Jak jeść migdały - ze skórką czy bez? Cztery produkty, które lepiej jeść ze skórką
... się najcenniejsze składniki odżywcze – witaminy, błonnik, minerały. Czasami zapewne zastanawiacie się, jak jeść migdały - ze skórką czy bez? Odpowiadamy. ... . To dlatego, że zawiera około cztery razy więcej błonnika niż miąższ tych owoców oraz ...