Nie chciała wszystkiego zdradzić. Fani muszą obejść się smakiem

Na Instagramie sporą popularnością cieszy się opcja "zadaj mi pytanie", dzięki której użytkownicy mogą zbliżyć się do obserwujących ich fanów. Z tej zabawy skorzystała też zawodniczka bikini fitness — Katarzyna Janowiec.

Czego chcieli dowiedzieć się internauci? Oczywiście nie mogło zabraknąć "typowego" pytania kierowanego do fitnessek czy kulturystek — o rozmiar… bicepsa. "Najczęstsze pytanie, na które nie zdradzę odpowiedzi" - odpisała z przymrużeniem oka Janowiec, dodając swoje zdjęcie z naprężonym bicepsem (zobacz niżej).

Fani pytali też fitnesskę o jej metodę na niesamowite mięśnie brzucha, które wielokrotnie prezentuje w mediach społecznościowych. Okazuje się, że najważniejsza jest dieta i odpowiednie ćwiczenia.

"Mój zestaw na brzuch składa się głównie z: brzuszków klasycznych i scyzoryków w różnych wersjach (łatwiejsza na macie, trudniejsza na ławce lub z ciężarem)" - napisała.

Janowiec jest absolutną mistrzynią Polski Debiutów federacji NPC. Tytuł ten zdobyła w 2020 roku. Ostatnio zawodniczka rywalizowała m.in. w Orlando, gdzie sięgnęła po srebrny medal na zawodach Olympia Amateur.

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club