... jest napojem, który jest silnie moczopędny, dlatego wypijana w dużych ilościach często doprowadza do zaburzeń gospodarki wodno – elektrolitowej. Więc jak zawsze nawet z tak zdrowym napojem jeżeli chodzi o picie na co dzień należy zachować ...
... – jak najbardziej zdrowe dla serca. Nie trudno się domyślić, że są to tłuszcze jednonienasycone oraz omega-3. Dzięki nim organizm o wiele precyzyjniej przyswaja antyrakowy likopen znajdujący się w pomidorach ...
... w miły nastrój. Polecana jest osobom uczącym się i pracującym umysłowo. Jest to z pewnością zdrowsza propozycja niż wypicie kolejnego kubka kawy. Z powodu wysokiej zawartości kofeiny nie powinno ... się pić białej herbaty tuż przed snem. Może ...
... Zdrowsza wersja czekoladowej klasyki Czy naturalny krem czekoladowy, podobny do tego dostępnego w sklepach, może być zdrowy? Tak! To zasługa orzechów laskowych, które są źródłem wielu witamin ...
... i bardzo zdrowe. Co powinno zwrócić naszą uwagę przed ich kupnem? Woskowy nalot na skórce. Nie, to nie jest pleśń ani efekt pryskania sztucznymi chemikaliami. Nalot świadczy o profesjonalnym zbiorze ... dojrzewania warzywa i owoce mają ...
... Dieta DASH do sposób odżywiania, który ma pozytywny wpływ na stan zdrowia. Efektem jej stosowania jest spadek wartości ciśnienia tętniczego. Na skutek przestrzegania zasad zdrowego odżywiania tracimy również zbędne kilogramy. Tę zdrową dietę ...
... nie przypomina zdrowego jedzenia. Taki tryb życia nie jest niestety zdrowy. Nie dość, że powoduje problemy z trawieniem, to jeszcze sprzyja odkładaniu się dodatkowych kilogramów. Później taka osoba sięga ... , bo wydaje im się, że przygotowanie ...
... Projekt dietototeczka.pl powstał pod koniec 2015 roku. Portal skupia wokół siebie osoby zainteresowane zdrowym odżywianiem, w tym dietami i odchudzaniem, jak również medycyną oraz gotowaniem. ... artykułów, włączenia się w promowanie zdrowego ...
... Joanna Skałecka, dietetyk i autorka strony "Trenerka Zdrowej Diety". Podstawa dnia Mamy wiele opcji śniadań. Możemy przygotować je na słodko (np. drożdżówka) lub słono (np. jajecznica) Co najlepiej ... na miękko i na twardo już nam się ...
... Wysoki cholesterol - przyczyny Największy wpływ na wysokie stężenie cholesterolu we krwi ma niezdrowy tryb życia. Mowa tu o spożywaniu niezdrowej żywności o małej ilości błonnika pokarmowego ... cholesterolu i jednocześnie obniżenie dobrego ...
... Arbuz to zaskakująco zdrowy owoc o wielu wartościach odżywczych. Chętnie po niego sięgamy szczególnie w upalne dni, ponieważ skutecznie gasi pragnienie i nawadnia organizm. Dzieci przepadają ... Wszystko to za sprawą cytruliny – aminokwasu, ...
... i jego przetwory, a także produkty zbożowe i rośliny strączkowe. 43281 Dobry sportowiec to zdrowy sportowiec. Dlatego na początku dnia warto przyswoić sobie porcję witamin, które wzmocnią odporność ...
... jego przygotowania? Kierując się myślą: "stajesz się tym, co co jesz", pragnę Was zachęcić do refleksji nad Waszym odżywianiem, żebyście świadomie wybierali tylko takie produkty, które będą Was przybliżały do zdrowego stylu życia. ...
... . Zdrowe kwasy tłuszczowe odgrywają niezwykle ważną rolę w wielu procesach toczących się w organizmie. Warto szczególnie dbać o ich podaż, ponieważ ludzkie ciało nie jest w stanie ich samodzielnie ...
... O roli białka w zdrowej, zbilansowanej diecie mówi się coraz więcej. Białko postrzegane jest jako niezbędny budulec organizmu, a zwłaszcza tkanki mięśniowej. Dieta osób aktywnych fizycznie obfituje ...
... Profile Ewy Chodakowskiej w mediach społecznościowych to skarbnica przepisów na zdrowe dania, m.in.: koktajle, desery i sałatki. Trenerka fitness dzieli się ze swoimi fanami dziennymi i tygodniowymi jadłospisami. Tym razem trenerka zaproponowała ...