czuć się lepiej. Kiedy jednak zaczynamy dietę, wprowadzając kolejne ograniczenia żywieniowe, nie zawsze czujemy się tak, jakbyśmy tego chcieli. Kiedy dieta może doprowadzić do depresji? ... dieta powinna być ...
... mi tak lżej. I tak sobie lecę z uśmiechem na twarzy przez życie" - napisała gwiazda polskiego fitnessu. Kaczmarek miała też pewną radę dla swoich fanek. Podzieliła kompleksy na dwie grupy. "Pierwsze ...
... Polskie gwiazdy fitnessu już przebierają nogami. Za oknem coraz więcej słońca i coraz wyższe temperatury, a to oznacza, że wielkimi krokami zbliża się lato. Jeszcze chwila i będzie można prezentować ... tylko zapozować przed lustrem. "W drodze ...
... "Fajnie Nela być na diecie, jak się ma pieniądze, wszystko jest takie drogie, czasami ciężko dostac jakis produkt w sklepie osiedlowym i w sumie to wolę z tym zdrowym odżywianiem nie zaczynać, bo wiem, że to nie dla mnie..." ...
... Redukcja tkanki tłuszczowej wymaga odpowiednich warunków, umiejętnego łączenia treningu i diety, odpowiedniej ilości snu oraz odpoczynku. Dowiedz się, dlaczego podczas redukcji tak ważny jest trening siłowy, odpowiednie nawodnienie i właściwe ...
... Mleko i produkty mleczne są obecne w diecie wielu z nas. Od dzieciństwa wpajano nam, że są zdrowe, wartościowe i wspomagają prawidłowy rozwój. Szklanka mleka dziennie miała zapewnić nam odpowiednią ilość wapnia. Tymczasem istnieje także dieta ...
... Ryby i owoce morza powinny być częścią zdrowej diety każdego - co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. Problemy pojawiają się, kiedy próbujemy wybrać rybę. Jakie ryby jeść podczas odchudzania ... ? Jaka ryba na diecie będzie najwłaściwsza? ...