... W sieci nagle zrobiło się głośno o Kamilu i Aleksandrze. Wszystko za sprawą zdjęcia, które opublikowali na Instagramie. Świetnie pokazuje, jak wiele mogą zmienić treningi na siłowni i dieta. ...
... Glen Boyes z Australii jest byłym kulturystą. Kilka lat braku treningów na siłowni zrobiło jednak swoje. Boyes jest pasjonatem podróżowania i to eskapady po świecie przez długi okres czasu ... były dla niego ważniejsze od wizyt na siłowni. ...
... Zaledwie 22-letni Witalij Ugolnikow ma zadatki na przyszłą legendę kulturystyki. Większość czasu spędza na siłowni, a efekty jego ciężkiej pracy są zdumiewające. Rosjanin ma coraz większą rzeszę ... z siłowni. Jak zaczęła się jego historia ze ...
... Ronnie Coleman ma za sobą osiem operacji, a mimo to z siłowni nie rezygnuje. Jeden z najbardziej utytułowanych kulturystów w historii pokazał swój poranny trening ramion. ... ma 56 lat, a mimo to nadal stara się utrzymywać formę. Amerykanin ...
... , że każda kobieta ma własne zdanie o tym, co dla niej oznacza pojęcie "muskularny". Mit nr 2: Wymagane jest podnoszenie dużych i ciężkich przedmiotów Kiedy rozglądasz się po siłowni pełnej ludzi ... . Wszystko to zwiększa poczucie własnej ...
... Treningi na siłowni, bieganie, gimnastyka i odpowiednio zbilansowana dieta - to klucz do sukcesu w przypadku Kari Pierce, najbardziej wysportowanej kobiety w Ameryce i jednej z najlepszych ...
... Jeden z najpopularniejszych kulturystów w Polsce pokazał hardkorowy trening na swojej siłowni. Największe zainteresowanie wzbudziło jednak to, co znajdowało się za potężnym ramieniem Roberta Burneiki. ... Niedawno, po generalnym remoncie, ...
... Dorota Ogonowska to jedna z najlepszych polskich fitnessek. Poświęciła wiele godzin na siłowni, by zachwycać sylwetką. Fani są pod wrażeniem jej mięśni brzucha. ... kulturystycznych zadebiutowała w 2016 roku. Dzięki regularnej pracy na siłowni ...
... "Babcia, która kocha kulturystykę, znalazła w lokalnej siłowni coś więcej niż tylko zdrowy tryb życia - również znalazła miłość życia" - pisze o Sue Bettridge z Nowej Zelandii portal metro.co.uk. 54 ... zmienisz swoje ciało, zależy od tego, jak ...
... Fardo Popal po raz pierwszy znalazł się na siłowni 10 lat temu. Dziś Holender może się pochwalić niesamowitą sylwetką. Jego znakiem firmowym jest wyrzeźbiony brzuch. ... ). https://www.instagram.com/p/CTky3S_hWOw "Moja historia fitness zaczęła ...
... Drążki do ćwiczeń to jedna z podstaw wyposażenia każdej siłowni - zarówno tej domowej, jak i profesjonalnej. Żeby na nich ćwiczyć, wystarczą jedynie chęci i samozaparcie, a efekty w postaci ... wzmocnionych pleców i ramion będą widoczne bardzo ...
... Polskie biegaczki przebywają na zgrupowaniu w Centralnym Ośrodku Sportu w Spale. Tam intensywnie trenują, przygotowując się do przyszłorocznych igrzysk. Sporo czasu spędzają też na siłowni, gdzie zdarzają im się specjalne wyzwania. ... się nie ...
... W ostatni dzień 2021 roku "Pudzian" zamieścił nagranie, jak wyciska siódme poty na siłowni. Materiał wywołał duże poruszenie w sieci. Opinie internautów były skrajne. ... i zawodnik MMA dołączył kilkudziesięciosekundowy materiał wideo, na którym ...
... , czyli na zmniejszaniu tkanki tłuszczowej w organizmie. Jak jej idzie? Polka postanowiła wrzucić dwa nagrania z szatni w siłowni, na których prezentuje mięśnie bicepsa i brzucha (zobacz niżej). "Idąc we własnym ...
... Klaudia Schmidt udowadnia, że nawet regularne i ciężkie treningi na siłowni pozwalają zachować kobiecą sylwetkę. "Bomba" - piszą internauci w komentarzach. ... Polska trenerka personalna zamieściła krótkie nagranie w mediach społecznościowych. ...
... chodzi o trening nóg. Amerykanin zamieścił w sieci nagranie z siłowni (patrz poniżej). Trening zszokował internautów. Na migawce widać, jak nogi "Mutanta" o mało nie eksplodują pod ogromnym ciężarem ...
... James Hollingshead wiele godzin spędził na siłowni, by wyrzeźbić swoje mięśnie. To przyniosło efekty w postaci kolejnych tytułów i sukcesów. Mistrz Europy przygotowuje się do kolejnego startu ... , pleców czy ud. To wiele godzin pracy na ...
... Jennifer Thompson to żywa legenda trójboju siłowego. Amerykanka w zawodach rywalizuje już od ponad 20 lat, a mimo to wciąż potrafi zaskoczyć na siłowni. ... z nich na początku zeszłego roku. Nic dziwnego, że jej wizerunek znajduje się już w ...
... Patrycja Słaby-Talar jest dowodem na to, że treningi na siłowni, rywalizacja Bikini Fitness i seksapil mogą iść ze sobą w parze. ...
... Dorota Ogonowska dopiero kilka lat temu zaczęła regularnie ćwiczyć na siłowni. Był to strzał w dziesiątkę. Polska trenerka personalna i mistrzyni świata może pochwalić się niesamowitymi mięśniami pleców. ... Dorota Ogonowska w zawodach ...
... Jedna z ostatnich fotografii Nicolasa Vulliouda na Instagramie rozpaliła internautów. Szwajcarski kulturysta zastanawia się, czy za tydzień w jego kraju zostaną otwarte siłownie, a przy tym pokazał nieprawdopodobnie mięśnie nóg. Jest się czym ...
... - Kopali mnie po głowie i plecach, stali na kostkach, a rozproszyli się dopiero, gdy jeden z policjantów wskazał na kamerę - przyznał Nathan De Asha po tym jak został zatrzymany w Liverpoolu. Okazuje się, że kulturystę oskarżono o porwanie i ...
... już na siłownię po przebytej operacji tricepsa i artroskopii barku. Dwa miesiące temu 26-letni siłacz z Chlebowa (województwo lubuskie) poszedł pod nóż. "Sporo u mnie tych operacji, ale człowiek ...