Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Plan treningowy w domu. Co w nim uwzględnić i jak wybrać ćwiczenia?MATERIAŁ PROMOCYJNY "To mnie najbardziej drażni na siłowni". Ponad 20 mln odtworzeń! Polska fitnesska przełamała swoje lęki i bariery. Nie obyło się bez ran Ogromny sukces polskiej fitnesski. Zrobiła to, o czym marzyła od lat Tak wygląda "na masie". Komentarze mówią wszystko "Co za figura". Żona "Hardkorowego Koksa" zachwyciła nagraniem Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznychMATERIAŁ PROMOCYJNY Przyczyny skurczu mięśni Deska - ćwiczenie, opis. Jak zrobić deskę? Jak wygląda prawidłowy plank? Ależ się zmieniła! Partnerka Milika pokazała stare zdjęcie Ćwiczenia na czczo - poranny trening na czczo czy po posiłku? Wcięcie w talii - jakie ćwiczenia będą najskuteczniejsze?

Popularne w tym tygodniu:

Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?"