... Sport jest receptą na zdrowie, dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Potwierdza to przypadek gwiazdy Instagrama – Massy Arias. Jak twierdzi dziś już certyfikowana trenerka personalna, „fitness ocalił jej życie”. ... na życie przez różowe ...
... Daria Kuffel na co dzień nie narzeka na brak zajęć. To zawodniczka bikini fitness, która jednocześnie jest trenerką personalną. Całe jej życie kręci się wokół siłowni, ćwiczeń, diety i szeroko ... rozumianego zdrowego trybu życia. Każdy jednak ...
... Wzdęcia, zaparcia, uczucie pełności w brzuchu - z tymi objawami zmagamy się obecnie bardzo często. Powody są różne: dieta bogata w przetworzone produkty, siedzący tryb życia, brak warzyw i owoców ... . Jej regularne stosowanie wspiera także ...
... "Żywa reklama sportowego trybu życia" - tak o Damianie i Darii Kuffelach piszą internauci. Parę łączy nie tylko miłość, ale i zamiłowanie do sportów sylwetkowych. ...
... Były strongman i gwiazda programu "Gogglebox. Przed telewizorem" Krzysztof Radzikowski pokazał potężną muskulaturę. Na fotografię, w zabawny sposób, zareagował m. in. były rywal... Mariusza Pudzianowskiego. ... przegrał z samym Mariuszem ...
... z życia. Stajemy się weselsi i częściej się uśmiechamy, ale czy w tej całej euforii nie zapominamy o odpowiedniej ochronie? ... Wreszcie nadchodzi, najpierw upragniona wiosna, później stęsknieni długich dni i wysokich temperatur odliczamy dni do ...
... i komentatorem. Jego wiedza na temat kulturystyki była niezrównana! Był lubiany i kochany przez wszystkich, z którymi miał kontakt. Jesteśmy zdruzgotani jego śmiercią" - napisał Udit. Ward do końca życia ... żebra. Problem miał pojawić się po ...
... Odchudzanie nie jest najprzyjemniejszym doświadczeniem w życiu. Zdecydowanie łatwiej jest przytyć niż pozbyć się nadwagi, jednak w niektórych przypadkach nawet odpowiednia dieta i aktywność fizyczna nie okazują się skuteczne. Jak schudnąć, kiedy ...
... Środowisko bikini fitness pogrążyło się w żałobie. Nie żyje Kristyn Lia, która jeszcze kilka miesięcy temu uczestniczyła w zawodach. ...
... Akop Szostak pokazał, jak dba o swoje małżeństwo. Kulturysta obsypał swoją żonę Sylwię kwiatami, ale zrobił to w niebanalny sposób. Film stał się hitem Instagrama. ... Akop i Sylwia Szostakowie chętnie dzielą się z fanami swoim życiem prywatnym. ...
... Na co dzień przykłada dużą uwagę do tego, co je i nie zapomina o treningowej rutynie. Adrianna Izdebska jednak postanowiła zrobić sobie dłuższą przerwę. Jak to się odbiło na jej formie? ... treningi, ale także restrykcyjna dieta. Czasami jednak ...
... ? Poniżej dowiesz się, jak długo trzeba czekać na pierwsze efekty diety keto i czy powrót do normalnej diety może wpłynąć na zwiększenie wagi. ... , kaloryczność przygotowywanych posiłków, higiena życia (nawodnienie organizmu, zdrowy sen). ...
... Są takie osoby, dla których życie w dyscyplinie jest czymś więcej niż tylko motywacją do działania. To korelacja pomiędzy działaniem fizycznym a stanem umysłu. Poznajcie Rafała, który postanowił ... na umiejętności łapania najlepszej z możliwych ...
... Opowiem wam, jak prawidłowo oddychać oraz w jaki sposób prawidłowy oddech wzmacnia odporność i nasze zdrowie. ... wydaje się, że zostajemy już do końca życia skazani na taką formę funkcjonowania. Z tego powodu nasz kręgosłup, jak i całe nasze ...
... 50306Na pierwszym spotkaniu z nowym klientem pytam zawsze: dlaczego chcesz to zrobić? Dlaczego to jest takie ważne? Zatem, po pierwsze, znajdź swoją motywację zewnętrzną. Pomyśl, w jaki sposób Twoje ... , bo z jednej strony czuje doping bliskich ...
... "Mam w sobie więcej energii i chęci do życia niż dzisiejsza młodzież i nastolatki" - napisała na swoim Instagramie Ewelina Szala. Fitnesska zdradziła, jak korzysta z życia i zamieściła zdjęcie znakomitej swojej sylwetki prosto z siłowni. ... W ...
... "Nikt za Ciebie życia nie przeżyje. Żyj tak jak Ty chcesz" - tak swój najnowszy post na Instagramie rozpoczęła Adrianna Szymanowska. "Niby duży udzik, a wcale nie wygląda, kwestia perspektywy ... " - dodała polska zawodniczka bikinii fitness, ...
... przy tym na to, co jemy i jak jemy. To jednak często w negatywny sposób odbija się na naszym zdrowiu. Co zatem zrobić, by to zmienić? ... Czasy, w których żyjemy, zmieniają się w dynamicznym tempie. By nadążyć za tym pędzącym światem, zmieniamy ...
... od wybuchu epidemii życie straciło kilku kulturystów. Niestety kolejne tragiczne wieści napłynęły z Iranu. Po ponad dwóch tygodniach walki o życie, w szpitalu po zakażeniu covid-19 zmarł Hossein ...
... Niektórzy rozpoczynają dzień od filiżanki kawy, ale prawdziwi fani zdrowego stylu życia witają poranek szklanką wody z cytryną. To nie tylko doskonały sposób na dodanie sobie energii ...
... witamin, minerałów i przeciwutleniaczy oraz dodają energii. Kilkudniowy detoks sokami to też sposób na piękną cerę i odzyskanie dobrego samopoczucia. Przekonani? Do oczyszczania organizmu sokami potrzebne są jedynie świeże owoce i warzywa oraz ...
... . Wydarzenie miało charakter prozdrowotny i realizowane było w ramach ogólnowarszawskiego programu Women's Run & More promującego aktywność i zdrowy styl życia. Celem FUN RUN Ursynów 2017 jest budowanie ...