Zapowiada kulinarną rozpustę. Tak wygląda miss Polski tuż przed świętami
Co zrobić, by w święta nie martwić się o formę przy stole zastawionym pysznymi potrawami? Przepis zdradziła Renata Nowak. Przy okazji miss Polski z 2005 roku pokazała swoją figurę, która wzbudziła zachwyt wielu internautów.
"Mój pomysł na świąteczną formę: Wiedząc, że przez 3 dni świąt nie da się trzymać diety i trenować… Zawszę robię sobie taki przedświąteczny szczytowy tydzień" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Renata Nowak.
"Ograniczam ilość spożywanych kalorii w tygodniu tak, by łącznie ze świętami średnio dziennie zostać na kalorycznym zerze… więc kilka dni zaciskania pasa odbije sobie kulinarną rozpustą bez wyrzutów sumienia. A do tego codziennie kręcę 1h cardio, by móc bezkarnie siedzieć przy stole przez kolejne 3 dni. U mnie to się sprawdza" - podkreśliła jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness, której profil na Instagramie śledzi 90 tys. internautów.
Do swojego przepisu na świąteczną rozpustę bez wyrzutów sumienia Renata Nowak dołączyła zdjęcie sylwetki. Figura miss Polski z 2005 roku wzbudziła zachwyty u internautów. Pozytywne komentarze nie miały końca.
"Piękna jak zawsze", "Chciałabym mieć takie ciało", "Zawsze w konkurencyjnej formie", "Nawet bez tego możesz siadać do stołu bez wyrzutów sumienia" - pisali fani pod postem dwukrotnej mistrzyni Europy i mistrzyni Polski w zawodach bikini fitness.
Zobaczcie figurę Renaty Nowak tuż przed świętami:
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze