Na siłownię zaczęła chodzić jako 29-latka. Pokazała teraz swoje ciało

Ewelina Szala nad swoją sylwetką zaczęła profesjonalnie pracować w dość późnym wieku. Zawodniczka ujawniła, że stałą bywalczynią siłowni została jako 29-latka. Dwa lata później zadebiutowała na scenie, a dziś jest już jedną z najbardziej uznanych fitnessek w Polsce.

Mistrzyni kraju w kategorii bikini fitness w mediach społecznościowych opublikowała dwa zdjęcia sprzed zawodów. Jedno z nich zostało zrobione w 2015 roku, a drugie sześć lat później (zobacz niżej).

Od razu widać, że Szala jest obecnie zdecydowanie bardziej rozbudowana w każdej partii mięśniowej. Oczywiście to efekt ciężkiej pracy i wyrzeczeń, które są niezbędne w tym sporcie.

"Przemiana zajęła mi 6 lat… 6 lat budowania i redukowania, 6 lat na diecie, 6 lat treningów na siłowni, 6 lat przygotowań do zawodów" - nie ukrywa Szala, dodając, że nigdy nie stosowała głodówek, a od treningu siłowego nie miała dłuższej przerwy niż 2 tygodnie.

37-latka zapewnia, że nie ma genetycznych predyspozycji do sportów sylwetkowych. "Nie buduję łatwo masy mięśniowej. W moim przypadku to długotrwały proces (…) Wielokrotnie mówiono mi, że w sportach sylwetkowych nic nie osiągnę. Nie poddałam się" - dodała zawodniczka, która ma w dorobku tytuł mistrzyni Polski i kartę profesjonalnej zawodniczki IFBB.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!