... Jak donosi magazyn “Flesz” i media internetowe, Anna Lewandowska korzysta z pomocy trenera personalnego. Podobno trenerka fitness jest widywana w jednym ze stołecznych klubów sportowych, w którym ćwiczy pod okiem instruktora. Czy to prawda? ... ...
... Anastazja Biedka szykuje się do pierwszego startu po długiej przerwie. Polska fitnesska jest na etapie redukcji wagi. Zrzuciła niewiele, a efekty już są zachwycające. ...
... Kiedy za oknem temperatura rośnie i pojawiają się pierwsze promienie słońca, wiele osób zaczyna na poważnie myśleć o pierwszej, otwierającej sezon, wycieczce rowerowej. Kiedy już przygotujesz swój ... , które sprawiają, że jazda będzie jeszcze ...
... Michał Owczarzak ma za sobą pierwszy półmaraton i od razu wykręcił czas, o którym wielu debiutantów może tylko pomarzyć. Teraz celuje w maraton i zdradził, jaki ma cel. ...
... Katarzyna Bigos w sieci natrafiła na krótki fragment treningu gimnastycznego. Trenerka fitness postanowiła powtórzyć jedno ćwiczenie, które już na pierwszy rzut oka wyglądało na ekstremalne wyzwanie. Jak jej poszło? ...
... Ewelina Kozikowska udowadnia, że ciężką pracą można wejść na sam szczyt. Mistrzyni Polski w bikini fitness pokazała nagranie przed swoimi pierwszymi zawodami i porównała je do jednego z ostatnich występów. Różnica robi wrażenie. ... , w swoim ...
... Akop Szostak odpowiedział na trudną sytuację branży kwiatowej po zamknięciu cmentarzy na okres Wszystkich Świętych. Trener personalny zachęca do pomocy sprzedawcom, którzy jego zdaniem zostali zrobieni w... "bambuko". ... . Zachęcam Was do ...
... , nie opanował jeszcze techniki hamowania. "Pierwszy raz na rolkach. Jak widać, technika rewelacyjna, tylko jeszcze nie umiem korzystać z hamulców..." - napisał Ostaszewski w komentarzu do wideo zamieszczonego ... sposób na modelowanie sylwetki ...
... Na tydzień przed hitową walką z Mamedem Chalidowem Mariusz Pudzianowski pokazał, przy pomocy jakiego urządzenia rehabilituje sobie bark. Zdjęcie od razu wywołało ogromne poruszenie u internautów. ... wymowne zdjęcie. Na fotografii widać jak ...
... Agnieszka Łapacz doczekała się wielkiego sukcesu na scenie kulturystyki i fitness. Dziennikarka Polsatu Sport swoim pierwszym złotym medalem pochwaliła się w mediach społecznościowych. ... pierwsze zawody. "Na zawodach byłam już ostatnia, byłam ...
... W niedzielę, 9 lutego, w Łazienkach Królewskich w Warszawie odbędzie się bieg, z którego dochód zostanie przeznaczony na pomoc Australii po niszczycielskich pożarach. W zawodach można wziąć udział osobiście bądź wirtualnie. ... Warunkiem ...
... Instruktorka fitness Deynn razem z mężem, zawodnikiem MMA, zorganizowali pomoc dla Ukrainy, która została napadnięta przez rosyjskie wojska. "Ukraino... bądź silna. Polska jest z Tobą!" - brzmi hasło akcji. ... dla dotkniętych wojną Ukraińców. ...
... Kevin Oak podczas treningu z ciężarem 363 kg miał poważne problemy. Słynny zawodnik trójboju siłowego nie miał sił odstawić sztangi na stojak i... błagalnie prosił o pomoc. ... w ostatniej chwili zdołał uciec spod sztangi. Wcześniej błagalnym ...
... Renata Nowak postanowiła dołożyć swoją cegiełkę dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Była Miss Polski, aktualnie zawodniczka bikini fitness, ujawniła właśnie, co wystawiła na licytację. ... się już 30. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej ...
... Dawid Czechowicz zamieścił w mediach społecznościowych film, który robi duże wrażenie. "Pierwsza klasa" - komentują fani. ... rzeźbę nóg. "Ale jakość!", "Pierwsza klasa", "Tego to nawet Photoshop nie potrafi", "Dobre kopyto", "Piękne wcięcia", ...
... Wpis Sylwii Kowalskiej w mediach społecznościowych rozemocjonował jej fanów. - Pierwsza myśl: "wspaniała" - piszą w komentarzach. ... . W komentarzach podnosili, że Kowalska wygląda świetnie. "Absolutnie wspaniale", "Jest moc", "Tak trzymać", ...
... W życiu wielu biegaczy pojawia się moment, w którym zaczyna brakować im motywacji lub wiedzy wspierającej ich sportowy rozwój. Z pomocą może przyjść wtedy trener biegania. Kiedy się na niego zdecydować oraz jakie cechy powinien posiadać? ... go ...
... Sylwia Szostak w swoim kolejnym motywującym wpisie w mediach społecznościowych podjęła temat progresu. - Nie skupiamy się na pierwszym stopniu - podpowiada trenerka. ... "Zbyt często, gdy myślimy o nowych decyzjach, nie skupiamy się na pierwszym ...
... Agata Barglik nie narzekała, gdy zobaczyła, że za oknem pada śnieg. Wykorzystała okazję, aby zaliczyć... pierwsze "morsowanie" tej zimy. ... Do kalendarzowej zimy zostało jeszcze kilka tygodni, ale najchłodniejsza pora roku już zaczyna do nas ...
... Damian Kujtkowski od kilku lat trenuje kulturystykę. W sieci pokazał zdjęcie, jak wyglądał przed pierwszym w karierze startem. Metamorfoza robi wrażenie. ... . Przemiana jaką przeszedł robi duże wrażenie. Widać, że na siłowni spędził sporo ...
... Kasia Dziurska kilka dni temu wybrała się na pierwszy trening bokserski. Ćwiczenia przypadły jej do gustu i nawet otrzymała specjalny prezent, który ma jej dodać mocy. Pojawiła się też pierwsza propozycja walki. ... Gankowskim. Dziurska już ...
... Kilka tygodni temu startował w zawodach i zajął pierwsze miejsce. Potem dopadł go COVID-19. Media donoszą, że zdążył przyjąć tylko jedną dawkę szczepionki. ... zdradzają, że Luca niedawno przyjął pierwszą dawkę szczepionki przeciwko ...
... Anastazja Biedka ma lekkie problemy przed pierwszym startem w tym sezonie. Mimo choroby, polska zawodniczka bikini fitness może pochwalić się niesamowitą formą. Zobacz zdjęcie! ... . Niestety w końcowej fazie przygotowań dopadła ją choroba. "Na ...
... Karol Małecki postanowił kontynuować karierę kulturystyczną. Pierwsze starty po przerwie planuje dopiero w 2024 roku, ale już nie oszczędza się na siłowni. Efekty zwalają z nóg. ...