... Jeśli planujesz rozpocząć swoją przygodę ze sportem lub zwiększyć aktywność fizyczną, marka Sprandi przychodzi z pomocą. Szeroka oferta obuwia, ubrań i akcesoriów sportowych czeka w salonach stacjonarnych CCC, w aplikacji mobilnej oraz na ...
... Renata Nowak postanowiła dołożyć swoją cegiełkę dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Była Miss Polski, aktualnie zawodniczka bikini fitness, ujawniła właśnie, co wystawiła na licytację. ... się już 30. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej ...
... W życiu wielu biegaczy pojawia się moment, w którym zaczyna brakować im motywacji lub wiedzy wspierającej ich sportowy rozwój. Z pomocą może przyjść wtedy trener biegania. Kiedy się na niego zdecydować oraz jakie cechy powinien posiadać? ... go ...
... Sylwia Szostak w swoim kolejnym motywującym wpisie w mediach społecznościowych podjęła temat progresu. - Nie skupiamy się na pierwszym stopniu - podpowiada trenerka. ... "Zbyt często, gdy myślimy o nowych decyzjach, nie skupiamy się na pierwszym ...
... "Jestem i będę fit bez względu na przeszkody" - zapowiedziała Anita Szymczak we wpisie zamieszczonym na Instagramie. Pokazała też zdjęcie z pierwszego treningu po dłuższej przerwie. ... w mediach społecznościowych, nie jest to łatwy proces. "Tym ...
... Damian Kujtkowski od kilku lat trenuje kulturystykę. W sieci pokazał zdjęcie, jak wyglądał przed pierwszym w karierze startem. Metamorfoza robi wrażenie. ... . Przemiana jaką przeszedł robi duże wrażenie. Widać, że na siłowni spędził sporo ...
... Kasia Dziurska kilka dni temu wybrała się na pierwszy trening bokserski. Ćwiczenia przypadły jej do gustu i nawet otrzymała specjalny prezent, który ma jej dodać mocy. Pojawiła się też pierwsza propozycja walki. ... Gankowskim. Dziurska już ...
... Renee Landers przeżywa kolejną młodość. Jako 69-latka zadebiutowała w zawodach bikini fitness, w których już święci pierwsze sukcesy. - Nigdy nie czułam się sprawniejsza - nie ukrywa. ... się pierwszymi sukcesami. W niedzielę zajęła trzecie ...
... Kilka tygodni temu startował w zawodach i zajął pierwsze miejsce. Potem dopadł go COVID-19. Media donoszą, że zdążył przyjąć tylko jedną dawkę szczepionki. ... zdradzają, że Luca niedawno przyjął pierwszą dawkę szczepionki przeciwko ...
... Marlon Sanchez stawia pierwsze kroki na scenie kulturystycznej. Pomaga mu w tym jego tata i były zawodnik IFBB, Jorge Sanchez. ... . Na instagramowym profilu "Fitness in gym" porównano dwa rodzinne zdjęcia. Na pierwszej fotografii sprzed lat ...
... Piotr Borecki opublikował na Instagramie zdjęcie, które w pierwszej chwili wszystkich zszokowało. Skąd u jego koleżanki tak ogromne bicepsy? Rozwiązanie zagadki okazuje się bardzo proste. ... Bohaterką internetu została Wioletta Pawluk, dla ...
... , choć widać na jej twarzy spore osłabienie. "Domyślam się, że naprawdę wielu zawodników robi wagę przed walką. Ja przeżyłam to pierwszy RAZ. Powiedziałam, że to zrobię, więc WALCZYŁAM DO KOŃCA ...
... Martyn Ford intensywnie przygotowuje się do pierwszej zawodowej walki w KSW i robi wszystko, by zrzucić zbędne kilogramy. Jednak nie wszystko idzie po jego myśli, co pokazał na Instagramie. ... poważnie szykuje się do swojej pierwszej walki w ...
... Ból pleców to jedna z najczęstszych przyczyn szukania pomocy u lekarzy, rehabilitantów czy instruktorów pilates. ... dla naszego ciała. Na pierwszy rzut oka, wydawałoby się, że mocne mięśnie brzucha są potrzebne i pozwolą na uwolnienie się od ...
... „Mobilność to zdolność układu nerwowego do wykonania efektywnego, bezbolesnego ruchu w stawie/stawach w optymalnym zakresie ruchomości.” Tak brzmi sucha definicja mobilności. Przyjrzyjmy się jej jednak bliżej i rozłóżmy na czynniki pierwsze. ...
... Michał Mikulewicz wielkimi krokami zbliża się do pierwszego startu w zawodach kulturystycznych po dłuższej przerwie. Polak zadziwił fanów rewelacyjną muskulaturą. ...
... Adrianna Kaczmarek na stałe przeprowadziła się do USA, gdzie wystąpiła w swoich pierwszych tegorocznych zawodach. Jedna z najlepszych Polek w sportach sylwetkowych zajęła 10. miejsce na imprezie w Teksasie. Po starcie poinformowała fanów, nad ...
... Bieganie jest jedną z najprostszych form aktywności fizycznej. Dostępne prawie dla każdego. Nie wymaga na początku specjalistycznego sprzętu, ani szczególnych umiejętności. A jednak pierwsze treningi ... często okazują się trudne. Efekt? Szybko ...
... Rekordzistka Europy w biegu na dystansie 100 km, Dominika Stelmach zdradziła, kiedy zakochała się w bieganiu. Przypomniała też, że pierwsza "setka" zajęła jej blisko 14 godzin. ... . "Ale matematyka w biegach rządzi się innymi prawami. Moja ...
... 11 edycja PZU Półmaratonu Warszawskiego za nami. Wygrał ją Daniel Muimbi Muteti z Kenii. Pierwszym Polakiem na mecie został Szymon Kulka. ... nim Szymon Kulka, natomiast pierwsza Polka ukończyła półmaraton o czasie 01:16:22 – była to Angelika ...
... Martyna Derlat nie pierwszy raz porównuje swoje dwa oblicza - sportowe i kobiece. Ma 35 lat, urodziła dwójkę dzieci i figury mogłyby jej pozazdrościć profesjonalne modelki. ...
... Biedronka jako pierwsza sieć handlowa w Polsce wprowadza nowe, dodatkowe oznaczenia na wybranych produktach marki własnej. Dzięki tej inicjatywie dowiemy się jak długo trzeba się ruszać, aby spalić ... spożyte ze smakiem kalorie. Pierwsze ...
... Natalia Tober o pierwszym treningu brazylijskiego jiu-jitsu będzie chciała jak najszybciej zapomnieć. Po nim Polka wylądowała w szpitalu. Wszystko to działo się podczas rajskich wakacji. ... . "Pierwsza lekcja BJJ skończyła się wizytą w ...