... Półtora roku temu przebiegłam swój pierwszy, wymarzony półmaraton. Jeśli chcesz przeczytać relację i obejrzeć filmik zapraszam na mój blog fitfighterka.pl Życzę Ci wspaniałych przeżyć na trasie ... , mnóstwa osób kibicujących i pięknego medalu ...
... Rowerek biegowy doskonale uczy koordynacji, utrzymywania równowagi i przygotowuje do jazdy na tradycyjnym rowerze z pedałami. Zobacz, na co zwrócić uwagę przy wyborze pierwszego pojazdu dla twojego dziecka. ... Rowerek biegowy - co to jest? ...
... się jednak do powrotu na scenę, a czeka na operację, która pozwoli na normalne funkcjonowanie jego bicepsu. "Całe życie to ja pomagałem innym, a teraz sam chciałbym prosić Was o pomoc. Kwota w obecnym ... informuje, że potrzebuje 35 tys. złotych ...
... W Chinach opanowano już epidemię koronawirusa i nie notuje się już tak wielu przypadków choroby Covid-19, jak jeszcze kilka tygodni temu. To postanowili wykorzystać organizatorzy w Dujiangyan, gdzie odbył się pierwszy bieg po pandemii wirusa. ...
... Magda Orzech z przytupem rozpoczęła nowy sezon kulturystyki i fitness. Polska zawodniczka bikini fitness przywiozła pierwszy tegoroczny puchar z mistrzostw Śląska. ...
... . ""Łogień" - napisała w komentarzu pod postem. Z kolei kulturysta Tomasz Woźniczka docenił formę Bożuchowskiej. "Forma pierwsza klasa" - dodał. "Akceptacja samej siebie jest najważniejsza" - ocenił ...
... Magdalena Orzech zdobyła złoty medal mistrzostw Polski w Bikini Fitness. To pierwszy tytuł mistrzowski w jej karierze. Radość była więc ogromna. ...
... Anastazja Biedka szykuje się do pierwszego startu po długiej przerwie. Polska fitnesska jest na etapie redukcji wagi. Zrzuciła niewiele, a efekty już są zachwycające. ...
... Michał Owczarzak ma za sobą pierwszy półmaraton i od razu wykręcił czas, o którym wielu debiutantów może tylko pomarzyć. Teraz celuje w maraton i zdradził, jaki ma cel. ...
... Katarzyna Bigos w sieci natrafiła na krótki fragment treningu gimnastycznego. Trenerka fitness postanowiła powtórzyć jedno ćwiczenie, które już na pierwszy rzut oka wyglądało na ekstremalne wyzwanie. Jak jej poszło? ...
... Renata Nowak zdradziła fanom, że przygotowuje się do pierwszych zawodów w sezonie. "Będzie się działo" - komentują sympatycy fitnesski. ... się działo na tych zawodach!" - to tylko wybrane opinie internautów. ...
... Damian Kuffel jest w trakcie przygotowań do pierwszych zawodów w tym roku. Polski kulturysta z każdym tygodniem wygląda coraz bardziej imponująco. ... w zawodach, które odbędą się w pierwszej połowie czerwca. Kuffel za pośrednictwem Instagrama ...
... To będzie pracowita niedziela dla Emiliana Gankowskiego, życiowego partnera Kasi Dziurskiej. Po raz pierwszy w życiu pobiegnie maraton i to po ulicach pięknego Rzymu. Podczas rywalizacji ... i knajpkę. Ten wyjazd jest szczególny, gdyż w te ...
... Ewelina Kozikowska udowadnia, że ciężką pracą można wejść na sam szczyt. Mistrzyni Polski w bikini fitness pokazała nagranie przed swoimi pierwszymi zawodami i porównała je do jednego z ostatnich występów. Różnica robi wrażenie. ... , w swoim ...
... Kiedy za oknem temperatura rośnie i pojawiają się pierwsze promienie słońca, wiele osób zaczyna na poważnie myśleć o pierwszej, otwierającej sezon, wycieczce rowerowej. Kiedy już przygotujesz swój ... , które sprawiają, że jazda będzie jeszcze ...
... Agnieszka Łapacz doczekała się wielkiego sukcesu na scenie kulturystyki i fitness. Dziennikarka Polsatu Sport swoim pierwszym złotym medalem pochwaliła się w mediach społecznościowych. ... pierwsze zawody. "Na zawodach byłam już ostatnia, byłam ...
... Nie po raz pierwszy Natalia Grzyb pochwaliła się fanom swoją figurą. Tym razem popularna fitnesska odsłonia swój brzuch w relacji na instastories. ...
... krwionośnych. Zdarza się, że dochodzi do wylewów, krwiaków, które zagrażają życiu pacjenta. Istotna jest zatem pierwsza pomoc. Jak pomóc przy stłuczeniu mózgu? Każdy świadek zdarzenia ma obowiązek udzielić ... pomocy. Dlatego też wszyscy ludzie ...
... "Mój pierwszy wyczyn sportowy, 12-kilometrowy Runmaggedon. Naprawdę było warto" - powiedział w mediach społecznościowych wyraźnie zadowolony "Popek". 41-latek pochwalił się też pamiątkowym medalem ...
... , średni lub ciężki. W każdej jednak sytuacji trzeba umiejętnie zastosować pierwszą pomoc, by nie doszło do poważniejszych urazów. Z poniższego tekstu dowiecie się, jak zabandażować kostkę, jak usztywnić kostkę. Jak leczyć skręconą kostkę? ...
... Po 55 dniach Marcin Chabowski wreszcie mógł odbyć pierwszy trening. Bieg nie był zbyt długi, ale miał niecodzienny cel. Maratończyk, jak sam zapewniał, pobiegł do stacji benzynowej po... płyn do dezynfekcji rąk. ...
... Ida Jemina to jedna z najpopularniejszych fitnessek, które zachęcają do ćwiczeń za pomocą Instagrama. W mediach społecznościowych pokazała, jak za pomocą ławeczki można zadbać o formę. ... założonego celu. Jedną z trenerek, która chce pomóc ...
... z kilkusettysięcznym Wrocławiem. Natomiast Lubartów (lubelskie) ma na swoim koncie więcej kilometrów niż na przykład Łódź. W pierwszej dziesiątce są Poznań, Warszawa i Gdańsk, ale też Grudziądz, Krotoszyn ... Liczy się każdy kilometr W ubiegłym ...
... Karol Małecki postanowił kontynuować karierę kulturystyczną. Pierwsze starty po przerwie planuje dopiero w 2024 roku, ale już nie oszczędza się na siłowni. Efekty zwalają z nóg. ...