Kobieta wściekła na Schwarzeneggera. O to poszło

... sylwetka podczas zawodów Mr Olympia jest jedną z najważniejszych i jest też obecna w głównym programie IFBB Pro League" - napisała Villegas. "Zamiast jednak tylko mówić, bierzemy się do działania. Całe ...

dawno temu

Kofeina a wydajność treningowa

... adrenaliny we krwi. To właśnie dzięki adrenalinie jesteś wstanie wytrzymać więcej i dłużej. Działa to na zasadzie, gdy poddajesz organizm na działanie stresu np. długim ciężkim biegiem, adrenalina ... wody, od 300 do 500 ml, bowiem kofeina ma ...

dawno temu

Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju

... nasze DNA przed działaniem substancji rakotwórczych. Usuwają one szkodliwe z naszego organizmu wolne rodniki prowadzące do powstania nowotworów. Ponadto wzmacniają odporność komórek, chroniąc je ... ), które chronią skórę przed szkodliwym ...

dawno temu

Jakie właściwości prozdrowotne ma pestka awokado? Pestka awokado - właściwości

... prawidłowe działanie układu immunologicznego, a infekcje się nie rozwijają. Wyrzucając go po spożyciu miąższu, popełniamy więc błąd. To nie wszystko. Zawarte w niej antyoksydanty sprawiają, że poziom ... na redukcję hipercholesterolemii i być ...

dawno temu

"Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy

... . To pokazuje, że ćwiczenia ją napędzają do działania i dodają motywacji do osiągania kolejnych wielkich sukcesów. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

"Będziesz wyglądać jak facet". Sylwia Szostak ostro do "doradców"

... jak mnie motywujesz do działania", "Kobieta rakieta", "Moja idolka pod każdym względem", "Do niektórych osób nie dociera, że trenować, żyć zdrowo, można lubić. Że to sprawia przyjemność, że to żadne wyrzeczenie ...

dawno temu

Prowadzi siłownie i ciężko trenuje. Biceps Polaka robi wrażenie

... działać i osiągać dobre wyniki. "Formuła na sukces: znajdź to co chcesz w życiu robić, Uwierz w siebie i swoje możliwości, rozwijaj się w tym nieustannie, stwórz z tego sposób na życie i biznes, miej ... /CLG4M1MLbpe Dojka prowadzi znaną sieć ...

dawno temu

Mikstura oczyszczająca jelita - jak usunąć złogi z jelit?

... i usunie zalegające resztki z jelit. Wystarczy przygotować prostą miksturę. Zobacz też: Domowej produkcji sok, który oczyszcza jelita i pomaga schudnąć Składniki niezwykłego płynu mają działanie ... detoksykacyjne, ponieważ są bogate w błonnik, ...

dawno temu

Niesamowita zmiana. "Niech efekty mówią za siebie"

... "Napisałbym tu kilka słów wszystkim, którzy cały czas mówią głośno, jak to ciężko nie pracują a ostatecznie ich sylwetka z sezonu na sezon się nie zmienia, ale po co… Ja działam, konsekwentnie robię ...

dawno temu

"Czuję się jak dzikus". "Fit Mama" pokazała zjawiskową figurę i tatuaże

... "Tyle czasu w zamknięciu, że pośród większej ilości ludzi trochę czuje się jak dzikus.. Zapomniałam też jak bardzo ładują mnie pozytywną energią do działania. Oby jak najwięcej 'normalności ...

dawno temu

"Nie będzie wesoło". Jej zdjęcie i mocne słowa wywołały poruszenie w sieci

... wystąpią słowa 'boje się', 'zakładam że mogę nie dać rady'..." - kontynuowała główna zainteresowana. "Wsparcie to nie zawsze słowa 'jesteś leniwa, rusz d***'. Nie każdego doprowadza to do działania ...

dawno temu

11 superproduktów, które powinniśmy jeść częściej

... i pozwala uchronić się przed anemią. Witaminy z grupy B i magnez wykazują działanie przeciwdepresyjne. Poza tym, truskawki zawierają fosfor, wapń, mangan i krzem. 375 Orzechy włoskie Dzięki fosforowi ... . Z badań wynika, że pomagają one ...

dawno temu

Zdrowy napój z marchewki i spiruliny

... bowiem kwas retinowy, który wykazuje działanie antynowotworowe. Eksperci z Newcastle University udowodnili natomiast, że marchew posiada także inny cenny składnik – falkarinol. On także chroni komórki ... przed szkodliwym działaniem wolnych ...

dawno temu

Pięć oznak przedawkowania kofeiny. Za dużo kawy - objawy

... . Twój mocz ma pomarańczową barwę Kawa wykazuje działanie moczopędne, a zwiększenie ilości oddawanego moczu może prowadzić do odwodnienia. Tracimy zbyt dużo płynów ustrojowych, co sygnalizowane ... dłonie, kołatanie serca, niepokój i ...

dawno temu

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki

... są takie porównania. Wtedy motywacja do działania jeszcze większa. Czasem niemożliwe staje się możliwe, stad ta obsesja dociętych nóg, bo kiedyś były parówy, a nie nogi" - dodała Stępień. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

Sylwia Szostak doradza, jak dbać o formę. "Potrafię dawać sobie radość"

... rozpoczęła osiem lat temu. W tym czasie wiele w jej życiu się zmieniło. "Pokochać proces dbania o siebie. Stąpać po ścieżce, która działa uzdrawiająco przede wszystkim na umysł. Pokochać etapy bycia ... na swoim profilu na Instagramie. "Chciałam ...

dawno temu

Jak trening i psychika wpływają na sylwetkę? Zobacz przemianę Stephanie Sanzo

... nie widać, to zmiany w moim umyśle... Miałam wszystko, czego potrzebowałem, aby dokonać zmiany na pierwszym zdjęciu, a nawet znałam plan działania, aby je przeprowadzić. Nie miałem ...

dawno temu

Kolorowo, smacznie i zdrowo - kwiaty jadalne w diecie

... to skarbnica witaminy C, białka, soli mineralnych i flawonoidów. W medycynie ludowej stosuje się je w czasie przeziębień i grypy (ma działanie wykrztuśne, przeciwzapalne). 417 Nagietek Kwiaty nagietka ... i beta-karotenu. Mniszek lekarski ...

dawno temu

Czy na pewno warto sięgać po popularne zamienniki soli?

... o silnym działaniu antytoksycznym i mającym pozytywny wpływ na procesy trawienne. Chętnie kupowana jest także sól maraska, nazywana różową solą Inków. Wydobywana w Andach na wysokości około czterech ... jest za źródło niemal wszystkich makro- ...

dawno temu

Zastosowanie nitrogliceryny przy chorobie wieńcowej

... wieńcowego. Można ją stosować zapobiegawczo, gdy wiemy, że czeka nas wysiłek fizyczny albo będziemy narażeni na działanie niskiej temperatury. Nitrogliceryna występuje w postaci tabletek i aerozolu ... . Nie należy przyjmować tego leku łącznie z ...

dawno temu

Kochanie, co ci zrobić na śniadanie? Kawę z masłem!

... jest przede wszystkim w porze śniadaniowej ze względu na swoje pobudzające i odchudzające właściwości. Tłuszcz rozpuszczony w kawie staje się wówczas prawdziwym zastrzykiem energii, którego działanie ... odczuwa się przez resztę dnia. Zobacz ...

dawno temu

Legalny doping - co jeść, by zwiększyć wydolność organizmu

... Natura wielokrotnie udowodniła nam, że jest w stanie pokonać przeziębienie, poprawić urodę i zwalczyć pasożyty. Ma zatem działanie prozdrowotne, czego dowiodły również liczne badania naukowe ... na szybsze spalanie kalorii, jest zatem polecana ...

dawno temu

4 migdały dziennie mogą poprawić zdrowie - migdały na włosy, migdały na jelita

... w migdałach nawilżą też włosy i ochronią przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, wiatrem i chlorem. Wrzuć cztery migdały do ulubionej owsianki lub jogurtu. Profilaktyka chorób serca Migdały ... składnik, czyli witamina E, wykazuje ...

dawno temu

Suplementom STOP?

... . Jako świadomy zagrożeń, które za sobą niesie ich zażywanie dietetyk, uświadamiam o prawdziwym mechanizmie ich działania oraz ewentualnych konsekwencjach zażywania i stosowania. Mój Dietetyk kształci ... za efektywne działania prawne i liczę na ...

+ Pokaż więcej